Koje vitamine su sadržane u grožđu, a šta je to korisno?

Danas, dragi čitaoci, znaš šta vitamini se nalaze u grožđu i koje prednosti ovog voća donosi osoba. U svijetu postoji oko 8000 različitih sorti, svaki jedinstven na svoj način. Glavne grupe su: "rizling" (Bijeli grožđe) "muškat". "Isabella" i "Feteasca". Stari Rimljani koristili voće za liječenje fizičko zdravlje. Do sada, tradicionalne medicine zna mnogo efikasnih recepata na osnovu grožđa.

Poznato je da grožđa 70% vode. Je niska u kalorija bobice - 100 g računa proizvoda za samo 69 kalorija. Grožđe se s pravom može nazvati dodatak voća. Siguran sam da su mnogi svjesni svojih prednosti, ali ne znam šta vitamini se nalaze u grožđu. Neka nam u tome i mi ćemo shvatiti.

Bogata voćem vitaminima B, koji imaju antidepresivno dejstvo na ljude. Da obradujete sebe gore, dovoljno da jedu šaku bobica ili popiti čašu svježeg soka. Ovaj vitamin također poboljšava stanje noktiju, kose i epidermisa. Kada postoji problem kože i akni preporučuje se svakodnevno jesti male količine voća. Folna kiselina (B9), sadržane u grožđu, to normalizuje proces hematopoeze.

Sadržaj vitamina u dovoljno grožđe riješi beriberi i popunite potrebne ponude mikronutrijenata. Na primjer, u mnogim voća askorbinska kiselina (C), koji podržava naš imunitet i sprečava prodiranje štetnih mikroba. Preporučuje se da ga koristi u periodu akutne respiratorne bolesti. To pozitivno utječe na kožu, pomažući joj da ostane gipko, mladalački i glatka.

Video: So zemlje. Specijalni izvještaj. Jedini vinograd u DNI

Ipak, ono što vitamini se nalaze u grožđu? Impresivna flavonoide doze (vitamin P) prisutan u bobicama. Sastav voća sadrži vitamin PP (Niacin) uključeni u proteina i metabolizam ugljikohidrata. Ovaj važan kiselina smanjuje krvni tlak, poboljšava cirkulaciju krvi i probavu, podržava našu viziju i normalizuje gastrointestinalnog trakta. Dakle, grožđe pokazala ljude u suprotnosti gastrointestinalnog trakta, kao i problemi u bronhija i pluća. Najviši sadržaj vitamina je u hibridnoj vrsta.

Razlika u kvantitativnom smislu zbog uvjeta u kojima se uvoze voće i uticaj grožđa. Na primjer, u "Sevestre" i "Scarborough" postoji ogromna količina vitamina P. Ali retinol i askorbinske kiseline u mnogo sorti "Kish-Mish" i "Malaga". Vitamini u grožđu "Kish-Mish" (Bijeli sorte) dominiraju u koži. Retinol (vitamin A) štiti našu kožu i sluznicu iz lezija, poboljšava imunološki sistem, daje funkcionalna aktivnost mokraćnog i probavnog sistema. Retinol je vrlo koristan za vid.

Video: Grožđe skladište vitamina (izgled) Lesosibirsk mogu sadržavati link na svoj dućan

Svi ovi vitamini su pohranjene u pripremi vina. Umerene količine ovog pića ima pozitivan učinak na sveukupno zdravlje. Pa smo mislili šta vitamini se nalaze u grožđu i koristi koje donose nama. Ali osim toga, u voće sadrži važne za elemente život u tragovima, kao što su kalcij, fosfor, magnezij, natrij, i malo sumpor, cink, mangan, klor, željezo, jod, i bakra.

U principu, u ovom izvanredan voće postoji masa bioloških supstanci, poboljšanje naše fizičko i psihičko stanje. Jesti bobice, vi jačanje organizma, toniziruete ga i pomaže vratiti.