To jest, da se masti mlijeko i hranjiv?

Video: Majčino mlijeko je transparentan i nije masna. Šta da radim?

U svom životu bio najradosniji događaj. Izgledalo je bebu. Sada, svoj život ovisi o vama, i vi osjetiti i razumjeti. Naravno, svaka žena, postala majka po prvi put, zabrinuti, nervozni i doživljava da može nekako naškoditi vašoj bebi iz neznanja. Vrlo često, te trenutke se odnose na prehrani djeteta. Postoje pitanja o tome šta učiniti ako mlijeko nije debela, šta jesti, i tako dalje. D.

hranjenje beba

Svaka žena ima pravo da sami odluče da li je spreman za jelo Store mješavine ili svoje mlijeko bebu. Većina, naravno, žele da nahrani svoj hranjenje rebonochka. To je tačno, jer je majčino mlijeko - najbolja ishrana. Uvijek je bilo i uvijek će. To je u samoj prirodi žene.

Nemojte zanemariti jedan od najvažnijih koraka na putu rasta i razvoja vašeg djeteta i početi od rođenja da ga hraniti s umjetnom mješavina. Izbjegavanje dojenja u modernom svijetu žena - to je normalno. Tako smatraju sebe, ali samo ako korisna i koristan takav odricanje za bebu? Teško.

Na samom početku

Čak iu staračkom domu razlikuje od prethodnog modela pedijatri preporučuju majkama da piju što više vode i jesti mliječne proudkty na mlijeko je evoluirao što je brže moguće. Ali glavna stvar je ne. Često, o tome kako uspješno počela hranjenje će ovisiti o sadržaju masti mlijeka i dalneshem.

Da doktori tamo stavio naglasak na čaj s mlijekom koji će dati sadržaja mliječne masti. I potrebu da se pije najmanje 2 litre tekućine dnevno.

Mnogi vjeruju da od onoga što je jeo za vrijeme trudnoće, ovisit će o sadržaju masti i nutritivne vrijednosti svoje mlijeko. U stvari, to nije i treba glavni fokus da se uradi je tek kasnije, nakon rođenja.

Šta da radim da masti mlijeko i hranjiv?

Tokom hranjenja dijete koristi dvije vrste majčino mlijeko. Ovaj prednji i zadnji. Prvi je transparentniji i manje hranjiv, drugi najkorisniji i bogat komponenti. Stoga je važno da ne mijenja grudi tokom jedne prehrani djeteta, a ne da se prebace iz jedne u drugu. U suprotnom, ako postoji opasnost da beba neće učitati, koristeći samo prednje mlijeko.

"Šta da radim da mliječne masti?" - Ovo pitanje muči gotovo svakog mlada majka. Što više ona počinje da doživite pod uticajem stavove drugih, "iskusnije" majke ili bake. Često, oni mogu reći nešto poput: "Šta ti dijete da se hrane, mlijeka je jasno. Jede ne! "Onda, naravno, mlada žena počinje da razmišlja o tome kako da se poveća sadržaj masti mlijeka. Ali ovo pitanje nije tako jednostavno kao što se čini. I obrazloženje mnogih ljudi, kao i većina majki, može biti pogrešno.

Kakav mliječne masti i hranjiv?

Zašto smo dotakli ovo pitanje?! Činjenica da boja i transparentnost mlijeko ne zavisi od njegove nutritivnu vrijednost i sadržaj masti. Majčino mlijeko je uvijek proizvodi u pravu količinu za dijete, je jedinstven sastav koji je potrebno je da se klinac. Transparentnost, siva ili plavom boja ne ometa mlijeko da bude vrlo hranjiv i hrabar.

Iskusnije majke koje imaju to znanje, a ne u žurbi da bi privukli zaključke o kvalitetu. Oni izražavaju mlijeko i iz laboratorija gdje je testirana na hranjivu vrijednost. U većini slučajeva, to je upravo ono što uvjerava: boja nije pokazatelj kvalitete.

Važna stvar! Prije nego što se postavi pitanje, to jest, da su mliječne masti, da ga na suđenje. U stvari, naravno, možete aktivno početi da jedu sve što pišemo manje za bolji kvalitet mleka, ali postoji verovatnoća da se dobije drugačiji rezultat nego što ste očekivali. Visokog sadržaja masti mlijeka može dovesti do opstipacije u djece.

Ako vaša beba aktivno raste, dobijanje na težini normalno, mirno spava, ne morate brinuti o tome šta jesti, mlijeko bio debeo. Možete jesti namirnice koje pišemo ispod, kao dodatak. Ali ne nužno i naslanjati se na nevoljeno čaj s mlijekom, ako ti i tako da je sve u redu.

Šta jesti, mlijeko je debela?

Tako da sada idemo na glavno pitanje i odgovor na prvi, kakav proizvoda povećati hranjivu vrijednost mlijeka, a onda vam reći o piće.

• Oraha. Oni su vrlo korisni, ali može biti alergen. Stoga, moramo biti oprezni s njima. Prvo, provjerite reakcija djeteta nakon jela orahe.
• Halva, pinjolima, sjemenke suncokreta. Također je korisno, kao i orasi. Povećati nutritivnu vrijednost, utjecati na sadržaj masti. Također, ovi proizvodi su neophodni za majku, jer zasititi svoje tijelo, sprečava nedostatak makro i mikronutrijenata, može izgubiti tijekom hranjenja.
• Curd. Zapravo, moja majka je bolje jesti više mliječnih proizvoda. Oni rijetko mogu biti alergijske. Sadrži kalcijum, koja je toliko potrebna za rast bebe i majke - na dopunu zaliha potrošen za vrijeme trudnoće i dojenja.
• Heljde. Mnoge mame pitao svoje prijatelje: "To jest, da je mlijeko masti?" - odgovor da žvakati suho pahuljice. Heljda je potrebno pržiti u suvom tiganju i jesti kao seme. Poboljšava kvalitetu mlijeka.
• Brokoli. Još jedan proizvod koji ima pozitivan učinak na samom formiranju mlijeka (dojenja). Za korištenje i može biti kuhani, i salate.
• Mesa, ribe, povrća. Postoje mnoge varijacije šta će biti deblji mlijeko. Ali moramo biti oprezni. Na kraju krajeva, neko povrće može izazvati alergije. Postoji stara vjerovanje da majka ne može jesti sve crvene ili zelene proizvode. Ali nije potvrdio ovu činjenicu. Meso ne bi trebalo biti masne i pržene. Potonji može uzrokovati bebu grčeva. Vrlo korisno za dojenje sokovi od povrća koje se kuvaju kod kuće. Također decoctions šargarepe, bundeve. Ovi sokovi su od velike pomoći da dodate kašiku meda i vrhnja.

Dakle, rekli smo, šta jesti, mlijeko bio debeo, sada moramo da razgovaramo o piće. Također je vrlo važno za mladu majku i bebu. Evo, takođe, ima svoje nijanse.

Šta piješ?

Vrlo važno je pitanje šta da piju da mlijeko je podebljano:

• Čaj i mlijeko. Vjerojatno svaka majka čula ovaj recept od svojih djeda i bake ili starijih rođaka. Ovaj čaj s mlijekom. Jedan jednostavno dodaje u kafu, blago. Ali najbolje od svega čaj i mlijeko razrijeđen u omjeru 1: 1. Osim toga, možete koristiti zeleni čaj.
• Infuzija oraha. Recept 1. Potrebno je da ih uzme dvije kašike, preliti kipuće vode. Ostaviti da se ohladi, a zatim uzeti trećinu tri puta dnevno. Recept 2. Orasi pour mlijeko, to bi trebalo da bude toplo. Infuziju dodati kašičicu meda. Svi mix temeljito, ostavite stajati. Popiti čašu infuziju prije hranjenja. Ali budite sigurni da prati reakcije djeteta. Na kraju krajeva, orasi i med mogu izazvati alergije.
• Biljnih čajeva iz ljekarne. Na prodaju sada postoje mnogi proizvodi koji su posebno dizajnirani za dojilje i imaju za cilj povećati dojenja. Ali bolje dati prednost onima čajeve koje se prodaju u apotekama ili specijalitet kuće za majke i bebe.
• Mliječnih proizvoda. Piti mlijeko, jogurt bez dodatka boje, kefir. Opet, pogledajte reakciju djeteta. Uostalom, ovi proizvodi mogu izazvati nadutost. Iako je u vrlo rijetkim slučajevima.

Dakle, pitanje šta jesti i piti da mlijeko je hrabar, odgovorio mi. Ali opet, ponavljamo: ne žuriti sa zaključcima u skladu sa prijateljima ili čak nekog drugog. Molimo pogledajte reakcije djeteta, njegovo mirno i težinu. Ako nema problema, mlijeko je optimalno za bebu. Za veću sigurnost napraviti test u laboratoriju na sadržaj masti.

Ali mi ne razumijemo još jedno pitanje, koji je ranije u ovom članku naznačeno. To također utječe i činjenica da majke često odbijaju hranjenja, i to učiniti u uzalud.

Šta ako mlijeko nije dovoljno?

Osim činjenice da su žene zainteresovani za pitanje da li postoji da mliječne masti, oni također zanima kada to nije dovoljno. Ovo je također vrlo čest problem, koji također ima dvije strane. majke su često govorili da su prestali da se hrane, jer mlijeko nije bilo, bilo je jasno, i tako dalje. Ali ovo mišljenje je pogrešno. smo gore rekli, sada pričajmo o iznosu njegove boje i sastav mlijeka.

Dakle, postoji takva stvar kao što je dojenje krize. On je razlog da s vremena na vrijeme majka počinje da nestane mlijeko ili smanjiti njihov broj. To se može dogoditi bilo koju ženu. Neko je ovaj problem pošteđen, kao neko progonjeni tokom cijelog perioda dojenja.

To se događa tako da se majka može doje dvoje djece. I sa prvim od nje dijete ne smeta periodično odsustvo mlijeka, a drugi - naprotiv.

Posebna mješavina

Danas, u specijaliziranim prodavaonicama možete kupiti posebnu mješavinu za dojilje kako bi se povećala sadržaj masti mlijeka. Međutim, treba biti oprezan s njihovom upotrebom, jer se dijete može odgovoriti na njih osip i dijateza.

Trenutno su popularne sastavu za dojilje majke:

• mješavina "laktamski". Ovo je poseban proizvod koji je izrađen od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka i bogato esencijalnim vitaminima i mineralima. Osim toga, sastav smjese sadrži posebne biljke koje povećavaju dojenja. Proizvod se preporučuje da počne upotrebu u slučaju kada postoji kriza, i to je otprilike 3-4-og sedam dana nakon rođenja, kada im je potrebno da jedu više, a mlijeko od majke malo, ili nije masna i ne hranjiv. Neki pedijatri preporučuju da se stalno koriste ovu mješavinu, jer je tokom cijelog perioda dojenja mama može dobiti nervozan zbog onoga što mlijeko je manje masna, a iznos je značajno smanjen.
• mješavina "Bellakt mama". Ovaj proizvod je dizajniran za žene koje proizvode malo mleka, i to je malo masti. Ona sadrži sve potrebne komponente za punu formiranje nervnog sistema kod djece, prebiotici koji promoviraju ulusheniyu proces probave, što je veoma važno, lako probavljive proteine ​​u prva tri mjeseca.
• mješavina "Femilak". Ona ima gotovo isti sastav kao mješavina "laktamski", Ali to stvara drugog proizvođača.

Vitamini za mamu

Ponekad je razlog da nemasnog mlijeka, to je nedostatak vitamina u ženskom tijelu. Da biste to učinili morate jesti što više voća i povrća, kao i meso. Ali čak i ako postoji kilograma, čine manjak neće raditi. To je razlog zašto neki pedijatri na žalbu mama na nemasnog mlijeka može se preporučiti da se vitamina kompleksa, pomoću koje čine manjak, i mlijeko, kao rezultat toga, postaju hranjiv:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Struktura ovih kompleksa sadrže sve esencijalne kiseline i vitamina koji će se za neravnoteže. Međutim, nemojte ih odvesti na Pogledajte slučaju, ako žena je pojedinac netolerancije komponenti, i klinac alergijske.

Ako vaše dijete ima alergiju

Nažalost, neki proizvodi pomoću kojih je moguće da se poboljša kvalitet mlijeka, su alergični. I djeca poyalvyaetsya osip, prolazeći samo kada majka prestane da jedem. I zbog toga, mnogi dojilje su izgubili i mislim: šta je tu da mlijeka masti, a ne šteti djetetu?

Ako postoji egzaktna sigurnošću tvrditi da je dijete - alergija, potrebno je samo da se eliminiše crveno povrće, orašasti plodovi i mlijeko. Ostatak se mogu jesti, ali umjereno.

Ponašanje djeteta, ako nemate dovoljno mlijeka?

Beba može osjetiti nedostatak, ali opet to nije uvijek. Dakle, on počinje da se ponašaju se, loš san, željno hvata grudi, pokušavajući da sisati do poslednje kapi. Mama nervozna, što opet dovodi do stresa i mala proizvodnja mlijeka. U ovom kritičnom trenutku mlada majka konačno odluči za uvođenje čvrste hrane, a ne više dojenja. Ovo je velika greška. Uostalom, kriza prolazi. To može biti jedan dan, možda i više. U ovom trenutku jako dobro pumpanje. Posebno u našem vremenu, prodaje visoko kvalitetne dojke pumpi. I naravno, to će izgledati da izričitog nakon feed nemaš ništa. Ali moramo dalje učiniti. Na kraju krajeva, tako vam vaše tijelo da shvate da je beba kao da pitate za više, i ispunjava uslov. Nije neuobičajeno da su čak i nakon što je jedan ili dva puta pumpne narednog dana, mlijeko dolazi veliki broj, i sve se vraća u normalu.

Upravo u tom periodu je korisno pitati što jesti, mlijeko bio debeo.

U vremenima krize, možete početi da završi hranjenje formulom beba. Da biste to učinili, držite kuća je uvijek teglu. Kupite ga čak i na rođenju. Onda nećete morati da se nervozan noću, kada će dijete plakati, a vi ćete imati gde da kupe hranu. Možda jar nikada nećete trebati, ali bolje biti siguran.

pravilnu ishranu

Jedan od najpopularnijih odgovore na pitanje šta da radim da mliječne masti, je pravilna ishrana. Ovo je rečeno mnogo riječi. Pa ćemo pričati. Na kraju krajeva, pravilnoj ishrani - to je garancija zdravlja. Svi su ovih dana treba da zna. Mlada majka nije izuzetak. Njena dijeta u svakodnevnom životu, a sa dolaskom bebe treba biti uravnotežena.

Budite sigurni da koristite pravu količinu proteina, masti i ugljikohidrata. Jesti bolje u malim količinama, ali često. Za majke dojilje ga 5-6 puta na dan. Svi navedeni proizvodi moraju biti prisutni u ishrani. Mnogo je lakše spriječiti problem nego ga eliminirati. Pravilnu ishranu, dobar san je psihološka ravnoteža - je ključni kvalitet laktacije i moralne ravnoteže vas i vašu bebu.

hranjenje režim

Još jedna vrlo važna i kontroverzno pitanje među majkama. Neko žestoko tvrdi da dijete treba strogim režimom, koji je hraniti svoju bebu satima, dok su drugi mišljenja hrani na zahtjev. Svaki bira svoje. Ali većina vjeruju da hranjenje na zahtjev - to je upravo ono što vam je potrebno da mlijeko bio debeo. Uključivanje sata duže pogodan za majku, ali beba je bolje da mu je postajao njegov mlijeko kad želi. Onda dijete ponaša više mirno. On zna da je njegova majka je uvijek tu na njegov zahtjev. Ne mislim da će ovo to pokvariti. Zabluda.

Ono što je važno, šta hranjenje To pomaže vašem tijelu da proizvodi više mlijeka nego kada se hrane na rasporedu. Beba će se hraniti i miran. Ovdje moramo dalje mislim o njemu, a ne o udobnosti. Nakon ovog kratkog perioda hranjenja može biti samo jednom u životu, tako da nije potrebno da se prilagodi djetetu u okviru zbog praktičnosti.

Dakle, ni u kom slučaju ne odustaju hranjenja. Ne smjesa ne može zamijeniti dojke. Djeca uzgajaju majka, uvijek zdraviji, i vaš odnos će biti jači od njih. Morate znati kako da majčino mlijeko deblja i bolje hraniti, tako da je beba dobro, a vi mirniji.