Kako naučiti hodati u štiklama bez štete?

Video: Lessons defile 1. Kako hodati u visokim petama.

Vjerojatno svaka žena zna da stilski cipele - u većini slučajeva cipela štikle. Klasični uveden odavno, ne izlaze iz mode. Uzbudljiva hoda, vitke noge, zainteresovani poglede muške populacije - nije san?! Ali ne svi s obzirom na prirodu priliku prvi put da stane na desyatisantimetrovyh pin i držati svi oko tebe lud. Zaista, pionira u ovom slučaju je vrlo teško. Ali ne odustaju san!

Video: Prekrasan Walk | Kako naučiti da hoda na petama | Kako Walk u Heels

Kako da nauče hodati po visoke potpetice? Prvo, trebate odrediti kojoj visini pete za vas je maksimum, jer postoji samo veliki broj modela danas, gdje se pored vanjskom vijaka također ima ugrađenu platformu također povećava visina. Trebalo bi početi sa minimalnim, nije potrebno odmah žure u krajnost. Na primjer, vrlo udobne cipele na petu - on ima visinu od njih je oko 4-6 centimetara, a bez obzira na vrstu je (ukosnice, "mladoženja", itd.) Ako se takva opcija je već prošao, a zatim nastaviti direktno "visine savršenstva."

Prije nego što naučiti program, pod kodnim nazivom "Kako da nauče hodati u štiklama," je da naučite nekoliko pravila.

Video: kako da nauče da lijepo hodati na visokim petama

1. Korake treba da bude mala, uredno i glatko. Preporučljivo je da ih lako učiniti.
2. Uzimanje korak naprijed, u prvi mah na površini od pete gazišta direktno, a zatim cijelu nogu. I kretanje hodanja da se uradi jasno i samouvjereno.
3. cipelicu čarape treba "izgledati" naprijed samo i ni pod kojim okolnostima nije unutra, a svakako ne u različitim pravcima (i to dogodi), ili stvorili pojava "kluba stopala", pa čak i "leteći" na hod jedva.

Kako naučiti hodati u štiklama bez štete za svoje zdravlje? Osnovni zahtev - udobne cipele. Nema potrebe da mi je žao novca za tako važan predmet ženske garderobe, jer je glavni zadatak cipele - ne da se stvori savršenu sliku i zaštitu nogu od vanjskih mehaničkih utjecaja. Cipele ne bi trebalo "objesiti" na nozi, ali ne i skučeno. Veličina mora biti izabran upravo njegova, ne zaboravite o udobnosti. Nema potrebe da se napravi nagli prelaz iz baleta preveliki visine, bolje je da se navikne postepeno. Imajte na umu da takve cipele u "crnu listu" doktora, jer uzrokuje edem, promoviše nastanak i razvoj proširenih vena i stopala deformacija. Stoga, svaki dan nakon dolaska kući da uradi masaža stopala i teladi, i hladne kupke, koje doprinose poboljšanju cirkulacije krvi.

Kako da nauče hodati u visokim petama lepa? Vrlo često možete naći na ulicama bilo kojeg grada djevojaka koje ne samo nesigurno hodati u visokim potpeticama, ali jedva, jedva malim koracima. Vi ne želite biti među ove dame? Za ove slučajeve, postoje posebne vježbe koje će vam pomoći da se približite takve prestižnu uzbudljiv šetnju. Ono što je ključ prekrasan hod? Naravno, držanje tela! Raširite ruke, da ih natrag i pokušajte da biste ga zatvorili. Sigurno. Sada, povucite stomaka i podignite bradu, tako da je "Pogledao" naprijed. Zatim idite smelo da ispuni svoj san, ne treba da pogleda dole na noge, ne postoji ništa zanimljivo! Ako na prvi ne treba da se ove trikove, a zatim pokušajte da hoda po stanu s debelim knjigu na glavi, ne vodi rukama. U ovom položaju se formira pravilnom položaju.

Voz odabrati samo udobne cipele i budite sigurni da vjeruju u sebe, ali u ovom slučaju, sve što ćeš dobiti! Sretno!