Kako preživjeti simptoma predmenstrualnog sindroma

Video: MJESEČNI. PMS. Girls. Šta da radim.

Sama žena nije razumeo šta joj se dešava. Ona je ljuta na cijeli svijet, ona je žao za sebe i svoju mizeran život, želim kopati ispod pokrivača i plač. A onda shvati da da, to je poznat PMS. Da, simptomi predmenstrualnog sindroma pojavljuju tako - depresivnom stanju, bolne senzacije u donjem abdomenu i donji dio leđa, oticanje bradavica. I to se ponavlja mjesec dana nakon mjesec za jednu ili dvije sedmice prije početka naredne menstruacije.

Video: Live zdrav! predmenstrualni sindrom

Koji pati kao PMS

Posebno akutan doživljavaju PMS djevojaka i žena u dobi od 20-40 godina. Tokom godina, simptomi predmenstrualni sindrom oslabiti, a menopauza prirodno doći na nulu. Nema generalnog pravila tu i tamo ne može biti da svaka žena nosi ovaj težak period na svoj način, ovisno o karakteristikama svog tijela. Postoje sreće što nije odgovorio na pristup menstruacije, ali oni su u manjini. Oko 80% žena na ovaj ili onaj način na drugi način podložan ovih simptoma.

Video: PMS. Simptomi i tretman

A ipak, što se događa?

I ko zna? Doktori i grebanje glave, pokušavajući da znanstveno objasni simptome predmenstrualnog sindroma. Postoji nekoliko teorija o ovoj temi, i svi su prihvatljivo. Najčešće se pripisuju hormonski neuspjeha, koji se javlja s pristupom kritičnog dana kod žena. Prema toj teoriji, u ovom periodu postoji preraspodjela ženskih spolnih hormona - progesterona i estrogena, iznos drugog dramatično raste. Estrogena, između ostalih svojstava, poznati su po svojoj sposobnosti da uspore tečnosti u organizmu, a time i oticanje, i dojke oticanje, i bolnost doslovno bilo gdje u tijelu. Višak estrogena i negativno utiče na psiho-emocionalni sistem, stoga napade agresije i tearfulness i depresije. Postoji još jedna teorija - kršenje vode-soli ravnotežu u tijelu žene, koja daje iste simptome.

Video: Predmenstrualni sindrom (PMS) Tretman

Predmenstrualni sindrom: tretman

Lijekovi za ublažavanje stanja žena s PMS, naravno, postoje. Još jedna stvar - da li oni mogu biti efikasni. Sve će ovisiti opet o karakteristikama konkretnog organizma i ozbiljnosti problema. Nije nikakva tajna da neko može sići lako razdražljivost i par napada migrene, ali neko mora da nazivaju "brzo" da se niz divlje bol. Ipak, generalni savjet neće biti suvišan. Najčešće, doktori prepisuju progestin - analoga prirodnih hormona koji pomaže da se normalizuje hormonskog disbalansa. U isto vrijeme imenovan kurs vitamina terapije i posebne terapeutske vježbe i pravilnom ishranom. Naravno, da se identifikuje kao pravi uzroci predmenstrualnog sindroma, droge ili drugih tretmana ne može biti dodijeljena. U nekim slučajevima, ovi simptomi mogu biti nepovoljne manifestacije bilo koje druge bolesti.

Video: Predmenstrualni sindrom

i na kraju,

Kako preživjeti simptoma predmenstrualnog sindroma žena su oni koji su pored nje? Dokazano je da ovih dana oštro pada njegove efikasnosti, postaje rasute i neuravnotežena. Žene potreban veliki napor da joj se stanje nije uticao na odnose u timu. I kod kuće? Kuća domorodaca, a posebno - muž treba da pokažu strpljenje i takta. Ako shvati da njegova žena ne može učiniti ništa s njima - sve će biti lakše. I sama žena, usput, ne boli usporiti sebe, ako je samo zato što je u svom pate niko kriv. Međutim, kao što je ona bila.