Što je lucidno sanjanje?

Video: Kako nazvati lucidan san?

Svi imaju snove. Naravno, mnogi se probudio u jutro, ne mogu reproducirati san u svojoj memoriji. Međutim, postoje ljudi koji prolaze kroz vrlo svijetle snove. Neki su u stanju da istovremeno biti svjestan da je spavanje. Lucidno sanjanje - stanje u što čovjek shvati da je on spava, au nekim slučajevima je u mogućnosti da utiču na događaje u snu. Ovaj fenomen nije otkriće moderne nauke. Kontrolirati svoje snove, ljudi naučili od davnina. Prvi spomen takvih pokušaja u pisanim izvorima datira iz VIII stoljeća. Pionir u istraživanju lucidnih snova među naučnicima XX veka postao fiziolog S. LaBerge. Lucid Dreaming je proučavao gleda san pokreta očiju. Nakon toga, mogućnost svijesti u stanju sna, i da je u više navrata potvrdio i drugi naučnici.

Video: Michael Raduga, početak, The Matrix. lucidno sanjanje

Zašto ljudi žele da ostvare san?

Postoje mnogi ljudi koji nisu u stanju da se periodično shvatiti tokom sna. Oni opisuju lucidno sanjanje kao divno iskustvo, nezaboravno ličnog iskustva. Također, ova tema je vrlo blisko uključen u različite ezoterične škole širom svijeta. tamo studiraju ljudskih sposobnosti, u stanju da uđu izmenjenih stanja svesti. Zanimaju me utjecaj sna na ljudske psihologije. Vjeruje se da je gledanje njihove akcije u snu, osoba prima vredne informacije o sebi. To pomaže da se prilagodi bolje na događaje u stvarnom životu. To omogućava najprecizniju simulacija budućnosti. Lucidno sanjanje može pomoći da ispravi um, da spasi ljude od kompleksa i fobije. Mnogi sanjari također tvrde da san vam omogućava da steknu vještine koje su imali u stvarnosti. Na primjer, vještine poezije ili slikarstva.

Video: Kako organizirati san. Kako razumjeti u snu. DIO 2

Kako doći do spavati?

Akumulirano iskustvo istraživača tvrdi da je ulaz u lucidan san moguće ni iz stanja budnosti, ili direktno iz samog sna. The prvom slučaju, osoba ne izgubi kontrolu nad onim što se događa i postaje svjedok na stanje svijesti promjena u procesu uspavljivanja tijela. U drugom slučaju, akcije sanjar a imaju za cilj identifikaciju znakova sna. Zaspi na konvencionalan način, prilagođavajući se primjetiti bilo kakve neuobičajene događaje u snu. To može privući pažnju svih: država obale, neobične životne sredine, čudne životinje ili biljaka. U tom trenutku shvati da je san. Naravno, takva praksa zahtijeva neki trening. Potrebno je raditi na njihovoj emocionalno stanje, ukloniti iz života svih faktora koji vode do disbalansiraju psihu. Trebalo bi povremeno izvoditi vježbe za poboljšanje koncentracije. To će biti korisno za proučavanje literature koja opisuje lucidno sanjanje. ulazak tehnika u snu i savjete praktičari su sada naširoko pisalo u brojnim izvorima. Glavna stvar - imati na umu da je za postizanje svijesti u snu snagu svakog muškarca!