Depresija - nije izbor, ali neka vrsta oštećenja mozga

Nakon nekoliko godina rasprave, istraživači su napokon otkrili da uporni depresija uzrok oštećenja mozga, ali ne i obrnuto. Ranije neuronaučnici ukazuje na to da je oštećenje mozga je predisponirajući faktor za hronične depresije. Ali nedavna studija baca novo svjetlo na ovo pitanje.

Studija, koja se sastojala od 9000 pojedinačnih uzoraka, definitivno dokazati uzročnu vezu između otporna depresije i oštećenja mozga. Magnetna rezonanca pokazala je prisustvo smanjenje hipokampusa 1728 pacijenata sa dijagnozom hronične depresije, u odnosu na 7199 ljudi koji su učestvovali u studiji.

Konkretno, istraživanje je pokazalo da su pacijenti sa dijagnozom MDD pokazala održivi smanjenje hipokampusa volumena (1,24%) u odnosu na zdrave.

Ono što je hipokampus?

Ovo je mali dio mozga, što je u njihovoj medijalnom temporalnom režnju. Sastoji se od dva dijela, od kojih je svaka se odlaže u hemisferi. Smatra se da je glavna funkcija hipokampusa - stvaranje novih uspomena, formiranje dugoročnog pamćenja i prostorne navigacije.

Zašto su mačke ubijenih životinja kući

14 načina da se upoznaju sa mačka u vezi sa njegovim

Unutar hipokampusa su krajnika. Ovaj dio mozga, koji je prethodno bio povezan sa depresijom. Ranije studije ukazuju na direktnu vezu između smanjenja u veličini hipokampusa i depresije. Međutim, prethodne studije veličina uzorka nije bila dovoljno velika da se konačni rezultati.

Hipokampus i depresija

Istraživači su otkrili da je, osim na važnost hipokampusu u formiranju memorije, ona također igra ključnu ulogu u upravljanju emocija. Profesor Ian Hickey, ko-autor i poznati član kampanje za mentalno zdravlje, objašnjava kako je hipokampus povezan sa depresijom. Svi naši osjećaj sebe ovisi o razumijevanju onoga što mestu koje zauzimaju u ovom svijetu. Memorija ne samo potrebno znati kako riješiti sudoku, kuhati obrok, ili zapamtiti lozinku. Potrebno je da znamo ko smo.

Takvi pojedinci mogu prestravi svakoga

Top 5 domaćih pravnih sredstava za izbjeljivanje zubi

Nadalje, profesor objašnjava odnos između smanjenje hipokampusa veličine i promjene u ponašanju životinja posmatrati u prethodnim eksperimentima. U mnogim eksperimentima na životinjama, naučnici su vidjeli da ne samo da mijenja memorije uz smanjenje u hipokampusu. Mijenja ponašanje povezano sa uspomenama. Dakle, smanjenje veličine zbog gubitka ovog regiona funkcija mozga.

Ljudi koji pate od depresije imaju tendenciju da imaju nisko samopoštovanje. Oni nemaju povjerenja u upravljanju svakodnevnom životu. Za takve ljude je karakteristično understated ego, zbog negativnom smislu pojedinca za sebe. Potencijalno, to bi moglo utjecati na oblik sjećanja na način na koji osoba sebe vidi u prošlosti i na taj način projektuje sebe u budućnosti.

Što je depresija?

Depresija je naizgled beznadežno stanje, kada osoba uzima izuzetno pesimistični model razmišljanja kao stvarnost. Ključna riječ ovdje - "naizgled". Neko ko je u depresiji je obično suviše nisko samopoštovanje, loša percepcija svijeta i svoje mjesto u njemu.

35 jevrejski najmudrije izreke

10 grešaka u brizi obrva - kako ih izbjeći?

Stanje depresije, prema mišljenju mnogih istraživača, nastaje zbog konstantnog žaljenje zbog svoje prošlosti i strah od onoga što bi se moglo dogoditi u budućnosti. Ovo nije svestan izbor osobe koji su odlučili da žive u ovoj državi. Depresija je posljedica ponavljaju misli koje dovode do negativnih stavova o životu i sebi. Ako ne intervenirati, to će na kraju dovesti do još više negativne misli. Proces je sličan lavina, koja svaki trenutak postaje jači.

Statistički podaci koji se odnose na smanjenje veličine hipokampusa, prilično zanimljivo. Moglo bi se reći da je smanjenje u veličini hipokampusa javlja paralelno s promjenom obrazaca razmišljanja. Ali kao čovjek, čak i uz manje promjene mogu izaći iz takve države, nisu bili u mogućnosti koristiti punu snagu vašeg mozga?

Promijeniti svijet oko sebe

Praksa pokazuje da je način da se prevaziđe ovo stanje počinje kada osoba pokušava da shvati i prihvati da nešto nije u redu u svojim mislima. Ako pokuša da izbegne ovo stanje uma, samo pogoršava situaciju.

Jednostavan, ali učinkovit način da se riješi depresije - to znači biti u kontaktu sa sadašnjem trenutku. Na primjer, meditacije i joge u ovom slučaju, postaju važan dio svakodnevnog života.

Pozitivno okruženje je izuzetno važno da se prevaziđu depresije. Ponekad osoba jednostavno ne vidi svjetlo na kraju tunela ili bilo kakvu nadu u njihovim životima. U ovom slučaju, ljudi koji ga okružuju, može pomoći da se napravi prvi korak do oporavka.

neke statistike

Depresija - nije država, koja se može tretirati sa prezirom. Na primjer od 1999. do 2010. godine, stopa samoubistva u SAD-u porastao je za više od 25% stanovništva starosti od 35 do 64 godina. Osim toga, američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti izvještava da je od 2007. do 2010. gotovo 8% adolescenata u dobi od 12 godina patio od depresije.

zaključak

U prošlosti, depresija se često misli kao stil života. Vjerovalo se da su ljudi preslabi da bi od toga. Neki čak tvrde da je depresija znak mentalne slabosti. Ali, sve ove tvrdnje su daleko od istine.

10 navika hronično nesretni ljudi

Šta se dešava kada pas liže lice muškarca?

Je depresija poremećaj ili bolest, to nije bitno. ostaje činjenica da je to iscrpljujuće stanje koje drastično utiče na živote ljudi širom svijeta. Depresija - nije samo stanje tuge, pored toga, to nije znak slabosti. I ona ne bira osobu na temelju spola, rase ili etničke pripadnosti.

Encounter svako može u ovakvom stanju. Ali najvažnija stvar koju treba zapamtiti: čovjek ne bira da mu pomogne u ovoj državi, ili ne.