Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće?

Mnogi od stanovnika naše planete za ovog ili onog razloga pate od opstipacije. Kasno rješenje ovog problema mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, na primjer, na pukotinu u zidu formiranja crijeva ili tumor. U tom smislu se smatra relevantnim pitanje kako da riješi zatvor kod kuće. Ponekad konsultacije sa lekarom nije moguće zbog nedostatka vremena ili novca za liječenje. Onda je vaš san će alternativna medicina i sredstva na bazi prirodnih sastojaka.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće? podesiva napajanje

Video: Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće

Prvo, trebalo bi napraviti dinamiku isporuke, kao i jesti bolje obaviti u jednom te istom vremenu. Trebate ići u krevet s prazan želudac, a zatim spavati će biti bolje, a zguru tijela može se izbjeći. Kako bi se brzo svari hranu proći postupak, ne može jesti u bijegu, svaki komad mora biti temeljito žvakati. Osim toga, potrebno je da se radikalno revidira zaposlen jela. Za stimulaciju metaboličke procese potrebno značajno povećati količinu voća i povrća konzumiraju u svježem obliku, jer sadrže mnogo vlakana. Koristan Efekti kao što žitarice kao heljda i kukuruz. Odlično sredstvo u borbi protiv zatvora smatra mekinje se može dodati glavnih jela i salata. Tokom dana, morate stalno piti vodu, obavezno norma je 1,5 litara, a poželjno je dva. Nekoliko sati prije spavanja je dozvoljeno da popije čašu jogurta ili nemasnog jogurta kao fermentiranih mliječnih proizvoda vraća crevne mikroflore. Ako ste zainteresovani u pitanje: "Kako da brzo riješi zatvor?"Nemojte zaboraviti o fizičkoj aktivnosti, stimulativne peristaltiku. Dovoljno je svaki dan prije odlaska u krevet da hodanje na svježem zraku, a ujutro da radim gimnastiku.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće? folk načine

Mnogi stručnjaci kao najefikasnije sredstvo nudi klistir. Zaista, to pomaže da se riješi problem za nekoliko sati. Danas, mnoge farmaceutske kompanije proizvesti mali klistir namijenjen samo za jednokratnu upotrebu. Pri čemu sastav tečnost i period se razlikuju, na primjer, slane daje bukvalno munje učinak (15-20 minuta), a nakon nafte klistira morati čekati rezultat od oko 10 sati. crijeva liječenje opstipacije može se izvesti Ukuvano kumina sjemena. Insistiraju da bi trebao biti za 30 minuta, a zatim ohladiti uzeti jednu kašiku tri puta dnevno. Za tu svrhu, pogodan je i krkavine kore ili biljka mažurana. Potonji treba uzeti u omjeru 2 žlice. žličica jedan kup kipuće vode, mješavina držite na vatri oko pola sata, a onda insistirati na sat i pola šolje piće dva puta dnevno pola sata prije ručka ili večere.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije kod kuće? laksativi

Video: Kako biste dobili osloboditi od opstipacije. Očistiti tijelo.

Bez prethodne konsultacije sa lekarom mogu kupiti samo tablete blage. Asortiman predložio znači dovoljno širok. Potrošač izbora predstavio čepići, tableta, kapsula, mini-klistir.