Kad ruke idu utrnuo?

Kratkoročne i rijetko dobiti osjećaj da su vam ruke idu utrnula, ne može uvijek ukazuju na prisustvo bilo koje bolesti. U takvim slučajevima, država je uglavnom posljedica stisnuti sudova i nervnih snopova, što dovodi do poremećaja opskrbe krvlju. Često zanijemio ruke i nošenje teških torbi, kontinuirani rad na podignuti udova, pogrešno sedećem položaju, uske odjeće. Otpuštanje konusni dio doprinosi obnovi cirkulaciju krvi i eliminaciju neugodnih simptoma.

Video: Zašto utrnula ruke noću

Zašto Numb ruke i noge?

Redovna pojava nelagode u udovima može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Najčešće bolesti kod kojih utrnulo ruke, uključuje pad nivoa šećera u krvi, hormona i štitnjače, kao i premale količine B-vitamina i poremećaja minerala razmjenu procesa. Za identifikaciju potrebno je tačan uzrok medicinski pregled.

Video: Zašto utrnula ruka u snu noću, pa čak i tijekom dana, glavni uzroci i tretman koji je dostupan

Smanjenim sadržajem šećera u krvi može biti izazvan dijabetes, bolesti probavnog trakta sa lošim apsorpciju, pankreatitis. štitnjače bolesti (hipotireoza) dovodi do smanjenja u iznosu od tiroksina. Smanjenje nivoa polnih hormona uvijek prati menopauze, ginekološke bolesti kod žena i uroloških bolesti kod muškaraca. Neadekvatna apsorpcija prenose teške bolesti ili neuhranjenosti uzrokuje nedostatak minerala i vitamina.

Drugo mjesto nakon uzroka razmjene karaktera zauzimaju bolesti mišićno-koštanog sistema. Tipično, u takvim slučajevima, utrnulo ruke kao rezultat štipanje krvnih sudova i živaca. Vrlo čest cervikalne osteohondroza ili hernije intervertebralnog diska izaziva zapinje nervnih vlakana. U identifikaciji zglobne promjene primeti kršenje ligamenata, što je dovelo do razvoja bolova u ramenima, vratu, rukama i ukočenost. Kao što praksa pokazuje, ometanje javlja na jednoj strani.

Video: Numb ruke!? Zašto? Šta da radim? scalenus

Rjeđe, razlog zašto Numb ruke noću posebno su bolesti. Dakle, osjećaj može biti izazvan poremećaj dotok krvi u ekstremitete. Glavnih faktora, negativan uticaj na krvne sudove na kraju ruke, Oni su nervozni stres i hladno. utrnulost u prstima se događa kada polevropatii (lezija malih nervnih vlakana). Senzacije se često javljaju noću, pokazuju, po pravilu, na bolesti srca.

Da biste vratili dotok krvi u mnogim slučajevima dovoljno je samo da se rukuju, stisnite nekoliko puta, da se opustiti pesnice. Osim toga, država će pomoći olakšati vježba za prste.

Video: utrnulo utrnulo ruke ... noge ... Bubnovsky.

Kao preventivne mjere za sprječavanje metaboličkih poremećaja, poželjno je da se vitamin i mineralnih dodataka. Fizička aktivnost može pomoći u sprečavanju poremećaja cirkulacije, i održavaju pokretljivost zglobova. Treba napomenuti da su redovne jutarnja gimnastika vrlo koristan učinak na stanje organizma u cjelini. Međutim, posao ne bi trebalo da zameni vježba. Od tokom jutarnje vježbe uključuje sve mišićne grupe. Dok je na poslu, obično stereotipne pokrete.

U nedostatku ozbiljnih zdravstvenih problema u periodičnom pojavom utrnulost u udovima se preporučuje da se revidira režima odmora i vježbanja. Osim toga, treba eliminirati emocionalnog stresa. Da bi se održao ukupni ton organizma preporučljivo je posjetiti masažu naravno. U nekim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti injekcije nikotinske kiseline. To pomaže da se obnovi dotok krvi do malog kalibra plovila.