Pritisak 130-80 - normalno ili ne? 130 80 tlaka u trudnoći

Svaka osoba, čak i ako na prvi pogled i potpuno je zdrav, treba pomno pratiti njihovo zdravlje. Ovaj članak će govoriti o pritisku, naime da li je normalno pritisak 130-80.

Video: Ja sam 4 godina, a ja težak 81 kilograma (full release) | govoriti UKRAJINA

koncepte

Prije nego što razumiju problem, potrebno je definirati pojmove. Pa šta rade ova dva brojke predstavljaju - 130/80? Ne svi znaju da je prva cifra - a krvni pritisak na brodovima u vrijeme maksimalne kontrakcije srca - sistolni, drugi lik - na vaskularni zid na snažan opuštanje srčanog mišića - dijastolički. Također je važno reći da je vrlo pritisak se mjeri u pokazateljima kao što su milimetara žive (mm Hg.. Art.).

norma

Također je važno reći i šta je - savršena krvni pritisak. Dakle, prostor (npr. E. Idealan za astronaute) smatraju se pokazateljima 120/80 mm. Hg. Art. Stoga, možete lako i bez problema izvući zaključke, koje su idealne brojeve za svaku potpuno zdrava osoba. Ali ne mogu oni uvijek stoje u istoj poziciji. Mora se reći da je normalnog raspona kada pokazatelji zdrave osobe ne prelazi 130/85 maraka mm. Hg. Art. Lako je zaključiti da je krvni pritisak od 130 na 80, u principu, to je normalno za ljude bez posebnih zdravstvenih problema. Ali ne ove cifre "pokušati na", ako postoje neki problemi.

idealne figure

Da bi se izbjegla konfuzija u brojkama i saznati za sigurno da li je normalan ljudski pritisak 130 80, potrebno je da znate vaš idealan pokazatelja. Čine ga vrlo lako. Da biste to učinili, odaberite dan, kada je tijelo u odličnom stanju - ništa me boli i smeta osobe pred mjerenje nije sama po sebi učitati (ovo se ne odnosi samo vježba, ali i moć), važno je i psihološki mir: Ne Alarm, kakoy- ili panike, nestabilne nervozan stanju. Samo ovaj put, potrebno je izmjeriti tlak i zna kako će to biti (mjerenje je potrebno provesti neko vrijeme sa pauzom od nekoliko dana, jer je teško eliminirati, na primjer, vremenskim prilikama, što također može utjecati na osobu). Nije bitno da li će brojevi biti nije isto kao što se očekivalo. Tako osoba, postoje određeni problemi, a čudesan način je ovdje pritisak je nešto drugačiji od norme za njega je savršen.

Nuance 1. Trudnoća

Video: Hipertenzija - Hipertenzija faza 2

Većina žena zna da često tokom trudnoće može smanjiti krvni pritisak. Ali to nije istina. Neke žene tokom posebnu poziciju po prvi put će znati šta njihov krvni pritisak. Najčešće indikatora zabilježen oko ove brojeve: 100/60. Ali taj pritisak ne može se smatrati niskim. Za mladu devojku male težine (oko 50 kg) je normalnih parametara. Ako je otkrivena pritisak od 130 do 80 od trudnoće, i dama sa iskustvima nekih neugodnosti ili neugodnost treba da počne da zvoni, jer to može biti signal da se ono što je preeklampsije - opasna bolest za trudnice. Međutim, kako se ne bi izgubio, pucati bolje performanse za nekoliko dana. Ako se vodi pod pritiskom - to je vrlo loše. Ako ne, to bi moglo utjecati država je tu, čak i promjene u vremenu, moderni ljudi su vrlo meteodependent. Normalan pritisak 130 do 80 od trudnoće ako se poveća žena za život. Onda samo treba da znate svoj "idealan" cifre da se još jednom ne ometa doktorima. Međutim, trudnoća - vrijeme kada je, kako kažu, "samo vatru" da ide kod doktora - vrlo dobar posao.

Nuance 2. Hipertenzivni

Ako je osoba - .. Hipertenzivni pacijenta, odnosno, on je uvijek visok krvni pritisak 130 80 će biti nešto niže performanse, pogotovo drugi broj za njega. A čak i ako je u neposrednoj blizini idealno, visok krvni pritisak može doživjeti neke nelagodnosti. Tipično, ovi brojevi su veći, pa je potrebno u ovom slučaju da poveća svoj pritisak, koristeći bilo koji prikladan način.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Nuance 3. gipotonikov

Ako je osoba - .. HIPOTENZIVNI, odnosno to je uobičajeno nizak krvni pritisak, 130 80 - pokazatelja, što bi značilo da je pacijent više "skočio". To će biti u pratnji određene simptome da osoba neće biti vrlo ugodna i vrlo opipljive. Preporučuje se da se riješi ovaj pritisak smanjenjem to.

Video: pijelonefritis. efekti

Nuance 4. Dijabetičari

Nužno moraju pratiti ljudi krvni pritisak, koji imaju dijabetes. Prema tome, za pokazatelje dati bolest bi trebalo da pređe nivo 130/80. Hg. Art. Ako se to dogodi, lekar će vjerovatno propisati lijekove koje smanjuju krvni pritisak. Ovo je posebno potrebno za one koji imaju dijabetes je izazvala komplikacije: problema s bubrezima ili očima.

Podržavaju tijelo

Dakle, osoba pritisak 130 na 80. Šta da radim u ovoj situaciji? Prije svega, važno je da se utvrdi da li je u granicama normale. Ako ne, ove brojke moraju biti ispravljeni od strane raznih medicinskih uređaja. Međutim, da bi to spriječili, možete promatrati prilično jednostavnih pravila koja će vam pomoći pritisak je uvijek biti normalan. Da biste to učinili, prije svega za jelo. Potrebno je da se izbegne previše masne hrane, ne jedete brzu hranu i druge štetne za hranu tijelo (čips, soda, i tako dalje. D.). Također je važno da pažljivo prati promjene težine osobe, jer pritisak je obično veći tijelo s viškom kilograma. To utiče na performanse i fizičke aktivnosti, posebno za ljude koji su "sjedeći" stil života. Također je važno da se riješi raznih ovisnosti: konzumiranje alkohola i pušenje. Oni također imaju negativan utjecaj na krvni pritisak. Pa, doktori još uvijek preporučuju konzumiranje manje soli u jelima, kao i hrana bogata natrijuma. Preporučuje se da se poveća unos kalijuma, koji je u stanju širenja krvnih sudova, pomažući da se protok krvi. I poslednji važan faktor: za psihološku komponentu ljudskih normalan pritisak treba da bude normalno. Ono što je potrebno: se izbjegao sukob i stres, a ne za paniku, a manje brige oko ničega. I tek tada pritisak će biti dobro, a država - jednostavno odličan.