Rejting vitamina ovisno o individualnim potrebama organizma

Video: Dymatize BCAA Complex 2200 | Viofit.ru

Ne možemo reći da je jedna od koristi komponenta za ljude važniji od drugog. Svaki od njih ima svoje važne funkcije, kršeći koji može ometati slom rada jednog od sistema organizma. Ali, svi procesi se dijele na primarne i manje važno, što može biti odložen za neko vrijeme. Prema tome, postoji klasifikacijom prema njihovoj važnosti za zdravlje, što ih razdvaja u kritičnom, a ne puno. Pored toga, potrebe svakog organizma u ovim supstancama su različiti. Trudnice, djeca, sportistima i starijim osobama treba da bude potpuno drugačiji vitamina. Stoga odabrati multivitaminski kompleks potrebno, u skladu sa posebnim svrhu njegove upotrebe, starosti pacijenta i drugim karakteristikama.

Universal multivitamin kompleksa

Generičkih lijekova su uključeni u rejting vitamina koji su korisni za prevenciju sezonskih nestašica u tijelu hranjive tvari. Ponekad je potreba za njima se javlja kod ljudi koji naporno rade, umorni, neuhranjeno, klimatske promjene prešavši u drugoj regiji, su u ekološki nepovoljnim uvjetima.

Kao i obično prisutni u gotovo svim supstance dio tog kompleksa: A, grupa B, C, D, E, i drugi. Takve komponente kao što su F, P ili K se dodaju na njih, ovisno o namjeni specifičnosti droge. Osim toga, tu su vrijedne minerala i elemenata u tragovima u svako vozilo. Nužno je dodao magnezij, željezo, selen, kalcij, jod, cink, krom, fosfor i kalij. Sve ove supstance se svakodnevno potrebni za normalne ljudske organe.

Video: Hrana sa visokim sadržajem kalija

Posebne pripreme nisu usmjerene na rješavanje specifičnih problema tela, i uz podršku njegovog opšteg stanja. Međutim, ako osoba ima odstupanje u jednoj od unutrašnjih organa sistema, oni će vam pomoći da se bave s njima.

Rejting vitamin višenamjenska kako slijedi:

• "Multi-kartice."
• "Abeceda Classic".
• "Centrum".
• "Gerimaks".

Posebno je važno da se ovi lijekovi za bolesti probavnog trakta, nesanica, manji poremećaji nervnog sistema, uz loše stanje kože.

Oporavak od bolesti i ozljede

Teško je stvaranje jedinstvene klasifikacije lijekova za oporavak od ozljeda i liječenje raznih bolesti. Svaki bolest donosi svoje promjene u stanje opće dobrobiti čovjeka i njegove potrebe za hranljivih materija.

Prije svega, zahtijeva sve B vitamini: oni su uspostavljanje metabolizam rada, promovira obnovu oštećenih tkiva, napunite gubitak krvi, zarastanje rana. Osim toga, kompleks mora da sadrži vrijedne minerale su magnezij, kalcij, bakar, željezo. U isto vrijeme, nakon zaraznih bolesti potrebe organizma: C, E, A i P, koji sprečavaju oštećenje novo tkivo, jačanje sistema odbrane. Nakon traume osoba treba vitamina H i K.

Ukupna ocjena vitamina otežava određenu svrhu, jer su imenovati stručnjaka, uzimajući u obzir individualne karakteristike i dijagnoza pacijenta. Ali trojice lidera obično izgleda ovako:

1. "Abeceda dijabetesa." Preporučuje se za pacijente s ovom dijagnozom.
2. "Gerimaks". Propisana nakon teških oštećenja i ozljeda.
3. "Aevit". Dodijeliti gripe i SARS-a.

tokom trudnoće

rejting vitamine za trudnice nastao na temelju sastojaka preparata. Kada žena čeka dijete, njeno tijelo treba veliki broj elemenata u tragovima i minerala. Posebno je potrebno: B6, B9, B12, koji pružaju normalno trudnica, fetalni razvoj nervnog sistema bebe i spriječiti opasnost od prekida trudnoće. Osim toga, tijelo treba minerale: željezo, kalcij, cink i jod.

Rating prenatalne vitamine kako slijedi:

• "Vitrum Prenatal."
• "Jedanaest Pronatal".
• "Pregnavit".
• "Abeceda Majčino zdravlje".

Uzimanje ovih kompleksa, žena smanjuje rizik od fetalne abnormalnosti. Osim toga, podržava svoje zdravlje na visokom nivou.

za muškarce

Rejting vitamine za žene i muškarce je drugačiji jedni od drugih. Ako dame bitne ljepotu i reproduktivnu sposobnost, zdravlje jak polovina čovječanstva - to je izdržljivost, visokih performansi, energije, aktivnost, seksualne snage.

Predstavnici jači pol, liječnici obično preporučuju takve komplekse: "Aerovit", "Kvadevit" i "Duovit za muškarce." Muškog tijela na prvom mjestu trebaju cink, B1, B2, B5. Oni normalizuje energiju reakcije, pravilno trošenje internih resursa, osigurati zdravo stanje genitourinarnog sistema. Osim toga, ovi spojevi podržavaju proizvodnju muških hormona, normalizuje prostate, povećati nivo tijela zaštite.

Video: Protein Dymatize Elite Fusion 7 | Viofit.ru

Za ljepotu i zdravlje kose

rejting vitamini za žene Ne bez posebne pripreme za lijepe i zdrave kose. Nakon deficit hranjivih tvari negativno odraziti na stanje kose, što ih čini beživotnim, suha i slaba. Moderni djevojke redovno takav postupak, kako bi se održala svoju ljepotu.

Video: zdrava ishrana trudnice

Rejting vitamini za kosu na različite načine. Ali tri dobitnika kako slijedi:

• "Revalid".
• «Savršeno."
• "Repevit".

Kovrče trebaju takve supstance su vitamini A, E, grupe B i D. Nedostatak može dovesti do gubitka kose, tako da je važno pratiti prisustvo ovih tvari u organizmu.

Rejting vitamini za djecu

Jedan od najtežih zadataka smatra izbor dječjih vitamina kompleksa. Mlada tijelo rapidno raste, tako da je isti lijek možda neće imati efekta za različite uzraste. Međutim, bez obzira na to koliko je dijete, potrebno je, kao što su vitamini D3, B grupe, A, E i C. Oni pomažu da se štite organizam od malih mikroba, virusa i toksina.

Vitamini se često daju po starosti:

• "Kinder BIOVITAL Gel", "Abeceda naših baby" - za Sva od jedne do tri godine.
• "Centrum Kids", "Abeceda za djecu vrt" - za dječake i djevojčice 3-7 godina.
• "Yunikap" i "Multi-jezička Classic" - za mlađe učenike.
• "Abeceda Tinejdžer" - za tinejdžere od 12 godina.

Ostati zdrav!