Kiselost: Simptomi i Diet

poznati izraz "jedemo ono što jedemo" To je vrlo istinito, jer sve što imamo, direktan utjecaj na svakodnevno jedemo i naše zdravlje, i izgled. I grickalice hladna jela, a komad masti mesa, i povremene obroke i glad kako bi se taj postotak u idealnom parametara - sve to će sigurno biti nagrađeni za nas. U velikom broju gastrointestinalnih bolesti kao što su gastritis, čir na želucu, disbakterioza, holecistitis, pankreatitis, kolitis, enteritis i drugi, koji su prirodna posljedica naše nespremnosti da se pridržava načela uravnotežene ishrane, hiperaciditet, simptomi koji će biti opisani u nastavku, najčešći. Osim toga, ako se ne liječi, može pokrenuti razvoj ozbiljnijih problema - gastritisa i čireva u probavnom traktu.

Kiselost: simptomi

Ako zloupotrebljavaju štetnih jela, kao i ako vaš dijeta nema nikakve pravilnosti u obroka (na primjer, mnogi preskočite doručak, ili nije u stanju da u potpunosti ručati u zbog različitih razloga), a zatim pokrenete rizik od teško dobiti kiselosti. To su glavni uzroci ove bolesti. To je povećalo neprijatne simptome kiselosti. ovo težine u želucu nakon obroka, bol u trbuhu i spaljivanje, a podrigivanje i žgaravica, i probleme sa pražnjenjem stolice, i probavne smetnje. Ova bolest se najčešće u pratnji spor, ali kako se kaže, dobar korozije stomak.

Hiperaciditet, simptomi koji imaju puno pravo da se zove "alarma" za razvoj mnogo ozbiljnije bolesti zahtijeva hitnu tretman, kao i usklađenost sa poseban režim ishrane, principi koji su opisani u nastavku. Novi ishrane pomoći regulirati creva ph ravnoteže, a suština je da se u potpunosti eliminirati upotrebu određenih proizvoda.

Dijeta sa visokim kiselosti

Prije svega, treba upuštati u potrošnji šta si, sigurno, vrlo draga. Ovo masno, kiselo, začinjeno brašno jela, kao i kiseli krastavci, kiseli povrće, sirovo povrće, sok od limuna, konzervi, dimljeno meso, raženi kruh, gas pića.

I za potrebe smanjenja kiselosti želuca sok se preporučuje da se uvede u ishranu kao što jela i proizvoda, kao supe i čorbe zasnovane na povrću, žitaricama s mlijekom, nemasno meso i riba, koje su bolje kuhati u dvokrevetnoj kotao, krompir, tikvice, karfiol kupus kuvana. Osim toga, vi ćete žele, pare omlet mlijeko juhe, meko kuvana-jaja, zeleni čaj i mineralna voda koja sadrži alkalni.

Ali, da bi vam pomoći u borbi protiv visoke kiselosti, samo jedan podešavanje svom meniju neće biti dovoljno. Važno je da se uspostavi i regularnost obroka. Ljudi koji pate od hiperaciditet ne treba jesti tri puta dnevno, a samo pet ili šest puta, svakako ulazi ručak i popodnevni čaj. Važno je uzeti u obzir iznos jeo u jednom trenutku. U tom smislu, treba imati na umu da je normalne veličine odraslog ljudskog želuca je dva dlanovi stisnuti zajedno. Stoga, najbolje bi bilo hrane u malim količinama, a ne "pokvari", a ne "za dvoje". Obratite pažnju na podrignula (ili poriv da ga) - čim izađe, to je signal da je vaš želudac je pun i da je vrijeme da se prestane jesti.

U nedostatku tretmana i dijeta hiperaciditet uskoro može izazvati gastritis sa povećanom kiselost, što je neprijatne simptome i teške. Prije svega, to je bol povlačenjem lik (ponekad vrlo jak), koja se javlja obično na prazan želudac, noću ili neko vrijeme nakon obroka. Osim toga, pacijent je često muči žgaravica. Nije isključeno, i mučnina, povraćanje, stalne loš (kiselo) ukus, labave stolice i obrnuto, i zatvor. Patim od gastritis s visokim kiselost apetit se ne smanjuje, ali ostaje na istom nivou ili povećan. Bolest sama po sebi ne nosi nikakve sezonskog karaktera, odlikuje se naizmjenično periode remisije i relapsa.