Kako izračunati menstrualnog ciklusa

Video: Menstrualni ciklus je kako računati? Trajanje menstrualnog ciklusa

Medicinski termin "menstrualni ciklus" se odnosi na određene promjene u ženskom tijelu, ciklično javlja u reproduktivne organe sistema. Tokom ciklusa dođe vrijeme kada svaka žena menstruacija - odbacivanje endometrija (materice funkcionalni sloj), koja se manifestuje kao krvarenje. Prvi dan menstrualnog ciklusa je dan početka menstruacije, i cijeli ciklus traje u prosjeku 28 dana, iako je u različite žene, ovaj period može biti više ili manje.

Video: Kako izračunati mjesečni ciklus?

Konvencionalno, ženski ciklus je podijeljen na "opasan" i "sigurne" dane - kao i ime implicira, prva žena je u stanju da zatrudni, u drugom takve opasnosti je odsutan. Šanse za trudnoću u ovulacije period, kada je jaje pušten iz folikula potpuno spreman za oplodnju. U tom smislu, važno je znati kako izračunati menstrualnog ciklusa - to je potrebno ne samo kako bi se osiguralo da se sigurno imati seks bez rizika začeća djeteta, ali i da se pripreme za ovu koncepciju u slučaju da trudnoća je glavna svrha žene. Međutim, zapamtite da izračunati dana ciklusa može biti teško, jer nisu sve žene da je stabilan.

Odmah moram reći da je njihova "opasan" i "sigurne" dane, žena može naučiti samo da se upozori od neželjene trudnoće. Za sve ostale slučajeve, metoda kontracepcije nije poželjno - nezaštićenog seksa sa rizikom od koje pate od bolesti, spolno prenosivih bolesti. Ako žena ima samo jednog seksualnog partnera, moguće je da se ograniči kontracepciji i kontrolu nad svojim ciklusa. Ako ste izgubili menstrualnog ciklusa - u tijelu postoje bilo kakve promjene, što jasno simbolizira potrebu da se obratite lekaru.

Video: kako izračunati svoj mjesečni ciklus

Kako i na koji način da se izračunati menstrualnog ciklusa je najuspješniji? Načina da se to uradi ima nekoliko, a svaki od njih može se koristiti jednako uspješno. Moderne žene su sve više vole da koriste kompjuterske tehnologije, posebno s obzirom na odgovarajuće programe koji doprinose tome, postoje mnogi na internetu. Ove tehnološka dostignuća pomažu ne samo pravo da odredi vrijeme ovulacije, ali i da se izračuna vrijeme isporuke u slučaju trudnoće, kako bi se utvrdilo pol djeteta i da se prati napredak predmenstrualni sindrom. Čak i ginekolozi imajte na umu praktičnost modernih objekata - rezultati se mogu brzo odštampati i dovesti sa sobom na sastanak.

Možete učiniti proračune sami ručno. Prije nego što vam menstrualni ciklus, morat će pratiti njihovo zdravlje za šest mjeseci za odabir ciklusa je najkraći i najduži. Broj dana treba računati od prvog dana jedne menstruacije i prije prvog dana narednog. Nakon toga, broj dana od najdužih i najkraći menstrualni potrebu ciklusa oduzeti 18 i 10 dana, redom. Prva cifra će biti broj "sigurnih" dana početkom mjeseca, drugi - isto na kraju. Između njih se može smatrati povoljnom za začeće - ovaj put najvjerojatnije postati trudna.

Video: menstrualnog ciklusa. Neregularno. Menstruacija. Mjesečna u školi. Brtve za tinejdžere. dani

Drugi način, koji se može smatrati jednim od najefikasnijih za one koji žele da znaju kako izračunati menstrualnog ciklusa je redovna Mjerenje bazalne tjelesne temperature. Ova metoda - način raspoređivanja - doktori smatraju najprecizniji. Ako mjerenje temperature za ceo mesec, primijetit ćete da je u prvim danima ciklusa se čuva na 37 ° C, dan pada na 36,6 ° C, a dan nakon što je ponovo raste - do 37,5 ° C. Na ovom nivou je temperatura se čuva do kraja menstrualnog ciklusa, u blagom opadanju prije početka menstruacije. U slučaju trudnoće termometra će pokazati isto veliki značaj kao u sredini ciklusa, a ako temperatura ne raste na sve, to znači da svaki dan može smatrati "sigurnom".