Tretman za plantarne fascitis: priprema preporuke. Tretman narodne lekove

plantarne fascitis To je jedan od upalnih bolesti za noge, koji je u pratnji formiranje mikroskopskih fascije stopala. Ova bolest donosi snažnu bol paljenje i je uzrok hromosti.

dijagnostika

Ako je teško ustati na noge i da je teško za početak svakog jutra normalno hoda, a onda razgovarati o tome kako spriječiti ovaj problem, to je prekasno. U takvoj situaciji važno je da potvrdi bolest plantarne fascitis. Simptomi, prevenciju i liječenje ovog problema - puno hirurga. Nemojte se upuštati u samo-dijagnoze, a još više u pokušaju da ublaži njegovo stanje. Čak i kada je prvi i jedan simptoma najbolje posjetiti specijalista.

Dijagnosticirati i tretirati plantarni fascitis treba kirurg. Iako svaki može sama da se sumnja na ove probleme. Prvi znak je jutro bol u nogama u luk područja stopala da se smanjuje u večernjim satima. Doktor može potvrditi dijagnozu nakon ispitivanja Ahilove tetive i triceps Shin mišiće. Pacijenti sa plantarne fascitis ne može savijati stopalo izvan uobičajenih pravo mjesto, oni ne da je dovedem do njega. Također, hirurg potvrđuje pretpostavku da se bolest nakon istraživanja stopala, palpacija plantarne fascije.

Najprecizniji je dijagnoza MR. Patologije plantarne aponeurozu u vidljive otekline na slikama. Također, ova studija omogućava vam da vidite skrivene frakture, mioma ili živaca neuroma Baxter. To pomaže da se izbegne pogrešan dijagnozu.

terapije

Nije neophodno da napuste lijekove propisao liječnik, ako se utvrdi da imate plantarne fascitis. Moderni lijekovi mogu smanjiti bol i spriječiti daljnje progresije bolesti. Za ove svrhe, doktor će propisati posebne ortoze i reći vam kako raditi vježbe. Bez skladu sa ovim preporukama da se nada za lijek nije potrebno. I dobri rezultati se postižu pomoću posebnih ortopedskih gume, koje se preklapaju u noći. Nije loš uticaj fizikalnu terapiju.

ne mogu u mnogim slučajevima bez anti-upalni agensi. Često, doktori prepisuju lekove "diklofenak" ili "ibuprofen"Ili njihovih analoga. Ako je bolest je do sada otišao da osoba ne može posjedovati ujutro da se izvuče iz kreveta, i uobičajeni lijekovi ne pomažu, možda ćete biti dodijeljen glukokortikoida injekcije.

U najtežim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti operaciju čak. Ali govorimo o tome će se tek nakon što su pokušali sve metode konzervativnog liječenja.

fizioterapija

Kao prevencija problema i u ranim fazama bolesti, važno je da se protežu Ahilove tetive i plantarne aponeurozu. To se može učiniti s jednostavnim vježbama, u kojem je potrebno da se stane na nogu. možete učiniti masaža stopala i ruke, i sa malim prag između prostorija u kući. Dovoljno je da ga roll pješice. U ranim danima osjećaj će biti bolno, ali oni će se smiriti s vremenom. Uz pomoć ovog masažu i liječenje plantarni fascitis, jer kada je pokrenut će raditi na rastegnuti ligamenti i plantarne aponeurozu. Također je koristan za podizanje male objekte sa poda sa svojim nogama. Oni također mogu prikupiti peškir raširiti.

Osim ostvarivanja lekar može savjetovati da radim masažu leda. Da biste to učinili, zamrznuti vodu u papirnatoj vrećici, a predvodio ih pješice za 5 minuta svake noći. Moguće je da se lagano pritisnite na koži za istezanje plantarne fascije.

lijek

Za brzo olakšanje pacijenta može propisati protuupalni lijekovi. Oni pomažu da brzo olakšati bol, što je uzrokovano plantarne fascitis. Tretman za koje je mast može biti dodijeljena, je smanjiti upalu i spriječiti pojavu mikro-pauze. Noću, možda se savjetuje da stavi na kreme stopala "ortofen" ili "kortizon".

Lijekovi mogu ublažiti stanje "ibuprofen". "diklofenak" ili "naproksen". U težim slučajevima, injekcije kortikosteroida samo pomoći. Ali oni donose samo privremeno olakšanje, bol može vratiti tokom vremena. nemoguće je da takve injekcije često, jer to može dovesti do rupture plantarne fascije.

Video: Heel potaknuti: savremene metode liječenja

Fizikalne procedure terapija

Sa samo analgetik i antiinflamatorni agensi liječenja plantarne fascitis neće imati efekta. Bi trebalo da se u kombinaciji s vježbe istezanja, odgovarajući ulošci u cipele i fizioterapije.

Najefikasniji je Shockwave terapija. Najčešće je to propisano za ljude koji imaju hronične plantarne fascitis. Tretman sa tabletama koje su povezane samo za privremeno olakšanje pacijenta, treba da dovede do istezanja fascije. Ali kompleksan terapija pristup medicinski i fizički mogu brzo dobiti osloboditi od problema. Osim toga, to će upozoriti praznine fascije u budućnosti i, prema tome, pacijent više neće osjećati bol u jutarnjim satima.

Također se može dati ultrazvuk tretmana. Ovom metodom, tkaninu, što utiče na senzor dobro zagrejala. Kao rezultat toga, smanjuje upalu i bol subvencije.

Video: Tretman peta spurs

tradicionalne metode

Video: Tretman peta spurs šok-talas terapija u prenosu uživo zdravih

Uz lijekove, možete pokušati zamisliti načine da ponudi alternativne medicine. Ima za cilj da smanji upalu i spriječiti mikrofrakture koji prate plantarne fascitis. Tretman folk lijeku preklapanjem obloge na problematična područja.

To mogu učiniti iz sjemenke lana (potreba 2 šake) i oprana pilinzi krompira. U tom smislu, ove komponente se miješaju, ispunjen u 2 čaše vode i kuvano do do gustu pastu. Tretman plantarne fascitis može početi čim kuhani mješavina malo ohladi. Neophodno je da drži noge za 20 minuta. Ispiranje i brisanje nogu, to možete učiniti istezanje i masaža grijani tkiva koja je zadesila plantarne fascitis. folk pravni lijekovi liječenje će proizvesti rezultate dovoljno brzo, ako ne zaboravite to učiniti komprese redovno i intenzivno mijesiti zatim zaustaviti.