Podstiče na nogama: kako liječenje i prevenciju

Spursi na svoje noge (plantarne fascitis) - koncept znači spinous koštanu izbočinu na petne kosti. Razlozi za to kosti rastinje može se povećati opterećenje na petne kosti (Ako je višak kilograma), ravna stopala, pete kosti povreda, dugoročno preopterećenja petama (sportista), iritacija kosti kao rezultat nositi neugodno cipele, poremećaji u metabolizmu, sjedeći posao. Bolest se uglavnom javlja kod ljudi starijih od 40 godina.

Video: Kako izliječiti bol u stopalu i pete?

Podstiče na nogama: Simptomi i dijagnoza

Simptomi spurs na noge bole jedini pete (pogotovo ujutro), osjećaj boli pri hodu.

Dijagnoza se postavlja na osnovu ovih žalbi, i X-ray studija. Ovo uzima u obzir diferencijalnu dijagnozu: simptomi mamuze na nogama slične simptome određenih upalnih bolesti - ankilozantni spondilitis, reumatoidni artritis, kao svoj princip takođe može biti povezana s bol u peti.

terapije

Video: Kako tretirati pete potaknuti na

Kako izliječiti Spursi na svoje noge? Obično podstiče na nogama može izliječiti bez operacije (se pribjeglo samo u ekstremnim slučajevima, kada druge metode nisu djelotvorni).

Potiče na svoje noge u početnoj fazi bolesti može eliminisati folk načina:

• uzeti ½- luk, primjenjuje se do sredine polovice 1 kap katrana. Dalje luk se nanosi na zahvaćeno područje.

• Med (100 g.), A mumije (5 g.) Se rastvaraju u vodi za kupanje. Mešavina se hladi. Rezultirajući kompozicije utrljava na petama noći.
• Mješoviti tečni amonijak (50 ml) i suncokretovog ulja (1 žlica. Spoon). Bris natopljena ova mješavina se nanosi svaki dan u trajanju od 30 minuta. do pete pacijenta. Period tretman - nekoliko tjedana.
• Noge na pari u posudi s toplom vodom (sa dodatkom male količine sode bikarbone), a zatim primijeniti na petama gazu natopljenu u otopini čaja gljiva. Nakon 3 sata, sušene gazu morate ponovo navlažiti.
• Staklene pregrade oraha iscelitelja savjetovao da sipa dvije čaše votke i ulije za dvije sedmice u mraku, a zatim odvod. Infuzija se uzima u trajanju od 30 minuta. prije jela tri puta dnevno.
• Mljeveni suncokret bijelo meso, to je stavljen u staklenu posudu i sipa votke. Kontejner dobro zatvoren i ulio za 10 dana u tamnom mjestu.
• Sa rende mljeveni ½- glave češnjaka i vezana za pete noći. Međutim, u slučaju paljenja je bolje da napuste postupak.
• Ujutro za taj dan da se nametne jedini list čička ili mladi kupus, snap. Tokom dana, Zeleni može biti 1-2 puta zamijeniti.

spurs tretman na nogama, uzrokovane ravna stopala, to je upotreba ortopedskih uložaka različitih vrsta. Na primjer, umeci za pete montirane na nogu u cipele. Izrađen je od mekog materijala i silikona. Ili drugu vrstu ortopedskih uložaka - polustelki dizajniran da smanji osjećaje umornih nogu.

Video: Kako tretirati mamuze na svojim petama. rade samo metoda.

Metode konzervativnog liječenja su protuupalni lijekovi (Primjena parafin, tople kupke, blato, UHF, novocaine obkalyvanie tender poena, ubrizgavanje sa protuupalni lijekovi).

Kada se ne prolazi kroz jake bolove i bez uticaja na druge vrste liječenja i terapije zračenjem tretman primijeniti šok-talasa.

Prevencija spurs na nogama

Pojava peta spurs se habanja koštanozglobnog aparata. Da biste to spriječili proces bolesti potrebno je pratiti tjelesnu težinu i spriječiti nagli rast težina opterećenja, a da ne preopteretiti vremena stopala za liječenje bolesti kralježnice, spriječiti pojavu zaraznih bolesti (gripa, SARS, bol u grlu, gonoreja, itd), Zaštitni udobne cipele, s pogledom poboljšava cirkulaciju krvi raditi vježbe za noge.