Kućno liječenje osteoartritisa - po principu "ne čini zlo!"

Danas osteohondroze štedi nikoga: biti gojaznih, moderna pošast - kompjuter, loše navike, loše držanje, i uticaja na životnu sredinu okoline dovode do toga da se bol u leđima povezana sa osteohondroza, poznat gotovo svima.

Bol u leđima u osteohondroze je podijeljena u dvije komponente - periferni i centralni. Periferni komponenta bol se zove uklještenja živaca, spinalna mišićna napetost, što dovodi do iritacije živca receptora u intervertebralnog diska. Centralna komponenta - to je naš lični bol prag, bol osjetljivost, koja pomaže smanjiti sredstva za smirenje i opuštanje akciju.

Kućno liječenje osteoartritisa uključuje korištenje prirodnih resursa na principu "ne čini štetu!", Koja će dati pozitivne rezultate kada se koristi zajedno sa sredstvima službene medicine, a ne umjesto njih, nakon dijagnoze i konsultacije sa lekarom.

Tretman osteohondroze u kući znači da su pripreme i znači da ćete raditi sami. Ovo također ima pozitivan učinak (a psihološka orijentacija) kada se radi o osteohondroze.

bijeli luk

Video: osteohondroza - teorija. Lijekovi - što bi trebalo uzeti, a šta ne? ciklus "35 odgovora"

Dobar način da se smanji bol je bijeli luk - izvana i iznutra. Za eksterne aplikacije rade bijeli luk ulje: oko 10 čena belog luka prženi u biljnom ulju u tiganju. Izbor ulja ovisi o ličnim željama, ali najbolji efekat se daje senf, sezama i uljane repice. Fry na laganoj vatri dok luk je smeđe boje. Neka kul. Trljati leđa nafte rezultirajući, trljajući napora ( "ne čini štetu!"), Ostavite oko tri sata. Onda - topli tuš. primijeniti češnjak ulje je potrebno za najmanje 15 dana.

Treba napomenuti da je kućno liječenje osteoartritisa nije namijenjen za proizvodnju neposredne rezultate, kao što su one koje pružaju moderne analgetika. Ovaj spor promišljen liječenje degenerativnih bolesti diska, čije akcije se manifestuje postepeno smanjuje kao rezultat bola "out".

limun

Sljedeća nezamjenjivo sredstvo - limun sa zajedničkim soli. Možete jednostavno smanjiti kriškom limuna, soli i jedu jednom dnevno, možete stisnite sok i sol, te da kašičica. Pijenjem limun mora uzeti u obzir vlastite želudac kiselost - "Da zlo!".

đumbir

Ima efekt čišćenja, uklanja toksine. A mali komad đumbira, jeli nakon obroka, će imati svoju smirujuće.

Video: Complex jutro vježba - Prednosti SPINE

vitamina C

Sve voće i povrće su bogate vitaminom C su korisni, ako mislite kroz liječenje degenerativnih bolesti diska kod kuće. Korisne efekte vitamina C u organizmu utiču za dva dana, jer je savršeno otklanja upale, uključujući bol u leđima.

Video: osteohondroza - teorija. Gdje li bol u leđima i vratu? ciklus "35 odgovora" sa A. Bonin

krompir

Analgetik efekti sirovog krompira je poznata još od davnina. Kućno liječenje degenerativnih bolesti diska predlaže koristeći ribani krompir kao oblog na ugroženim područjima - stari način za ublažavanje bolova.

dijeta

Više povrća, dobrog i drugačije! Salate od sirovog povrća: paradajz, mrkva, kupus, krastavac, rotkvice, salata, blago kuhana (po mogućnosti par), karfiol, kupus, šargarepa, spanać i dosta voća (osim banana) će imati pozitivan utjecaj na leđima. Tokom egzacerbacije je jako dobro mlijeko, žitarice i cijeli tortilje zrna od pšeničnog brašna umjesto kruha.

Video: Riba i morski plodovi prednosti pregled vrsta savete o ishrani. Riba je štetan i ono što je najkorisnije.

Masne, začinjene, pržene hrane, sir, slatkiše, šećer, kava treba isključiti iz ishrane, kao i jela koja zahtijevaju dugo kuhanje.

Neuspjeh loših navika

A istina da ponavljam nije grijeh. Pušenje i alkohol je strogo zabranjeno!

vrućina

Rapid olakšanje će obloge, zagrijavanje brišući i trljanje, sabija i grijanje jastučići. Kućno liječenje degenerativnih bolesti diska ukazuje na to da jednom kad čovjek uzima bolovi grijanje jastučić (ili bocu tople vode), lezi tiho i opustite se. Uhvatiti bol na početku - ovo je važno!

joga

Kao dugotrajno liječenje degenerativnih diska bolesti s dalekosežnim planovima, možete vježbati jogu. Individualnih asane (položaje) pomoći fino borbu ove bolesti.

U principu, kućno lečenje degenerativnih bolesti diska ne izaziva previše problema i anksioznosti. Nije toliko truda je potrebno od osobe koja je odlučila da vrati svoje zdravlje. Drago mi je da često možete izbjeći i pomoći, bez naprezanja svoje najmilije.