Nesanica: Uzroci, liječenje poremećaja spavanja

Nesanica je medicinski definiše kao teškoće uspavljivanja i održavanja spavanja, bez obzira na mogućnosti koje su mu dostupne. Spomenuo problem obično dovodi do narušavanja zdravlja neke osobe, koja je dijagnosticirana nesanica. razloga liječenje različitih vrsta ovog stanja, a mi ćemo razgovarati u današnjem članku.

Video: Nesanica, liječenje, uzrokuje. poremećaj sna. Loš san, medicinski tretman.

vrste

Nesanica je obično podijeljena u tri vrste:

• Tranzicija - simptomi traju nekoliko dana.
• Akutna se odnosi na kratkoročne manifestacija, ali njegova simptomi su duže (do nekoliko tjedana).
• Hronične nesanice. Ova vrsta poremećaj sna može trajati nekoliko godina.

Ali treba napomenuti da je hronična je obično sekundarna. To je nuspojava liječenja, ili manifestacija drugih bolesti.

Video: Sleep poremećaj ili nesanica

Najčešće takve poremećaje podložni zrele žene. Ali, ipak, ovaj problem može prestići na bilo kojoj dobi i značajno miješati u rad i učenje.

Šta uzrokuje nesanicu? razloga

Tretman poremećaja uvijek odbijaju ono što se nalazi na izvoru poremećaja spavanja određenu osobu. A razlog bi mogao biti puno. Dakle, stresne situacije: smrt voljene osobe, gubitak posla, ispit Priprema ., Itd -. Uzrokovana nervozan nesanice. Ništa manje uobičajene šokova do poremećaja spavanja i unos alkohola, droge, pa čak i neke droge, kao i jet lag (to se odnosi na ljude koji moraju da rade u različitim smjenama), hormonski poremećaji i mentalnih poremećaja.

Kako se nesanica?

Simptomi poremećaja spavanja - to je ne samo nesposobnost da zaspati ili mirno spavam cijelu noć. Ovaj problem se manifestira u danu. Tipično, to je slabost, pospanost u toku dana, raspoloženja, razdražljivost, anksioznost, slabljenje pažnje i pamćenja, glavobolja i tako dalje. n.

Video: Insomnia. poremećaj sna. Razlozi i borba nesanice. Sedativ.

Kada pozvati doktora o nesanica?

Ako je poremećaj posmatra dugo i pridružio mu se i simptome koji se tiču ​​trebate obratiti se lekaru, neurolog. Inače, ako nesanica je uzrokovan već postojećim uvjetima (npr, bolesti sa snažnim bol), da to fiks i može doctor.

Video: Live zdrav! Uzroci poremećaja spavanja kod žena starijih od 50 godina (2016/06/06)

Kako je nesanica?

Uzroci, liječenje - to su dva snažno međusobno povezana faktora oslobađanja od problema o kojima se raspravlja. Jasno vam je da, na primjer, nestanak stresa ili jet lag sna poravnanje je obnovljena.

Video: nesanica uzrokuje tretman

Liječenje ove bolesti mogu se podijeliti u nemedicinske (ponašanja) i farmakoterapije. Oba pristupa su neophodni za uspješno liječenje. Osim lijekova koji su propisani od strane doktora, pacijent nekoliko pravila moraju poštovati:

• Održavaju redovni raspored spavanja.
• Ne spavam danju.
• Ne piju prije spavanja pića koja sadrže alkohol i kofein.
• Ne pušim prije odlaska na spavanje.
• Kreirajte spavaćoj sobi udoban i opuštenom okruženju.
• ne ići u krevet na prazan želudac ili nakon obilnog obroka.
• Lezi samo kada osjetite potrebu da spava.
• Ne gledajte televiziju noću, pokušati eliminirati refleksije u krevetu o planovima za naredni dan.

I neka nesanica, uzroci, liječenje koje smo ispitali, ti ne smeta!