Dehidracije. Simptomi, to nije samo osjećaj žeđi.

Video: Dehidracija - simptomi i šta da radim. Voda u ljudskom tijelu

Ako je nedovoljno vašeg tela tečnosti, može i pretvoriti u nešto nalik suhih šljiva. Svi su vidjeli ovo divno voće, i znaju šta se dešava sa njim, potrebno je da ga malo držati na jakom vjetru i topla sunca. Koža mu je naborana i suha pulpe. Ista stvar se može dogoditi da nam se, ako se počne dehidracije.

Video: Weight Loss Program + detoksikacija

Simptomi se javljaju sa svojim vrtoglavica, i suha usta. Najčešće počinje u ljeto, a posebno budite oprezni ljudi koji putuju u tropskim zemljama. Zbog nedovoljnog unosa tečnosti i zbog različitih bolesti također može uzrokovati dehidraciju. Simptomi se mogu ispoljiti u iznenadni nalet krvi u lice, umor, pospanost i neobjašnjene razdražljivost. Ovi znaci mogu dovesti do razvoja nepovratnih procesa u organizmu, ako ne na vrijeme da se zaustavi dehidracije.

Simptomi mora naučiti da brzo prepoznati i jasno razumiju. Državi ćelija i genetski kod naše tijelo je ostao nepromijenjen, uvijek biste trebali uzeti najbolji lek za ovu bolest - čistu običnu vodu. Sve vrste bolesti kao što su umor, smanjenu aktivnost, i pretjerane žeđi povezan s ovom bolešću, to je ništa kao vapaj tijela za hitne slučajeve. Ako osoba neko vrijeme da ignorišu ove signale i ne zasiti vlagom svježim ćelije doći neravnoteže. Proširene vene, čirevi, artritis, gojaznost, dijabetes, zatvor, hipertenzije, alergije i astme, to je ono što može dovesti do dehidracije. Simptomi se mogu javiti na poremećaje pamćenja, bol u vratu, bol u zglobovima i leđima, srčanih problema, pa čak i oblika demencije.

Video: Koliko vode treba da pijete? Škola zdravlje 29/03/2014 GuberniaTV

Naše telo radi tako glatko, zahvaljujući neprestanog cirkulaciju. To daje tkivo hormona, hranjivih tvari, kisika, i naravno, voda. Lako je shvatiti da čim tečnost postaje manji, cirkulaciju krvi pogoršava, što znači da su svi procesi u ćelijama uspori. To će dovesti do stagnacije otpadnih proizvoda i teške intoksikacije. Stoga, ako ste postali dehidriran, njegovi simptomi su izražene u zatvor i depresije.

Mnogi ljudi izazivaju taj problem zbunjuje želju organizma da ugasiti žeđ sa željom da jedu. Da bi se to izbjeglo, popijte čašu vode prvo i čekati neko vrijeme ako je glad nećete ostaviti, domaćin za obrok. Stručnjaci preporučuju odmah pitke čiste vode nakon buđenja. To vam omogućava da se započne proces eliminacije toksina i eliminirati noć dehidracije.

Video: Ecstasy putovanje / Ecstasy putovanje

Simptomi mogu biti posebno intenzivan nakon zlostavljanja diuretika, toplotni udar, teške dijareje ili povraćanja. U takvim slučajevima, osoba je potreban odmor u krevetu, često pije na slamku, i potpuni odmor. Ako je bila velika dehidracije, liječenje treba započeti sa neposrednim uklanjanje svih mogućih negativnih posljedica. I da to, pripremite sljedeće korisne u ovoj situaciji piće. Treba litru vode, prstohvat soli, čašu prirodnog soka od naranče i malo šećera. Pića sadrži sve što je potrebno za oporavak aktivnosti ćelija.

Do tada, sve dok nakon liječenja dehidracije treba i dalje, budite sigurni da se u ishrani što je više moguće proizvode sa natrija i kalija. To je krumpir, agrumi, banane, grožđice, bilje, orasi i paradajz. Potrebno je da piju što više čiste vode i potpuno eliminirati alkohol, kafu i jak čaj. Rezultat pravilnog potrošnje vode uskoro će postati znatno osvježena koža, bore nestaju, svježinu misli i mnogo novih ideja.