Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice. Osteohondroza vratne kralježnice: tretman kod kuće

Bol dolazi kada se ne očekuje. Čak i uvjeren osoba u takvim slučajevima može biti zbunjen i uplašen. Uzrok boli je često nizak bol u leđima. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice hrbat u kući i koliko je efikasan je tretman? Saznajte više.

Što je osteohondroze

Zvanični medicinski izvori tretiraju križobolje kao degenerativnih bolesti koja utječe na intervertebralnog diska uz uključivanje susjednih kralježaka i zglobova. Prekršio elastičnost intervertebralnog zglobova - i disk postaje tanji. To se mora shvatiti kako je ishrana i metabolizam u intervertebralnog diska. Ovaj strukturni element formira hrskavica je, krvni sudovi su odsutni. Moć je difuzna, kao pumpa. Kada se vozi na kompresije za podmazivanje fluid se oslobađa i ponovo apsorbira. Ako postoji osteohondroze vratne kralježnice, vrši terapija, masaža, i treba da budu imenovani čitav kompleks medicinskih postupaka u najkraćem mogućem roku.

Koje promjene se javljaju u kičmi, i njihovi simptomi

Pogođenim zajednički sljedeće procese:

- disk jezgro pulposus gubi fiziološke vlažnost;

- hrskavica gubi svoj oblik;

- gubi elastičnost;

- mijenja boju;

- suho;

- žuti;

- gubi otpornost na oštećenja.

kako tretirati križobolje vratne kralježnice

Rezultat je poremećaj pokreta u susjednim segmentima kičmenog stuba synchronism, štipanje nerv korijena. Glavni simptomi degenerativne promjene su bol, ograničena pokretljivost, neki oblici parestezije ( "iglama", peckanje).

Sve ove promjene ukazuju na to da je osteohondroze. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice, ili bilo koji drugi, reći ćemo dalje.

Zašto je nizak bol u leđima

Uzroci bolesti mogu uključivati ​​sve što krši pogonsku snagu:

- zagušenja uzrokovane statička opterećenja.

- Dugoročni zadržavanje u nepovoljnom položaju, posebno sjedeći. Postoji dobra izreka: "Ako ne možete stajati - ne sjede kad možete legnete - ne prestaju."

- traumatski utjecaj na endplates, vlakna anulus.

osteohondroze vratne-grudnog dela kičme

Zajedničkim razlozi uključuju neuravnotežena ishrana, fizička neaktivnost, nedostatak razvoja duboke mišića, formirajući mišićni steznik. Stabilnost kralježnice uzrokovane složene interakcije kosti, skeletnih mišića i živaca struktura. Trbušne mišiće i mišiće leđa su antagonisti, balansiranje jedni druge. Stoga pretpostaviti "pokret - to je život" i dalje je važnija nego ikad. Vježbe mogu učinkovito utjecati na osteohondroze vratne kralježnice. Vježba terapija se koristi u klinici ili kod kuće. Pošto je napravljen kičmu od nekoliko odjela, bolest se može javiti u bilo kojoj od njih. Češće pate cervikalni i lumbalni.

Kako se osteohondroze vratne kralježnice

Manifestacije osteohondroze u kombinaciji u različitim lokalizacije sindroma:

- Cervicalgia sindrom (poremećaj pokretljivosti ramenog zgloba, različite prirode bol);

- tservikokranialgiya (bol u potiljak, nelagodnost u predjelu vrata, može biti šum u ušima, vrtoglavica, lupanje srca, mučnina);

- cervicobrachialgia ili sindrom rame rame (bol u vratu, teče u rame i ruku).

osteohondroze tretmana vratne kralježnice kod kuće

Ako ste zabrinuti za bol bol, često noću, uz utrnulost, vjerovatno za potvrdu dijagnoze - osteohondroza vratne-grudnog dela kičme. Bol, poremećaji povezani s ovog odjela, pod nazivom torakalgiey.

terapijske vježbe kod kuće

Kako tretirati osteohondroze medicinskih preparata vratne kralježnice, što je opisano u mnogim priručnicima. Međutim, u većini slučajeva, efekat izloženosti lijeku je kratkog daha. Možda će doći u pomoć fizikalne terapije.

osteohondroze vratne kralježnice vježbe kod kuće

1. Postati zid i počiva u vrat. pokušati smo pritisnuti na zid uz maksimalnu snagu za nekoliko sekundi. Onda se opusti.

2. Sjedi na stolu, stavio na laktove. Mi naginju bradu u svojim rukama, pokušavajući da izvrši pritisak na dlanu, dok je pokušavao da nagnite glavu ili ga u stranu.

3. Lean glavu na ruke, koji je ležao na glavi. Naizmjence primjenjuju pritisak na potiljak su, a zatim se opustite. Obavljati nekoliko ponavljanja sa zadržavanjem do 10 sekundi.

4. Uhvatite za glavu, naizmjence ga gura u jednu, a zatim drugu ruku.

Tokom egzacerbacije vježbe u trajanju od ne više od 3-4 sekundi, a sa umerenim napona. Nastava će usporiti osteohondroze vratne kralježnice. Vježbe kod kuće može se pokrenuti nakon što su uvjereni u ispravnost njihovog rada u zdravstvenoj ustanovi.

Masaža bez pomoći profesionalnog

Ako je dijagnoza potvrđena "osteohondroze vratne kralježnice", Masaža je jedan od neophodnih medicinskih tretmana. U ovom slučaju, to je ne samo koristan, ali neophodan postupak. U početku, bolje da prođe profesionalni kurs, a zatim izvršiti jednostavne tehnike kod kuće sami. To uključuje prijeme i metode poststaticheskogo opuštanje mišića. Specifičnost metode leži u pasivno istezanje prenapona mišića poziciju u kombinaciji sa masažom elementima. Primijeniti postupak potrebno se nakon spastična mišiće zagrejati (kada, vruće obloge, gnječenje, moždani udar).

osteohondroze vratne kralježnice masaža

U primjeni samo-masaže koristeći iste tehnike kao profesionalni. Ovo milovati, gnječenje, akupresure, šamaranje, trese. Masaža se izvodi zagrijavanje tople ruke. koristiti ulje za masažu za poboljšanje klizanja. Slijed od sljedećih metoda:

- milovati;

- brušenje;

- gnječenje;

- vibracije (pljeska, trese).

Dok je radio na osteohondroze vratne kralježnice, masaža počinje i završava sa potezima.

bit manipulacija

1. Mi sjediti na stolici s visokim naslonom. Ruke zgrabi glavu, stavljajući svoj palac na jagodice (ili preciznije, na brdima ispod očnih duplji). Gleda, uzima dah i pritisne prste na vrat. Drže do četvrt minuta, a zatim izdahnite naginje se u stolici i opušta mišiće vrata, naginjanje glave dole. Ponovite ovu tehniku ​​nekoliko puta. Onda obavija prste vrat, blizu svog gornjeg dijela, malo se naginje napred glavu. Pritisnuo prste u bazu lubanje, što ih usporiti vrtnju. Postepeno prste izostaviti sve niže i niže, približava trapez mišića. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice pomoću manualne terapije, a može se vidjeti u sljedećim manipulacija.

osteohondroze odjela fizikalne terapije vratne kralježnice

2. Lezite na leđa, povlačeći ramena dolje što je više moguće. Ruku sa strane list pacijenta pod guzu, dlanom nagore. Stavi ruku pod glavu, klanjajući glavu i naginje glavu u stranu suprotan problem. Udisanje, da gura glavu na prste ruke za 15 sekundi. Izdahnite, opustite glavu i povucite malo teže, istezanja upale mišića.

Skup mjera u liječenju degenerativnih bolesti diska

Nažalost, to je nemoguće u potpunosti poraziti osteohondroze vratne kralježnice. Tretman kod kuće ili u zdravstvenoj ustanovi treba biti konačan. To uključuje korištenje:

-obezbolivayuschih pripreme;

- za opuštanje mišića, pomaže ublažavanje spazam mišića;

- droga sa hondrozaštitni akcije;

- fizioterapija;

- masaža;

- fizikalna terapija;

- uravnoteženu ishranu.

Nakon proučavanja medicinske literature, možemo izvući neke zaključke, kako tretirati križobolje vratne kralježnice, ali da se izostaviti profesionalno propisanim tretman - zločin protiv nečije zdravlje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

WikiEnx.com
Ljepota Putujući Zdravlje Veze Dom i porodica Intelektualni razvoj Prostota Hrane i pića Umjetnost i zabava Posao Formacija Marketing Vijesti i društvo