Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice. Osteohondroza vratne kralježnice: tretman kod kuće
Bol dolazi kada se ne očekuje. Čak i uvjeren osoba u takvim slučajevima može biti zbunjen i uplašen. Uzrok boli je često nizak bol u leđima. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice hrbat u kući i koliko je efikasan je tretman? Saznajte više.
Što je osteohondroze
Zvanični medicinski izvori tretiraju križobolje kao degenerativnih bolesti koja utječe na intervertebralnog diska uz uključivanje susjednih kralježaka i zglobova. Prekršio elastičnost intervertebralnog zglobova - i disk postaje tanji. To se mora shvatiti kako je ishrana i metabolizam u intervertebralnog diska. Ovaj strukturni element formira hrskavica je, krvni sudovi su odsutni. Moć je difuzna, kao pumpa. Kada se vozi na kompresije za podmazivanje fluid se oslobađa i ponovo apsorbira. Ako postoji osteohondroze vratne kralježnice, vrši terapija, masaža, i treba da budu imenovani čitav kompleks medicinskih postupaka u najkraćem mogućem roku.
Koje promjene se javljaju u kičmi, i njihovi simptomi
Pogođenim zajednički sljedeće procese:
- disk jezgro pulposus gubi fiziološke vlažnost;
- hrskavica gubi svoj oblik;
- gubi elastičnost;
- mijenja boju;
- suho;
- žuti;
- gubi otpornost na oštećenja.
Rezultat je poremećaj pokreta u susjednim segmentima kičmenog stuba synchronism, štipanje nerv korijena. Glavni simptomi degenerativne promjene su bol, ograničena pokretljivost, neki oblici parestezije ( "iglama", peckanje).
Sve ove promjene ukazuju na to da je osteohondroze. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice, ili bilo koji drugi, reći ćemo dalje.
Zašto je nizak bol u leđima
Uzroci bolesti mogu uključivati sve što krši pogonsku snagu:
- zagušenja uzrokovane statička opterećenja.
- Dugoročni zadržavanje u nepovoljnom položaju, posebno sjedeći. Postoji dobra izreka: "Ako ne možete stajati - ne sjede kad možete legnete - ne prestaju."
- traumatski utjecaj na endplates, vlakna anulus.
Zajedničkim razlozi uključuju neuravnotežena ishrana, fizička neaktivnost, nedostatak razvoja duboke mišića, formirajući mišićni steznik. Stabilnost kralježnice uzrokovane složene interakcije kosti, skeletnih mišića i živaca struktura. Trbušne mišiće i mišiće leđa su antagonisti, balansiranje jedni druge. Stoga pretpostaviti "pokret - to je život" i dalje je važnija nego ikad. Vježbe mogu učinkovito utjecati na osteohondroze vratne kralježnice. Vježba terapija se koristi u klinici ili kod kuće. Pošto je napravljen kičmu od nekoliko odjela, bolest se može javiti u bilo kojoj od njih. Češće pate cervikalni i lumbalni.
Kako se osteohondroze vratne kralježnice
Manifestacije osteohondroze u kombinaciji u različitim lokalizacije sindroma:
- Cervicalgia sindrom (poremećaj pokretljivosti ramenog zgloba, različite prirode bol);
- tservikokranialgiya (bol u potiljak, nelagodnost u predjelu vrata, može biti šum u ušima, vrtoglavica, lupanje srca, mučnina);
- cervicobrachialgia ili sindrom rame rame (bol u vratu, teče u rame i ruku).
Ako ste zabrinuti za bol bol, često noću, uz utrnulost, vjerovatno za potvrdu dijagnoze - osteohondroza vratne-grudnog dela kičme. Bol, poremećaji povezani s ovog odjela, pod nazivom torakalgiey.
terapijske vježbe kod kuće
Kako tretirati osteohondroze medicinskih preparata vratne kralježnice, što je opisano u mnogim priručnicima. Međutim, u većini slučajeva, efekat izloženosti lijeku je kratkog daha. Možda će doći u pomoć fizikalne terapije.
1. Postati zid i počiva u vrat. pokušati smo pritisnuti na zid uz maksimalnu snagu za nekoliko sekundi. Onda se opusti.
2. Sjedi na stolu, stavio na laktove. Mi naginju bradu u svojim rukama, pokušavajući da izvrši pritisak na dlanu, dok je pokušavao da nagnite glavu ili ga u stranu.
3. Lean glavu na ruke, koji je ležao na glavi. Naizmjence primjenjuju pritisak na potiljak su, a zatim se opustite. Obavljati nekoliko ponavljanja sa zadržavanjem do 10 sekundi.
4. Uhvatite za glavu, naizmjence ga gura u jednu, a zatim drugu ruku.
Tokom egzacerbacije vježbe u trajanju od ne više od 3-4 sekundi, a sa umerenim napona. Nastava će usporiti osteohondroze vratne kralježnice. Vježbe kod kuće može se pokrenuti nakon što su uvjereni u ispravnost njihovog rada u zdravstvenoj ustanovi.
Masaža bez pomoći profesionalnog
Ako je dijagnoza potvrđena "osteohondroze vratne kralježnice", Masaža je jedan od neophodnih medicinskih tretmana. U ovom slučaju, to je ne samo koristan, ali neophodan postupak. U početku, bolje da prođe profesionalni kurs, a zatim izvršiti jednostavne tehnike kod kuće sami. To uključuje prijeme i metode poststaticheskogo opuštanje mišića. Specifičnost metode leži u pasivno istezanje prenapona mišića poziciju u kombinaciji sa masažom elementima. Primijeniti postupak potrebno se nakon spastična mišiće zagrejati (kada, vruće obloge, gnječenje, moždani udar).
U primjeni samo-masaže koristeći iste tehnike kao profesionalni. Ovo milovati, gnječenje, akupresure, šamaranje, trese. Masaža se izvodi zagrijavanje tople ruke. koristiti ulje za masažu za poboljšanje klizanja. Slijed od sljedećih metoda:
- milovati;
- brušenje;
- gnječenje;
- vibracije (pljeska, trese).
Dok je radio na osteohondroze vratne kralježnice, masaža počinje i završava sa potezima.
bit manipulacija
1. Mi sjediti na stolici s visokim naslonom. Ruke zgrabi glavu, stavljajući svoj palac na jagodice (ili preciznije, na brdima ispod očnih duplji). Gleda, uzima dah i pritisne prste na vrat. Drže do četvrt minuta, a zatim izdahnite naginje se u stolici i opušta mišiće vrata, naginjanje glave dole. Ponovite ovu tehniku nekoliko puta. Onda obavija prste vrat, blizu svog gornjeg dijela, malo se naginje napred glavu. Pritisnuo prste u bazu lubanje, što ih usporiti vrtnju. Postepeno prste izostaviti sve niže i niže, približava trapez mišića. Kako tretirati osteohondroze vratne kralježnice pomoću manualne terapije, a može se vidjeti u sljedećim manipulacija.
2. Lezite na leđa, povlačeći ramena dolje što je više moguće. Ruku sa strane list pacijenta pod guzu, dlanom nagore. Stavi ruku pod glavu, klanjajući glavu i naginje glavu u stranu suprotan problem. Udisanje, da gura glavu na prste ruke za 15 sekundi. Izdahnite, opustite glavu i povucite malo teže, istezanja upale mišića.
Skup mjera u liječenju degenerativnih bolesti diska
Nažalost, to je nemoguće u potpunosti poraziti osteohondroze vratne kralježnice. Tretman kod kuće ili u zdravstvenoj ustanovi treba biti konačan. To uključuje korištenje:
-obezbolivayuschih pripreme;
- za opuštanje mišića, pomaže ublažavanje spazam mišića;
- droga sa hondrozaštitni akcije;
- fizioterapija;
- masaža;
- fizikalna terapija;
- uravnoteženu ishranu.
Nakon proučavanja medicinske literature, možemo izvući neke zaključke, kako tretirati križobolje vratne kralježnice, ali da se izostaviti profesionalno propisanim tretman - zločin protiv nečije zdravlje.
- Cervikalni osteohondroze. Simptomi i tretman
- Osteohondroza vratne kralježnice: možemo se boriti protiv toga?
- Osteohondroza simptomi koji se javljaju bolovi u leđima zahtijeva hitnu i odgovarajući tretman od…
- Spondiloze vratne kralježnice: uzroci, simptomi i tretmani
- Zašto postoje dorsopathies vratne kralježnice i kako se manifestuje?
- Ono što je cervikalni osteohondroza, lijekove
- Disk protruzija - patologiji intervertebralnog diska
- VSD i osteohondroze. Razlozi, fazi razvoja i prevencija
- Fizioterapija u osteohondroze. Osteohondroza: simptomi i tretman. Kako izliječiti bol u donjim…
- Cervikalni chondrosis: tretman bi trebao biti pravovremeno
- Nestabilnosti vratne kralježnice
- Protruzija vratne kralježnice: metodologiju za dijagnozu, savjete i preporuke.
- Simpotomy bolest torakalne kralježnice osteohondroze
- Simptomi i liječenje degenerativnih diska bolesti torakalne kralježnice, vrata maternice i lumbalni
- Uzroci, simptomi i liječenje hernije vratne kralježnice
- Osteohondroza od lumbosakralnim kičme: uzroci, simptomi, liječenje
- Vježbe za vratnu kičmu - prevenciju i liječenje degenerativnih bolesti diska
- Kičme, i njihove funkcije
- Kako tretirati križobolje?
- Osteohondroza vratne kralježnice: Simptomi i tretman
- Ono što liječnik tretira mali bol u leđima? Gdje ići za bol u leđima?