Kako mandalu bojanje?

Video: MY COLORING ANTISTRESS

Do danas, postoje različite psihološke tehnike za opuštanje i oslobađanje od stresa i depresije. Među njima, u posljednjih nekoliko godina to je postao popularan preuzet iz Istočne tradicije takvih elemenata, kao meditacija, mantre, chi i druge vježbe. Također možete koristiti mandalu bojanje, tvrde naučnici, uključivanjem ovih uzoraka ima pozitivne efekte na ljudsku psihu, jača nervni sistem i može riješi negativnih raspoloženja.

Video: Anti-bojanje - botanike, mandale, obrasce

Šta je Mandala?

Video: Kako napraviti mandalu napravljen niti

Ovaj element je krug (što je Hindu riječ "Mandala"), njegova upotreba kao ritual objekat tokom meditacije prema budističku tradiciju. Sveti simbol označava mjesto gdje žive viša bića - bogovi, drugim riječima, predstavlja svojevrsnu kartu svemira. Također, slično obrasci mogu se naći na Indijanci.

Mandala (za bojenje ove stavke u ritual koji će se koristiti kao konvencionalne boje, a tako poseban formulacije) uglavnom predstavljaju geometrijske oblike kao što je upisan krug, kvadrat i trokut. Unutarnji opseg se može izvršiti u obliku lotosovog cveta.

Video: Kako nacrtati Mandala | Zendala art | Kako nacrtati mandalu

Takvi uzorci mogu biti ravna i glomazni (reljef) od različitih materijala i obavlja na različite načine. To može biti izvezen na tkanini uzorak na kamen ili pijesak, ugravirane na zidovima, kombinacija obojene u prahu, rezanje drva, čvrsti sapuni ili ulja, također je nedavno postala popularna Mandala za bojenje papira.

Magične osobine mandalu

Video: Moving bojice boja crteža zajedno Oriona Art

Ovi simboli imaju sposobnost koncentracije energije, pa se koriste kao elementi za maskote i izvršenje želje. Pri kreiranju mandalu bojanje može se rukovoditi sljedećim pojmovima:

• Struka - utjelovljuje osjećaj sigurnosti, integriteta i uređenosti.
• Triangle - sa tjemena prema gore simbolizira hrabrost, odvažnost, aktivnost, inače označava tendencija da se lom.
• Trg - znači stabilnost, ispravnost i materijalizacija ideje.
• Spirala - u pravom smjeru označava stvaranje, u suprotnom - uništenje.
• Star - povjerenje, slobodu i duhovnost.

Kako napraviti mandalu sa svojim rukama?

Crtanje Mandala je kreativni proces u kojem je moguće otkriti unutrašnje psihološke probleme, iskustva i slično. Isto tako, kada je moguće pronaći odgovore na ova pitanja i da se koncentriše u šemi njegovu želju. Da bi se postigli shemu za bojenje njegove Mandala, što je skriveno značenje nekih ideja, možete koristiti alate kao što su kompas, papir, olovka, vladar i boje. Moguće je pratiti takav tok akcije:

1. Napomena o list kruga sa kompasom.
2. Napravite skicu unutrašnjeg sadržaja jednostavnog olovku. To će biti glavni smisao ideju, želju da se mora učiniti na papiru improvizovanu, spontano. Bolje je da zatvorite oči pred ovim i razmišljaju o nevidljivom, ja bih želio dobiti ili napraviti stvarnost.
3. U procesu crtež može uzeti u obzir gore navedene aspekte. Također, mandala ima centar oko koje su se prijavile simetrična elemenata.
4. Došao sa imenom simboličke figure, to treba da izrazi skrivene.
5. Spreman uzorak može nositi, priložiti pod jastuk i tako dalje. Nakon izvršenja želje morate hvala Bogu.

Mandalu bojanje je postao vrlo popularan, a puštanje kao knjiga za meditaciju, i samo kao priručnik za obuku na crtežu. Napominje se da je korištenje takvih sredstava za poboljšanje memorije, nervoza nestane, otvoren kreativnost.