Kako da uče da plešu breakdance kući - osnovni pokreti

Naziv "breakdance" - nije baš pravo, pravo da pozove ovaj stil razbijanja ili b-Boying. Kako biste opisali stil? Ove kulture, umjetnosti, rotacija, ekstremni pokret i pravac hip-hopa. Po prvi put je počeo da pleše na ulicama New Yorka u 70-ih godina. Ranije, breakdance je underground-plesne kulture, a posebno - podzemlju. Kasnije portorikanski dodao capoeira elemente koji su izgledali kao akrobacije (vijak okreće). kako naučiti da plešu breakdance kući?

Muzika za breakin

Postavite cilj: "Želim da naučim da ples Breakdance?" Zatim pokupiti prvi muzike. Da biste to učinili, postavite ubrzan Remixed staze hip-hop i break beat muziku, na primjer, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs i drugi.

Kako da naučim da igram Breakdance kući: osnovni pokreti

1. rezanje. Sjesti na podu, jedna noga savijena u koljenu i na prstima, a drugi da se povuče naprijed i pete pogleda. Sljedeći izdužene stopalo se stavlja na stranu, to je smanjiti i drugi povratak u početni položaj bez savijanja.

2. Balance. Naučiti održati ravnotežu. Zauzeti stav za sklekove na podu, mršav na jednu ruku i pokušajte balansiranje, ostati na njemu. Desni lakat treba biti isporučena u stomak, nositi težinu na ruke, bez izgubi ravnotežu.

3. Tumbler. Pasti na glavu, kuvyrknutsya leđa i podignite tijelo u naručju, a onda pasti ponovo, i tako dalje.

4. Swipe. Potrebno je da stoje na jednoj strani, tijelo je paralelno sa podom, ne visi i okrenuo stranu, podignite drugu ruku do plafona. Možete zamijeniti prve ruke i istovremeno proširiti tijelo u suprotnom smjeru. Zajedno sa zamjenom ruku trebate izvesti skok sa oba stopala.

5. Footwork. Ovaj pokret nogu. To uključuje tkanje, staza, ritmične korake noge oko tijela, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY ili power metal. Ova rotacija elemenata, koji odmahuju zabavu. Na primjer, "kraba" - tijelo rotira horizontalno na rukama i nogama odvojen špagu.

7. Power Trix. Snaga pokreta koji nezamisliva bez odgovarajuće fitness.

8. friza. Oni uključuju fade u različitim pozicijama.

Savjeti

Kako da naučim da igram Breakdance kući? Stvar je u tome, naravno, ne previše jednostavno, ali vrlo stvaran. Za obavljanje pauzu plesa kod kuće, koristiti savjete koji će vam pomoći u nastojanju:

- Svi tehnički elementi zahtijevaju da izdržljivosti, tako da nauči da smiri i strpljenje - nije sve radi prvog ili čak peti put.

- kada akrobacija Angažujte sigurnosne mreže u lice prijatelja ili trenera.

- Da biste izbjegli ozljede, budite sigurni da se zagrije i ohladi - dobar zagrijati mišiće.

- Budite oprezni prilikom izvođenja pokreta koji idu od jednostavnih do složenih postepeno.

- Naučiti u timu - to je lakše primjetiti svoje i tuđe greške i izbjegavati ih u budućnosti. Osim toga, to je - veliki podstrek da pleše bolje od drugih, i kako provodite najneverovatnija saobraćaja.

Sada znate kako da uče da plešu breakdance kući, a to je velika inicijativu kao igre ovog područja su savršena zamjena ili dopuni na bilo koji sport.