Mogu li trudna suši? Učimo!

Svi upoznati sa čudnim željama i preferencijama u hrani trudnica. Većina njih barem jednom, ali opekotine sa željom da jede suši. Ali ne i svi znaju da li mogu da se jede trudna. Potrebno je da shvatim.

Mogu li trudna suši?

dnevnog obroka trudnica treba da bude vitamin-obogaćen, visoko kvalitetni, a to nije nevažno, je raznolika. To je neophodno za pravilan razvoj nerođene bebe i zdravlje majke. Ipak, neki doktori stavili tabua hranu za trudnice. Na primjer, u drugoj polovini trudnoće treba smanjiti količinu soli konzumira, niti da se poravnaju na konzervirane hrane i proizvoda koji sadrže GMO.

Naravno, trudnice počinju da pretraže čitav internet u potrazi za informacijama o dozvoljenim i zabranjene hrane i jela. Jedan takav jelo smatramo u ovom članku - naime suši.

Dakle, bez obzira da li trudna suši? To uključuje puno različitih proizvoda, ali najopasniji od njih - to je sirova riba. To je u ovom "uživo" parazita, koji se mogu lako prodiru u ljudsko tijelo, ako se riba ne nositi pravilno. Kao rezultat toga, trudnica može razviti anemiju. Naravno, to će povrijediti i plod. Svi znaju da su paraziti žive na račun svog gospodara, i ako je ranije bilo je bio vlasnik ribe, a onda, kada u organizmu trudnice, oni će rasti zajedno sa djetetom i jede iznutra.

Najveći minimalni rizik od hvatanje parazitskih infekcija - knjiga i jesti sirovu ribu u restoranima, ali čak i ovdje mogućnost da su zaražene. Poslastica bolesti ovog tipa, pa čak i za vrijeme trudnoće, to je vrlo teško i opasno. Zbog toga je potrebno da se vagati sve "profesionalce" i "protiv", prije nego što jesti ovaj proizvod.

Isto tako, neke vrste riba (skuša morski pas) sadrže velike količine žive, ali je vrlo rizičan za bebu. Svi znaju da je zemljište pripadaju kvarljive proizvode, jer je sirova riba može da se skladišti više od 6 sati na sobnoj temperaturi, u suprotnom može biti akutnog trovanja, a trudnica je bezvrijednost. Ne naložiti da se japanski jela isporučena u vaš dom i nemojte ih kupiti u supermarketima. Nikada nećete znati njihov pravi datum proizvodnje i rok trajanja. Takvog zemljišta trudna postoji strogo zabranjeno, kao drugi i rizikuju svoje zdravlje i zdravlje svog nerođenog djeteta.

domaći sushi

Uz jaku želju da se kuva i suši kod kuće. Ali za to moramo znati šta je rok trajanja ribe koristi, a ne radi jela za budućnost.

Uzmite jednu porciju i jesti odmah ugasiti vašu želju, možda, više ih ne žele. Mogu li trudna suši pripremljen kod kuće? Vi odlučite za sebe, na osnovu recepata i proizvoda koje koristite.

Šta možete jesti sushi za trudnice?

Japanski hrana nije samo suši i peciva od sirove ribe, ona također ima vrlo širok spektar drugih jela: juhe, suši i rolnice sa suhim mesom, rezanci, žitarice i još mnogo toga. Ima isti suši Dimljeni, sušeno i kuhano ribe, povrća peciva, oni savršeno nadopunjuju ishrani trudnica. Pa ipak, oni su niske u kalorija, jer je dijetetski proizvod. Oni su sigurni za trudnice, i može ih sigurno ući u svoju ishranu. Dakle, možemo zaključiti da trudnice mogu jesti sushi, ali bilo pametno u njihov izbor. U tom slučaju, bilo riba i povrće potrebno za tijelo buduće majke i normalan razvoj bebe, jer su vrlo bogata vitaminima i elementima u tragovima. U skladu sa svim zdravstvenim uvjetima i hrabro ih unijeti u svoju ishranu.

Ako se tijekom trudnoće i dalje ne možete da odolite iskušenju da jedu sushi sirovu ribu, preporučujemo vrlo dobro žvakati hranu, to će smanjiti rizik od štetočina ulazak u vaše tijelo, a jednom mjesečno (ili češće) zaokret u krvi na ukupnu analizu. Ako se ne osećate dobro ili loše rezultate testa, potražiti medicinsku pomoć.

nekoliko komentara

Uznemirujuće mame pitanje: "Može li trudna sushi?" - je još uvijek nekoliko nijansi. Prvo, uvijek je bio uz suši soja sosom i wasabi, a oni ne nose trudnica i sve korisne hranjive tvari. Drugo, često se služi uz suši đumbir, a on se odnosi na alergijske hrane i nepoželjne za vrijeme trudnoće. Nakon začeća, žena je tijelo je rekonstruisan, a može imati alergijsku reakciju na đumbir.

Kao što je gore navedeno, zemljišta - japanska kuhinja. I vaše dijete, čak u želucu, neophodno je da se hrani i naučiti na proizvode koji se uzgajaju u vašoj regiji, pa tek onda možete pokušati drugim jelima, ako im se sviđa. Japanska kuhinja je veoma voljen i cijenjen u našoj zemlji, ali i dalje ova hrana je egzotična nama.

zaključak

U svakom slučaju, svaka trudnica je individualna, tako prije nego što jesti sushi, dobiti savjet od svog ginekologa ili drugih specijalista u vašoj klinici kako bi se izbjegle negativne posljedice.