Breast Care

U svakom trenutku žene nastojali da lijepe grudi, to je ne samo ljepotu, ali i djevojka dostojanstvo. Tako da danas pričajmo o tome kako pravilno da se brine za dojke. Postoji nekoliko pravila koja se moraju poštovati kako bi se sačuvala ljepotu i dostojanstvo zdravlja žena.

Pravilo 1: Pokupiti ispravan grudnjak za sebe. Preuzak to ograničava kretanje i sprječava protok krvi. Too besplatno - neminovno će doći do strija i opuštene oblik. Tako da je brigu o grudima - to je, prije svega, pravilno ugrađena grudnjak.

Pravilo 2: Pratite vaše držanje. Ako ste stalno grbu, dojke ljepota nije povećana. Ispravite ramena, tako da grudi će izgledati vizualno veće. plus, prekrasan hod pruža.

Pravilo 3. Izbegavajte direktne sunčeve svjetlosti na koži dojke. Oni ubrzati proces starenja i može izazvati rak. Zato je bolje da se sunčaju u grudnjak, nego da sjedi u redu kod doktora.

Pravilo 4. Iznenadna težina negativne efekte na grudima. Ako se tijelo počinje da izgubite težinu, posebno dolaze sa masnog tkiva sa grudi, a zatim strije pojavljuju. Tako da pravilno izabran dijeta - to nije samo poštovanje probavnog sistema, ali i da se brine za dojke.

Pravilo 5. Hot kace boli ljepotu. Ako ne možete bez njih, da se okupam, ali ne duže od 15 minuta.

Slijedeći ove jednostavne pravila, možete sačuvati grudi lijepe i elastična.

Video: Kako napraviti grudi čvršće. Maska za grudi lift (krastavac). Breast Care iz Beauty Ksu

Treba napomenuti da je i dalje jedan značajan upozorenje u životu žene - što je dojenje beba. Čim je majka prestane da hrani svoju bebu, dojke postaje mlohav, gubi svoj oblik i strije postaju vidljivi. Stoga, rekonstrukcija dojke - važan fazi. Postoji mnogo načina da se obnovi, smatraju glavnima.

bull- Zategnite grudi mogu koristiti hladan tuš. Iako je neugodan, ali, ipak, cirkulacija poboljšava, koža postaje elastična, plus sve jača krvne sudove. Ako i dalje teško ići u hladnom tuš, možete koristiti komada jestivi ledeni - jednostavno trljaju grudi i dekoltea. Ovakav dizanje (lift).

Video: Breast Care, maske

bull- kože u intimnom području također treba ishranu. Zbog toga je korisno napraviti masku. Na primjer, krema masku. Potrebno je 40 grama kreme, kašičica putera, 5 ml soka od jabuke i crvene ribizle. Sve ovo je dobro izmiješati i utrljava u kožu masaža dojke pokreta. Ostavite masku za pola sata, a zatim isperite toplom vodom. Efekat se manifestuje odjednom - koža postaje meka, nestaje osjećaj suhoće. Dojke Njega također treba vremena, kao koži lica.

Još jedan recept za jednostavnu masku. Za pripremu potrebnih 1 banana i kašiku meda. Ovi proizvodi se koristi ne samo kao hrana, ali i kao masku. Trljati sastojci viljuškom na kašu i staviti na koži dojke. Nakon 20 minuta, maska ​​je isprati sa toplom vodom. ova maska ​​je dovoljno da se trljati jednom nedeljno, nakon nekog vremena primijetit ćete pozitivan rezultat.

Video: Postpartalna oporavak. Uboda / Breast njega / trbuh Utyagivanie

Uz upotrebu meda, postoji još jedan maska, sposobnost da se oporavi nakon dojenja. Ovaj med jogurt + (2 do 1). Slično tome, mi trljati masažnim pokretima prstiju i ostavite 10 minuta, a zatim isperite.

Masaža je također u mogućnosti da se vrate u svoje stare forme, ali treba biti oprezan, jer pogrešan masaža može oštetiti grudi, što je vrlo opasno, pogotovo nakon prestanka dojenja. Zato je bolje da se konsultuje specijalisti, ili, još bolje, upiše u toku iskusnog masera koji zaista zna kako da bolje i efikasnije.

So cute žene, to nije bitno, majka, ili čak samo potencijalne majke, vode računa o svom zdravlju i ljepotu vaše grudi, ne budi lijen i obraćati pažnju na to!