Vitamina i mineralnih dodataka za žene: povratne informacije. Vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice

Ženska ljepota - to je krhka i delikatna cvijet koji treba stalnu podršku i brigu. Osim toga, kozmetike, kreme i drugi sistem zaštite - to je samo jedna strana medalje. Dobro zdravlje, lijepa rumenilo i pjenušava očiju - je temelj na kojem se ispisuje sve ostalo. Stoga, vitamini i minerali za žene treba da se konzumira na redovnoj osnovi, posebno zimi iu proljeće, kada je opterećenje na tijelo značajno povećava.

Video: Sportska prehrana. Vitaminsko-mineralni kompleks

Koji su vitamini i ono što oni rade

Prije svega to hranljivih sastojaka koji reguliraju metaboličke procese u organizmu. Zato je vitamina i mineralnih dodataka za žene su toliko važni. Oni će vam pomoći da postane vlasnik sjajne kože i prekrasne duge kose, a predstavit će neiscrpan izvor energije i dobro raspoloženje. Iako će neki minerali ići na održavanje ljepote, dok drugi, kao što su baterije, punjenje svaka ćelija u vašem tijelu. S obzirom da je opterećenje na ženski organizam je ogroman (rada i obitelji, djece i karijere), vitamina i mineralnih dodataka za žene su pravi spas. Najvažnija stvar u ovom slučaju - napraviti pravi izbor, inače efekt možda neće biti tako uočljive.

suštinski elementi u tragovima

Ono što naš organizam najviše treba? U stvari, da se sjaji za zdravlje i ljepotu, potreban vam je kompletan set elemenata u tragovima, ali među njima ima i onih bez kojih jednostavno ne mogu. Ovaj vitamini rastvorljivi u mastima, A, D, E, K. Oni su, usput, svoj ćelije mogu pohraniti i zadržati neko vrijeme. Ne postoje manje važni i esencijalne vitamine rastvorljive u vodi. Ceo ovaj grupe B, i askorbinska kiselina. Oni ne mogu da se akumuliraju u tkivima i organima, i zato je potrebno da tijelo primi dovoljno svakodnevno od njih, inače uravnotežen rad čitavog sistema će biti prekinut.

Realnosti prekrasne polovina čovječanstva

Zato smo odlučili da pričamo danas je oko vitamine i minerale za žene? Jer to je ono što dame posebno potrebna uravnotežene ishrane, ali oni najčešće organizirati sami sve vrste dijeta i gladovanja dana, narušavanja prirodnog metabolizma. Osim toga, žene tijelo kroz život prolazi kroz različite promjene. To puberteta i menstruacije, trudnoće i porođaja, i menopauze, a svaki od njih ima svoje karakteristike i zahtijeva poseban režim ishrane, prije svega uključuje sve makro-i mikronutrijenata.

Vitamini za mlade žene

Institut i prva ljubav, brak i rođenje prvog djeteta - obično ovim događajima ispunjen život 18-28 godina. Uprkos njihovim pozitivnim boja, niko otkazao stresan učinak na organizam. Dakle, danas želimo da istaknemo najbolje vitamine i minerale za žene različitih dobi, da bi se lakše odabrati.

Za mladu devojku je savršen kompleks "Vitrum^® ljepota". To je dizajniran za žensko tijelo treba do 30 godina. Ona ima za cilj u kompleksu za normalizaciju i održava red u metabolizmu, kao i prirodne ljepote. To učinkovito kompenzira nedostatak bitnih elemenata u tragovima u dijetama, opterećenja i naprezanja. Ovaj vitamin-mineralni kompleks za žene mlađe od 30 godina može se uzeti kurseve sa mjesec dana pauze ili na redovnoj osnovi, posebno u visokim opterećenjima. Nemojte zaboraviti da se konsultuje sa svojim lekarom.

Promjene nakon 30 godina

U ovom trenutku žensko tijelo samo buja, ali je već u potrebu za poboljšanu zaštitu i podršku u cilju očuvanja ljepote i savršenog zdravlja za što je duže moguće. To je vrlo važno u ovom periodu, redovno primaju kalcija i vitamina D. To će spriječiti razvoj osteoporoze, koja se manifestuje kasnije u životu. U ovim godinama, mnoge žene imaju česte raspoloženja, to je često rezultat mijenja nivo hormona. Riblje ulje pomaže izgladiti te "Swing". Iz tog razloga, preporučujemo vam uzeti vitamina i minerala kompleks za žene "Doppelgerts". Ovo je jedan od rijetkih dodataka prehrani koji sadrži luksuzni skup korisnih elemenata. Ovaj kompleks se zove "Doppelgerts omega 3 imovine." Osim ribljeg ulja, sadrži vitamine, folna kiselina i biotin, kao i sve potrebne minerale.

kompleks "Vitrum Elite"

Ovo je još jedan veliki vitamina i minerala kompleksa za žene. Recenzije kažu da je to pravi izvor mladosti. Ako počnete da se ovaj kompleks nakon 30 godina, dugo nećete primijetiti znakove starenja. Bogata formula s korisnim biljnih ekstrakata je savršen za održavanje ljepote zrelih žena. Prije svega, ovaj kompleks je dizajniran tako da štiti stanice kože od preranog starenja, održava imunološki sistem i smanjiti efekte stresa, a normalizuje rad probavnog sistema.

Žensko tijelo nakon 35 godina

Ti si još mlada i aktivna, ali promjene tijela su već počinju pokazivati. To je potrebno povećati unos željeza, a antioksidansi koji stimulišu proizvodnju kolagena i elastina. Zbog toga je za ovaj uzrast opseg može se preporučiti "Doppelgerts imovine." Vitamina i minerala kompleksa za žene sadrži sve potrebne tvari iz vitamina A do cinka. U svom sastavu ima Vitamini C, E, K, koji pomažu zadržati kožu glatkom i sjajnu kosu. Osim toga, tu je dio cinka i vitamina B, askorbinske kiseline i selen. Ako ipak želite da postane majka, onda samo treba uzeti ovog kompleksa.

Vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice

Inkubacija bebe - ovo je najsretniji period u životu svake žene. Ali u isto vrijeme moramo biti svjesni povećanje svakog potrebe dan mikronutrijenata. Stoga, nije potrebno da se nadamo da će jednog ishrana biti dovoljno, u trudnica je jednostavno dužan da se brine o svom zdravlju i uzeti dodataka prehrani. Izbor je zaista dovoljno velika. Od jeftin kompleksi mogu savjetovati vitamina "Sana-Sol". Oni sadrže kompletan set elemenata u tragovima i da će biti od velike pomoći u mlada majka.

Video: Top 10 najbitnijih sportske prehrane bodybuilding bez steroida

Ako ste stariji od 25, a vi se pripremaju za rođenje bebe, mnogi ginekolozi slažu da je najbolja opcija je kompleks "Abeceda: zdravlje mame." Vrlo dobra opcija, ali većina žena odbaciti samo zbog činjenice da je prijem je podijeljena u tri različite tablete, što znači da u toku dana morate biti nekoliko puta da se setim o preuzimanju vitamina. Međutim, to je jedan od najvažnijih prednosti droge.

Također bih napomenuti kompleksa "Complivit mama." Ovo je najpristupačniji svih trenutno postojećih a ipak dovoljno kvalitetan proizvod u. U ovom slučaju, sami mišljenja žene kažu da im je zaista osjetio poboljšanje nakon završene kursa.

za zdravlje kompleksa

Dođe vrijeme kada je zdravlje dame u mnogim aspektima ovisi o hormonski pozadini, as obzirom na prirodne promjene, to može podržavati samo s tretmanima. Zbog toga sada vidimo šta vitamina i minerala kompleksa za žene nakon 45 godina može se smatrati stvarno dobro. Samom prvo želim da obratite pažnju na "Complivit 45+". Jeftin i vrlo efikasan, to pomaže da se stabilizuje hormona bez upotrebe hormona. Zahvaljujući Motherwort, njen sastav, kompleks ima sedativno dejstvo i poboljšava san. Sudeći po mišljenja žena, ovaj kompleks može biti blagodat, jer lišće anksioznost, smanjen razdražljivost, nervni sistem dolazi u red. Osim toga, priprema jača imunitet i sprečava anemiju.

"Doppelgerts sredstvo 45+"

Drugi skup ovog poznatog proizvođača i opet uz sjajne kritike. Mnoge žene koje su doživjele svoj uticaj na sebe, preporučujemo ga svim svojim prijateljima. Evo kako oni opisuju svoju akciju. Ovo je drugi mladi, izvor energije i inspiracije, nakon prve godine bilo je osjećaj sitosti života, želja da ponovo nastavi i do vrha. To jest, ako odaberete paket za sebe ili voljene osobe, onda obratite pažnju na "Doppelgerts» -vitamin-mineralni kompleks za žene, komentare što je svakako vjerodostojan. Ovaj dodatni izvor vitamina grupe B, i E, C, folna kiselina i biotin, i minerala.

Prevencija osteoporoze

U ovoj kategoriji, napominjemo droge "Vitrum Beauty luksuz". Ovo je poseban kompleks, koji je dizajniran za žene preko 45 godina. On je prije svega usmjerena na borbu protiv promjena povezanih sa starenjem. Ovaj kompleks promovira mineralizacije kostiju i jačanje krvnih sudova. Pored toga, droga poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava pamćenje. Na kraju, pod utjecajem kompleksa oporavio iznutra ishranu kože. Kao dio priprema sve vitamine i minerale.

Tako smo dali veliki broj vitamina i mineralnih dodataka koji žena može odvesti u svom životu. To će dovesti do dobrog zdravlja navike i lijep izgled, aktivnost i dugovječnost. Nemojte čekati sutra bi trebao biti u mogućnosti da žive sretno danas.