Što je hormonska korekcija nakon 40 godina

Video: Ljudi promijeniti svijet - Alena Dmitrieva - "Uklonite Proširene 3 sedmice"

U doba približava Balzac, žene imaju tendenciju da primijetiti da ne samo njihov izgled prolazi kroz velike promjene, tako raste i zdravstveno stanje, a uz to - raspoloženje. Sve to, naravno, nije bolest, ali je signal da tijelo treba hormonski korekcije.

Ko je pod najvećim rizikom od svih

Stručnjaci kažu da postoji određena grupa žena, koji je prije ostalih primijetiti promjene u općem stanju i pristup propadanja. To obično uključuje žene koje:

Video: oblikovanje donjeg rublja za žene nakon 40 godina. Da li je moguće da se poboljša oblik uz pomoć odjeće?

• prethodno žalio izraženog predmenstrualni sindrom (Tzv ICP);
• pate od vaskularne distonija;
• imaju problema sa endokrini sistem (npr štitnjače bolest);
• sklon gojaznosti ili dijabetesa.

Svi su se na listi uglavnom naročito akutna potreba hormonske korekcija nakon 40 godina. Ali kako da ga provede?

Kako bi održali svoju hormona

Naravno, ako primijetite ozbiljan problem u obliku gubitka kose, ili povećan rast tijela, stalno nesanica, razdražljivost, vrućine, i slične bolesti treba da konsultuju lekara. Ali najviše što možete učiniti mnogo korisnih stvari. Na primjer, sat tako da tijelo redovno dobili vitamine B, C, E, A i folne kiseline.

Hormonske korekcija nakon 40 godina - to je prije svega dobro formirane ishrani. Dakle, ubacivanje pasulj - tofu (100 g tjedno) - pomoći će gurnuti menopauze, a uz to, i loše zdravstveno stanje za nekoliko godina. Soja ne samo normalizaciju razine estrogena, ali i sprečava nastanak maligniteta. Vrijedni alternativa soja se smatra grašak, pasulj i sočivo.

Hormonske korekcija nakon 40 godina podrazumijeva korištenje nemasno meso, koji igra glavnu ulogu u proizvodnji estrogena, i ribe i morskih plodova, koji vam je potreban da jedu najmanje 3 puta tjedno, pomoći će zidove krvnih sudova da zadrži svoju elastičnost. Ne treba zaboraviti o sirovo povrće i voće, kao i orašasti plodovi i biljna ulja. Svi ovi proizvodi će vam pomoći zadržati dugo mladost i zdravlje organizma.

Ženska trava

Hormonske korekcija je moguće nakon 40 godina i uz pomoć tradicionalne medicine, koja nudi mnogo alata za to. Ovo je tzv ženske biljke koje mogu simulirati proizvodnju estrogena, progesterona, kao i za normalizaciju menstrualnog ciklusa. One uključuju kadulja, guska petoprsta, lumbago livada, manžeta, origano, hmelj, lipa, lan, slez, kopriva i drugih biljaka.

Video: Alain Dmitriev - Drevna umjetnost podmlađivanje

I što je najvažnije - da volite sebe, uživajte svaki i dovesti dan smile više, a zatim starost dole dugo vremena!