Mogu li sjeme trudna

Video: Seeds: štete ili koristi?

Trudnoća je posebno razdoblje, kada su promjene, ne samo stalni način života, ali mnogi ovisnosti. Naravno, prije svega to se odnosi na preferencije ukus, koji se ponekad može iznenaditi svojom originalnošću. Neko bi mogao da žele da žvakati sirove tjestenine, druga trudna usta zalijevanje na pogled na zelenilo, a neko dobije nebeski zadovoljstvo apsorpcije sjemena. Pitanje - da li je sjeme trudna, brige mnoge buduće mame, jer, bez obzira na činjenicu da je trenutno prehrambeni proizvod je naširoko koristi u hrani, postoje mnoge sujeverja i predrasude koje sprečavaju ga je trudna. Neki sujeverja navode da je dijete rođeno uplakani i nervozni, dok su drugi - dete će postati tamna, ali nijedna od tih tvrdnji nije imalo osnova u stvarnosti.

Video: Da li trudna mogu jesti sjemenke kada postoji dijabetes

Seeds - ovo je korisno ili ne?

Kada rješavanje problema - da li je sjeme trudna, i da li su korisne na sve, moramo imati na umu da postoji prilično veliki broj u sastavu ovog proizvoda vitamini rastvorljivi u mastima (A, E, D), određenu količinu proteina i aminokiselina, koje su bitne metaboličke procese u organizmu, kao i vitamina, naročito pantotenska kiselina i riboflavin. Osim toga, kao dio sjemena dovoljne količine vlakana, koja djeluje kao sorbenta, i polinezasićenih masnih kiselina, koje su neophodne za izgradnju staničnih membrana u organima i tkivima, kao i suzbijanje slobodnih radikala.

Video: Saveti dijetetičar. Ishrana u trudnoći | Porodica je ...

Zato možemo reći da je prehrambeni proizvod po želji mogu uvesti u ishranu budućnosti majke, i zbog toga, odgovor na pitanje "da li je sjeme u drugom stanju", će biti pozitivan. Jedite sjemenke, međutim, bolje u pročišćenom obliku - prvo osušite ih malo, a zatim i sa svojim rukama čisto iz ljuske, u stvari, to oštećuje zub emajl, promoviše razvoj karijesa i desni izaziva povrede. Imajte na umu da dok se čeka bebu nije dozvoljena upotreba ovog prilično popularnog proizvoda poput oguljene sjemenke suncokreta ili suncokreta kernel sa soli. Zaista, u ovom slučaju, ne postoji garancija mikrobiološku sigurnost proizvoda i primanje dodatnih soli u telu žene može uzrokovati razvoj kasnih trovanja trudnoće.

U kom obliku sjemenke su korisne za vrijeme trudnoće?

Video: Šta ne treba raditi u trudnoći, ali šta se može?

Ako pitate doktora: "Da trudnice jedu sjemenke suncokreta, iu kom obliku i količini korištenja ovog proizvoda mogu biti u različitim vremenima?" On je odgovorio da je granatirana suncokreta jezgra ili sjemenke bundeve Može se konzumirati u svom prirodnom obliku. Također, ovaj proizvod može se koristiti kao dodatak za različita jela (salate, umaci), kao i dodatni sastojak prah ili pečenje domaći kruh ili pogačice. U ovom slučaju, važno je imati na umu da je sigurno količinu kalorija proizvoda će biti svakodnevno porcija od 100 grama oljuštenih suncokreta zrna i 50 grama semenki.

Kada rješavanje problema - da li je sjeme trudna, važno je da se fokusiraju na svoje vlastite osjećaje. Ako zaista želite, morate jesti sjemenke (posebno suncokreta zrna korisno za sprečavanje gorušice). U onim slučajevima kada je želju da jedu tamo, sila trudnica imate sjemenke i orašasti plodovi su ne isplati.

Sjemena i dojenje: da li je moguće kombinirati?

Često, nakon pojave majke djeteta na vidjelo potrebu za opskrbu ovaj proizvod se ne smanjuje, ali pitanje je - da li je moguće da se sjeme dojenja. A konačan odgovor na ovo pitanje je teško dati, u ovoj situaciji, potrebno je obratiti pažnju na stanje žena i djece, starosti djeteta, njegova reakcija na majčino mlijeko.

Video: Ishrana u trudnoći opasnim proizvodima

Moramo zapamtiti da postoji veliki broj hranjivih tvari, tako suncokreta kerneli korisno za majke u sastav prehrambenih proizvoda, kao i za njeno dijete. Ovi proizvodi se ponašaju kao koristan izvor nezasićenih masnih kiselina, koji su neophodni za normalan razvoj nervnog sistema bebe.