Osjećaj naleta obuke: šta je to?

Neposredno prije rođenja, mnoge trudnice iskuse osjećaj naleta treninga. False rada - kratki (30 sekundi -. 2 min.), Materice mišića. Većina od njih su potpuno bezbolan i ne ometa održavanje normalne trudnoće, ali sa povećanjem u životu postali opipljivi.

I ono što je kao trening bout? Gotovo svi od njih opisuju na isti način: za nekoliko trenutaka želudac znatno ukrućuje (svjež) i komprimirani, a zatim natrag neugodnost.

Obuka bout, zašto su one neophodno?

Priroda je sve pruža. da osjećaj mečeva trening žena iskustva nije samo.

Video: Trening Braxton Hicks / osjećaj / trudnoća / vlogs

Materice mora biti neka vrsta treninga. U suprotnom, jednostavno ne mogu da se nose sa velikim opterećenjem direktno u procesu porođaja. Glavna svrha lažne kontrakcije - cervikalni priprema za porođaj. U poslednjih nekoliko nedelja trudnoće su neke kontrakcije pomoći omekšati.

Kada mogu početi da se pojavljuju lažne kontrakcije?

Kao što je ranije spomenuto, nije sve posmatrane obuku borbe. Šta nedeljno može se osjetiti, doktor neće dati jasan odgovor. Ali prije nego što desete nedelje trudnoće 21, oni su rijetki. Da budemo precizniji reći da prije tog perioda od trudnica jednostavno ne primjećuje.

Česti osjećaj naleta trening: kako živjeti s tim?

Da biste smanjili učestalost lažnih kontrakcija slijediti neke preporuke:

Video: Lažni rad, trening meč, Braxton Hicks kontrakcije

1. Ako se javljaju češće tokom vježbanja, preporučuje se da se odmori, noseći, na primjer, svjetlo hoda.
2. Na noge ne mogu stajati duže vrijeme. Ovo je štetno za bebu, i lažne participacije radne snage. Ako je moguće, dobiti dovoljno odmora.
3. Zdrav san je sada na prvom mjestu. Poželjno je, naravno, spavanje u tišini i sa svetla.
4. U svakom slučaju, to je nemoguće za nošenje i dizanje tegova! Neka te dužnosti preuzet će njen suprug. ništa teži tašna u tvojim rukama ne bi trebalo biti.
5. Na dijeti ne vrijedi da sjedi. O figura misli o tome, kada se rodio dugo očekivanog beba.
6. Imperativ je da se ograniči unos kofeina. Kofein, prema mnogim stručnjacima, doprinosi samo na česta pojava lažnih kontrakcija.

Osjećaj mečeva obuke i početak rada: kako razlikovati?

Žene koje čekaju bebu, po prvi put, često zabrinuti pitanje kako prepoznati porođajne bolove. Često se dešava da je trudna iz bolnice vrati kući kao lažna uzbuna.

Sumnje? Ne paničite i ne biti nervozan. Prije svega, odrediti vremenski interval između kontrakcija. Ako su slabi i neregularne snage, nema razloga za brigu. Obuka borba nije periodičnih i kraj prilično brzo. Glavna stvar da shvatite jednu stvar - oni ne nose svoju bebu apsolutno nikakve štete.

Odmah pozovite lokalnu bolnicu ako:

Video: Prenatal borba ovako? Prenatalna borbi kao što je ovo?

• periodične kontrakcije čelik (oko 3-5 kontrakcije na sat);
• kontrakcije u pratnji bol u donjem kičme;
• kontrakcije u pratnji bilo pražnjenje (vodenast ili krvav).