Kako poboljšati spermu i povećati šanse za trudnoću

Video: Kako povećati šanse za trudnoću. doktora savjet.

Nedavno, sve više i više mladih obitelji se okreću doktori reproduktivni sistem, jer oni ne začne dijete na svoju ruku. U 60% slučajeva uzrok neplodnosti Nalazi se u žena, ali i muškaraca faktor je vrlo česta. Kako bi se izbjeglo ili negira nemogućnost da imaju djecu na čovjeka, što je dovoljno da prođe samo jedna analiza - analiza sperme. Samo to će biti moguće nekoliko sati nakon analize suditi kvalitetu sperme. Ako kao rezultat se ispostavilo da postoje problemi, trebate razgovarati sa svojim lekarom kako poboljšati sperme i povećava šanse za začeće.

Video: Žene o seksu, muškarci guta spermu

1. Prva stvar koju trebate učiniti na putu ka očinstvo - je da se odustane od loše navike. Pušenje i alkohol degradiraju kvalitetu sperme i smanjenja njihove mobilnosti. Osim toga, pod utjecajem nikotina i etanola povećava broj patoloških oblika. Takva sperma može oploditi jaje, ali zbog plod kvarova može biti malformisane. Dakle, prvi korak u tome kako poboljšati spermu - je zdrav način života.
2. Treba voditi računa, što donje rublje nosiš. Dokazano je da je upotreba bliže vrućina stvara nelagodu u skrotum i degradira kvalitetu sperme. Dakle, dati slobodan izbor "bokseri" i ne nose uske farmerke. Isto se odnosi i na pretjerano visoke temperature, koji jednostavno ubijaju spermu. Ograničiti posjete saune, hidromasažne kade i usvajanje upotrebe grijana sjedala u automobilu.
3. Ishrana igra važnu ulogu na putu do kako poboljšati spermu. Potrebno je da pazi na ishranu i barem privremeno napustiti potrošnje masnih, začinjena i preslana hrana. Vole ribe, povrća i voća, pa kako poboljšati pokretljivost spermatozoida najbrže pomoći ovih proizvoda.
4. Izbjegavajte stres i konfliktnim situacijama, dovoljno sna i dobro odmoriti. U zdravom tijelu - zdrav duh i kvalitet sperme.
5. Urolog, tumačeći svoje rezultate može propisati droge koje poboljšavaju sperme. To može biti kao redovni multivitamin suplementi koji sadrže veliku količinu cinka, selena i folne kiseline, kao i ozbiljnije droge u najtežim slučajevima.
6. Ako uzrok pogoršanja kvaliteta sperme su razni upalni procesi muško urogenitalnog sistema onda prije svega je potrebno da ih tretiramo.
7. Ako je vaš cilj je da se koncipiranja dijete, onda ne češće od jednom u tri dana imati seks. To je zbog činjenice da kada često seksualni kontakt spermatozoida nemaju vremena da sazru i broj i pokretljivost je znatno smanjena.
8. Ako radite u bliskom kontaktu sa hemijskim i toksičnih proizvoda, potrebno je promijeniti opseg aktivnosti ili idite na drugi odjel.

Video: Kako povećati pokretljivost spermatozoida, naravno?

Sada kada znate kako poboljšati spermu i povećati šanse za trudnoću. Pratite preporuke lekara, a rezultat neće dugo čekati. I vrlo brzo vaš partner će vam dati dvije svijetle pruge na test za utvrđivanje trudnoće.