Pinjola: koristi i štete

Sibirski cedar, također poznat kao - cedar bor (Latinski -. Pinus sibirica) - je zimzeleno četinjača, koji mogu živjeti i do 200 godina, a doseže visinu od 50 metara. Cedar počinje uroditi plodom tek nakon 20-30 godina (i kasnije), nakon slijetanja. šišarke ili orasima, kako se nazivaju, sazreo u dugom 15 mjeseci, a svaki od njih ima oko 150 semena. Možete prikupiti 12 kilograma sjemena iz jednog cedra.

Video: Pine nuts korist ili štetu na dojilja

Od davnina, ljudi su znali kako korisna svojstva pinjolima, i napravio široku upotrebu njih u svrhu ozdravljenja i na hranu u svom prirodnom obliku, i recikliranje maslac. pinjolima ne samo korisno, ali i ugodan za okus i aromu. Oni su izabrani kao hrana, a ne samo ljudi, već i razne životinje i ptice.

Pinjola korist i štetu

Video: Industrijsko čišćenje pinjolima

Razmotrimo korisnih i štetnih svojstva ovog proizvoda. Sastav pinjolima su vrlo bogata hranljivim materijama. Evo minerala, masti, vitamina, proteina i ugljikohidrata. 19 aminokiselina koje se nalaze u orasima, osoba treba. Na primjer, arginin potrebe organizma u razvoju, tako da je pinjolima u ishrani uključuju i trudnice i djecu.

B vitamini su prisutni u ovom proizvodu, može poboljšati cijelo tijelo. B1 - jača srce - vaskulature i normalizuje metabolizam, B2 (riboflavin), i B3 (niacin) - jačanje i poboljšanje vida probavnog sistema. Vitamin E, što je 50 grama oraha sadrži 4,6 ug, sudjeluje u metabolizmu proteina i služi odličan antioksidans, očuvanje mladosti.

Video: Kako zadržati pinjolima

Elementi u tragovima u plodovima Cedars: fosfor i kalijum - jačanje zuba emajl i kost, također imaju blagotvoran učinak na srce. Djece tokom zamjenu mlijeka zuba pinjolima vrlo zgodno. Magnezijuma i jača srčani mišić normalizuje metabolizam i cinka, kalcija i željeza matice dozvoljava upotrebu za liječenje nedostatka vitamina i nedostatak željeza anemije. Jod, koja je u ovom čudesan proizvod - pravi blagodat za osobe koje pate od nedostatka joda.

Pinjolima, korist i štetu koja privlači pažnju ljudi, oni su već dugo proučavali tradicionalnih iscjelitelja. Oni se preporučuje da koriste lomljenog pinjolima u čistom obliku i uz dodatak meda. Lekovita svojstva pinjolima pomoći u gastrointestinalne bolesti, poboljšati opšte stanje krvi. Uz redovnu jede ovaj proizvod, povećan umor nestaje i imunitet jača.

Šta je sa štetu koju pinjole? To je iznenađujuće, ali stručnjaci proučavanje ovog pitanja, zaključio da je pinjola, koji koristi i štete nije u korelaciji više koristi nego štete. Kontraindikacije gotovo da i nema. Biološki kompleks proizvod uravnotežena harmonično, čineći pinjolima savršen tonik sredstvo za sprečavanje mnogih bolesti. Vrlo rijetko slučajevi netolerancije na orasi, oni su dobro apsorbuje probavnog sistema. Od cedar voće - visokokalorična namirnica, ljudi koji pate od gojaznosti, do izbjeći preterujete njih. Mala deca na kikiriki treba davati oprezno, da ne padnu u respiratornom traktu.

Kontraindicirana nepravilno proizvedenim kedar ulja. Beskrupulozni oprema za brzo dobiti ostvarene ulje jeftiniji i brži način koriste benzin. Malo je vjerovatno da takav proizvod može se klasificirati kao koristan.

Koristite pinjola, korist i štetu evidentno je, ne samo u kulinarstvu. Njegova ljekovita svojstva su aktivno koristi moderne medicine, kozmetologije za proizvodnju raznih kozmetičkih preparata. Pinjola - poklon od darežljive prirode ljudi.