Ono što je dobro za bubrege jesti i piti?

Čovjek je kompleksan biološki mehanizam u kojem svaki organ zadržana određenih funkcija. Dakle, bubrega - to je filtera. Začepljen čistač u automobil se može lako zamijeniti. Ali čovjek, ova tijela su dati za život. Zbog toga, treba da znate šta je dobro za bubrege i kako da se brinu za njih, tako da oni ne postanu začepljene i nesmetano funkcionišu.

Kako bi se olakšalo rad?

Dva mala pupoljci - je najjača obrana protiv mikroba, toksini, infekcije. Da uzmu štetnih tvari, nadmašujući nekoliko puta dnevno sve krvi. Ovo je vrlo ozbiljan teret. Stoga, važno je da se olakša funkcioniranje ovih tijela. Osim toga, znajući ono što je dobro za ljudski bubreg možete čak i da im pomogne očistiti krv štetnih nečistoća.

Svaki dan, tijelo se suočava sa prijetnjom infekcije. Da bi se zaštitili od patologije, treba obratiti pažnju na njihovo zdravlje. Preporučuje se da se počne sa jednostavnim pravilima:

1. Fizička aktivnost. Povoljan učinak ne samo da će dijetalna hrana (ispod će se smatrati, što je korisno za bubreg jesti, piti). Vježbe dnevno štiti od poremećaja cirkulacije i stagnacije. Kao što znate, ove pojave dovesti do nakupljanja masti u lumbalnom, čime se znatno pogoršati performanse, ne samo bubrege, ali iu mnogim sistemima. Nosivosti će poboljšati protok krvi. Na taj način pojačava izlučivanje toksina iz organizma.
2. Zaštita od infekcije i upale. Uvijek haljinu za vremena. Nemojte zaboraviti da zagrevanje donji dio leđa. Zabranjeno je sjediti na hladnim površinama. Nažalost, vrlo često ignorišu takve savjete. Rezultat je bolest bubrega u hroničnu formu. U početnim fazama simptoma obično proći nezapaženo. Mali bol bol u lumbalnom delu kičme, svjetlo bolove, low-grade groznica - to je znaci da je malo ljudi obratiti pažnju. Međutim, ignoriranje patološki proces može dovesti do pogoršanja.

Bubrezi su prilično ranjiva tijela. Njihov rad može poremetiti za piće (loše) vode, loša hrana, lijek. Infekcije, unesite bilo koji dio tijela, protok krvi će ponovo biti doveden u ovih tijela. To je razlog zašto je tako važno razumjeti ono što je dobro za bubrege, i da - je kontraindicirana.

Pored navedenih preporuka zauzima posebno mjesto dijetu. Izborom hrane treba pristupiti vrlo oprezno. Uostalom, neke namirnice mogu protjeraju pijesak, rastvoriti kamenje, učinkovito pročistiti tijelo.

Osnovni principi ishrane

U patologiji bubrega liječnika, zajedno s lijekovima, imenuje dijetalna hrana. Ovo je vrlo važan dio liječenja. Pridržavanje strogu dijetu (Tabela №7) propisano je da se kod pacijenata koji pate od:

• glomerulonefritis;
• zatajenje bubrega u hroničnu formu;
• nefrotski sindrom.

U druge bolesti bubrega značajno ograničena u ishrani nije potrebno. Treba jesti ono što je dobro za bubrege. Preporučuje se ograničiti:

• ljutih začina;
• soli;
• začini.

U skladu sa potpuno isključenje alkoholnih pića.

ograničavanje proteina

Pacijent koji su iskusili probleme sa bubrezima, treba obratiti posebnu pažnju na ishranu. Preporučeno je da se smanji količina proteina ulazi u tijelo s hranom. To će uvelike olakšati rad bubrega.

Rezultati protein metabolizam u formiranju dušičnih otpada. Potpuno uklone svoje bolesne bubrege propasti. Zbog toga, ove supstance početi da se akumulira u krvi.

Međutim, ni u kojem slučaju se ne može isključiti iz ishrane proteina! Na kraju krajeva, on je - što je važan element za izgradnju ćelija. Osim toga, bez stanja pacijenta brzo može pogoršati. Preporučuje se da se koriste male količine čiste ribe, mesa. Ove namirnice treba pirjano, kuhano, ali ne pržena.

U slučaju beznačajan poremećaja bubrega ne može ograničiti proteina. Dovoljno je povremeno organizirati posta dana (1-2 puta tjedno).

unos kalorija

Razmišljanje o tome šta je dobro za ljudski bubreg, budite sigurni da se razmotri tom pitanju. Unos kalorija bi trebao biti visok - najmanje 3500 kcal / dan. Fokus je na ugljikohidrata i masti.

Manje kalorijske hrane može dovesti do toga da tijelo počinje trošiti vlastite proteine. Kao rezultat toga, povećava stvaranja toksičnih metabolita. Opterećenje na bubrege da značajno poveća.

Ishrana treba da bude djelić, i redovno. Kada zatajenje bubrega treba jesti male obroke 4-6 puta dnevno.

Preporučuje se i zabranjeno hranu

ako bolesti bubrega dovodi do nastajanja edema i povećanog pritiska, potrebno je ograničiti upotrebu soli. Hrana so generalno nije poželjan. Pacijent sam će dodati začin u malim količinama.

Preporučuje se da se isključi ili ograniči takve proizvode:

• čorbe;
• luk, češnjak;
• gljive;
• čokolada;
• rotkvica;
• grah;
• orasi, sušeno voće;
• proizvoda od mesa;
• sir;
• banane.

Sada uzmite u obzir ono što je dobro za bubrege. Nutricionisti preporučuju da se bazirati ishranu na ove namirnice i jela:

• Povrće kuhano, svježe ili dinstane;
• žitarice, tjestenina;
• povrća juhe;
• bobice, voće;
• mliječne proizvode (vrhnje, jogurt, kiselo);
• povrća maslac;
• želei, kompoti;
• čorba kukovima.

Top Najkorisniji proizvodi

Doktori preporučuju da koristite sljedeće proizvode za zaštitu bubrega od različitih patologija:

• paprika, mrkva;
• krkavine;
• bundeve;
• šparoga;
• peršun, luk, celer, špinat, komorača, korijandera;
• šljiva, jabuka;
• lubenica;
• sok od brusnice.

lekovima pića

Preporučena brzina fluida (naravno, ovisno o organizmu) je 2,5 litara na dan. U isto vrijeme s mineralne vode To bi trebao biti vrlo oprezni. Ovaj napitak - medicinski postupak koji se mora odvijati u skladu sa pravilima i pod nadzorom liječnika.

Što se tiče pića, trebalo bi radije kisela vitamina sokove i voće - limun i brusnica. Takva tečnost borba bakterijske infekcije učinkovito. Ali je važno da ne pretjerate s tim pićima, jer mogu negativno utjecati na jetru. Ne bi trebalo da se zanositi kafu. Ovaj napitak dovodi do povećanog pritiska.

Imajte na umu da je korisno piti svježeg povrća sokovi bubrega: mrkva, celer, peršun, spanać. Oni su veoma blagotvorno deluje na funkciju bubrega. Osim toga, sok od peršuna pomaže da se reguliše funkcionisanje štitne žlijezde.

Vrlo korisno za bubreg piće iz tikve. Ima sastav bogat vitaminima, mineralima i postaviti čitav niz mikroelemenata. Osim toga, to je odličan diuretik.

Velika pomoć kod bolesti bubrega mogu postati šljive soka. Ima diuretik svojstva. u nefrolitijaze preporučuje se piti od jabuka piće dnevno.

Podrška bubrega i mokraćnog mjehura?

Narodnoj medicini od davnina, razvio neverovatna i jednostavne recepte koji omogućavaju da se poboljša rad tijela filtera i tretiraju. Uzmimo u obzir ono što je dobro za bubrege i mjehur:

1. Kada se preporučuje retencije i bešici svakodnevno jesti gorki badem jezgra na 3-5.
2. U formiranju kamena u bešici i bubrezima preporučuje se koristiti sljedeće recept. Šipak usitnjenog korena (100 g) je uloženo votke (0,5 L). U mraku sastavu ubrizgan 3 nedelje. Periodično, sposobnost da se uzdrman. Koristite znači 4-5 puta dnevno 25-30 kapi sa vodom.
3. Ako se bolest dijagnosticira mjehura i bubrega kamenje, odličan diuretik će crne ribizle. Bobice se preporučuje da se koriste iu svježe i sušeno obliku. Možete ih trljati sa šećerom.
4. Vrlo korisno dinja. To stimulira uklanjanje kamenja iz bešike i bubrega. Dinje se preporučuje jesti između glavne tehnike obroka.

Nego za liječenje jetre i bubrega?

Vrlo neugodan i opasan ako je neuspjeh s obzirom na glavnog filtera tijela. Ono što je dobro za bubrege i jetru? Preporučujemo sljedeće recept. Ovaj alat pomaže da se riješi kamenja u bubrezima i jetri.

Potreban semena konoplje (1 cup). Pažljivo samljeti ga. Pour komponenta nepasterizirano mlijeko (3 šalice). Stavite mješavinu na vatru. Neophodno je da se svode na 1 čašu. Nakon naprezanje lijek je spreman za primanje.

Koristi se u vruće obliku na prazan želudac. Dnevno za pet dana treba piti 1 čašu. Na kraju mjeseca napravila pauzu od 10 dana. Onda lek se ponavlja.

Prednosti ruže kukova

Decoctions, tinkture, čajevi od ove biljke su uspješno koristi za liječenje mnogih patologija. Ono što je korisno za trna bubrega? Amazing biljka - pravi skladište vitamina C. To je u mogućnosti da se poboljša funkcionisanje bubrega, što doprinosi njihovom oporavku. Osim toga, od šipka pomaže rastvoriti kamenje.

Video: Korisni svojstva LUBENICA

Najpopularniji i popularnih recepata su kako slijedi:

1. Čaj. Sušeni šipak u iznosu od 2 h. Žlice treba popuniti s kipućom vodom (200 g). Brewed čaj nekoliko minuta. Promovirati i poboljšavaju funkciju bubrega mora biti tri puta dnevno konzumirati ovo piće nakon obroka.
2. Broth. Ovaj alat omogućuje vam da se bave bolesti bubrega. Rosehip potrebno korijena. Oni bi trebalo da bude jasno, onda brzo. Posudu sipati 1 šolju vode. Dodaj u sjeckani korijene divlje ruže (2 žlice. Žlice). Kuhati čorba na laganoj vatri oko 15 minuta Nakon hlađenja, naprezanje kroz sito. Preporučuje se da ovaj napitak za 1-2 tjedna, tri puta dnevno u obliku topline. A jedna doza - 1/3 cup.

Lekovita moć breze pupoljaka

Na korisna svojstva ovog prirodnog lijeka je odavno poznat. Koristi se ne samo u nacionalnim već iu tradicionalnoj medicini. Korisno za breza pupoljci? Oni se koriste kao:

• holagogi;
• diuretik;
• anti-upalni;
• antispazmodičkim;
• antibakterijski;
• ekspektorans.

Osim toga, breza pupoljci različitih antitumorska, znojava, anthelmintik, zarastanje rana, hemostatik efekt.

Odredite šta korisno breze pupoljci za tijelo, smatramo da je proizvodnja efektivnih tinkture.

Potreban kominutivnim suva breza pupoljci - 20 treba, njihov pour votke (100 ml) ili alkohol (70%). Takvo rješenje je prožet na hladnom tamnom mjestu za 3 sedmice. Ne treba zaboraviti da je povremeno trese.

Nakon naprezanje ostaci pažljivo stisnuti. Infuziju treba koristiti samo u razblaženom obliku. U 1.. kašiku vode, dodati 20-30 kapi medicine. Sredstva koja se koriste tri puta dnevno, 15-20 minuta prije obroka.

Korisni vježbe

Značajno pomoći da se poboljša funkcionisanje bubrega ples, sport, svaki pokret. Koristan učinak prinosa:

Video: Prednosti naših bubrega.

1. Strani krivine, kretanje kukova. Oni ubrzati protok krvi u bubrezima.
2. Predstavljaju na sve četiri. Naglasak je na laktovima i koljenima. Ovaj stav je vrlo dobro za bubrege. Oni su u ovom trenutku ravnomjerno isporučuje sa kiseonikom i krv. Preporučena dnevna tako stoje najmanje 5 minuta.
3. Koja seže. Ovo je još jedna korisna vežba. Sjediti na podu, noge produžiti naprijed. Bez savijanja koljena, ispružite ruke u noge Tom Thumb. Pokušajte da ne slutnja leđa. Osoba koja traži da dodirne koljena. U ovom položaju zadržavati sekundi 5. put postepeno raste, dovesti ga na 10 minuta.

Vodite računa o svom zdravlju!