A nervni slom? Simptomi se ne propušta!

U današnjem veoma brzo i zauzet svijetu, teško da ikada jedina osoba koja nije čuo za fenomen nervnog sloma, koja uzrokuje simptome u mnogim straha. Za one koji su pretrpjeli takvog poremećaja, mnogi sa sumnjom ili oprez, gotovo ih je jednako nesposobna pacijenata u psihijatrijskim bolnicama.

U stvari, to je duboka pogreška. Ovo je jedna od reakcija odbrane, što uključuje tijelo kada se približava prenapona.

Ova reakcija stoji pored takve odbrambene mehanizme kao suza, groznica, pojava boli u trenutku povrede. Umorni signali tijela umor, moguće smanjenje imuniteta, sprečava razvoj nervnih, somatske, mentalne bolesti.

Da bi se izbjegla eskalacija skok psihosomatskih ili fizičke bolesti, treba vam vremena da se počne liječenje nervnog sloma.

S obzirom da je neuropsihijatrijski jedinicu na sve drugačije, nervni slom Simptomi također ima pojedinca. Zajedničko za sve može biti češće promjene raspoloženja, povećanje apatija, tearfulness, nedostatak interesa u svijetu.

Video: nervne iscrpljenosti simptomi

Liječnici praćenje pacijenata, otkrili da su simptomi nervnog sloma raste vrlo brzo, ako vrijeme ne počne liječenje. Nakon raspoloženja javljaju apatija, postoji sve veći slabost, ubrzano razvija u hroničnu zvocanja umor. Uvelike mijenja percepciju stvarnosti. Lako nezadovoljstvo postaje razdražljiv, ona brzo ustupa ljutnju, povećana agresivnost.

Pacijent povećava ogorčenje, povećavajući sumnje. Čovjek misli da su svi oko njega žele da naudi, da boli. Nervni slom, simptomi koji su dostigli najviši nivo straha ili nepovjerenja stvara nesanicu, koji samo pogoršava stanje. Nestati ili, naprotiv, apetit se uvećava, bolestan dramatično mijenja težinu. neko počinje dramatično izgubiti na težini, i onih koji "hvata" problem ne može birati dodatni kilogram.

Šta ako se simptomi već pojavio? Samo jedan odgovor - da traže pomoć od dobrog specijalista.

Psiholog će objasniti da tretman uključuje nervni slom multilateralne. Jer ne nastaju samo zato što, kao posljedica stresa, onda je najvažnije - da biste uklonili uzrok mentalnog umora.

Drugi korak - da poduzmu sve mjere kako bi se osiguralo da se simptomi ne razviju u bolest. Pretjerano nervozni i psihički stres se često ogleda u zdravstveno stanje nije trenutno, i to je moguće u jako dugo vremena. To je razlog zašto je tako važno da se zaustavi na vrijeme da njihov negativan utjecaj na imuni sistem i zdravlje. Psiholozi ponekad privlače liječnicima liječenje, kardiologa, psychoneurologists ili drugih stručnjaka. Neophodno je da se izvrši sve svoje preporuke.

Drugi uvjet liječenja - da se uspostavi zdrav način života. Veoma je važno da se drže režima, pravilno jesti više i hodati više, prestati pušiti, dobili osloboditi od ostalih navika koje potkopavaju zdravlje. Će biti dobar alat opuštajuća masaža, sporta. Aerobik, fitness, plivanje, ne samo da će pomoći da se opuste, pobjeći od stresa, ali i jačanje organizma i dati mogućnost da kupi dobrom stanju.

Video: nervni slom na poslu

Ponekad psiholozi za liječenje preporučuje se da se privremeno mijenjaju svoje mjesto prebivališta ili životnu sredinu. Možete ići na odmor, upoznati nove ljude, pronaći novo zanimanje. Međutim, češće nego ne preporučuje da se situacija promijeni. Neki naučnici, s druge strane, smatraju da je bolje da ide kroz neuspjeh u uvjetima u kojima je potrebno da se stalno prilagođava njima.

U svakom slučaju, nervni slom, od kojih su simptomi mogu se vidjeti vrlo brzo, treba da tretira iskusan psiholog.