Acrophobia - a ... Acrophobia: uzroci, simptomi i tretman

Postoji mnogo strahova koje sprečavaju ljude da uživaju punim plućima. Među njima su akrofobija, što ga čini nemoguće ostati na vrhu, čak i beznačajne.

Što je akrofobija

Ovaj termin se koristi za opisivanje kako bi se povećala paniku osjećaje koje nastaju kada se osoba penje na visinu.

Stoga akrofobija - a strah od visine, pa čak i neopasnog u život. Onih za koje relevantnih uslova, kao što ne može racionalizirati svoje emocije. U nekim slučajevima napadi panike vidi čak i kada je mogućnost vrhunac učestalost potencijalno moguće (prisustvu visokih ograda i m. P.). Ponekad Acrophobia napadi izazvali snove u kojima čovjek vidi sebe na velikim visinama.

uzroci

Uprkos činjenici da akrofobija - to je čest problem (to utječe na oko 10% svjetske populacije), uzroci ovakvog stanja su nepoznati u dijelu.

Rano sugestije su stavljene naprijed, da je ovaj strah zbog kojih se došlo tokom jeseni ili povrede slab vestibularnog aparata. Ali s obzirom na rezultate nedavnog istraživanja, stručnjaci su došli do slijedećeg zaključka: u većini slučajeva, akrofobija - strah od visine, prešao u stanje panike - urođenu kvalitetu, zbog genetskih faktora. Prema tome, vestibularnog aparata ne utiče na emocionalno stanje nema efekta.

Psihijatri takođe tvrde da je takva fobija svojstven ljudima sa bogatom i istovremeno negativne maštu.

simptomi

Uprkos činjenici da akrofobija - strah od visine, koja je, čini se, prilično jednostavna u svojoj manifestaciji, njegovi simptomi mogu se podijeliti u dvije vrste: fizičke i psihičke. Zavisno od toga koliko je ozbiljan patologiji određene osobe, stepen ozbiljnosti simptoma u velikoj mjeri može varirati.

Ako obratite pažnju na psihološke tip simptome, oni uključuju nekontrolisane impulse panike tokom uspona na najvišu tačku. U težim slučajevima, napade panike može značiti čak i pri pomisli na penjanje. U ovom stanju, osoba više nije u stanju da se fokusiraju i kontrolirati svoje ponašanje. On može odbiti da se krene dalje ili da sjedi na podu i zatvorite lice rukama u pokušaju da izoluje svoj um od prijetnje.

Tu su i svijetle dovoljno somatskih simptoma, izražavajući strah. Acrophobia može dovesti do bledilo kože, lupanje srca, midrijaza, znojenje i tremor ekstremiteta. Ovi simptomi su rezultat oslobađanje hormona stresa. Osim toga, kada je panika u vezi sa strahom od visine, povećana aktivnost motor može se uočiti hipertonusa mišića. Oni izražavaju haotična pokreti koji se može objasniti kao pokušaj da se zaštite od prividne opasnosti od pada.

Dakle, akrofobija - patologiju, za liječenje koje bi trebalo da se odnose na visoko kvalificiranih psihijatra ili psihologa, ali tek nakon što je napravio precizne dijagnoze.

Kojim uslovima može pratiti strah od visine

U određenim situacijama, strah od boravka na brdu, ili stvarno vrhunac može imati nekoliko vrsta manifestacija koje se odlikuju određene razlike. Ne radi se samo o akrofobija, ali i na uvjete, kao što su Aerophobia, illingofobiya, batofobiya i climacophobia.

Treba shvatiti da akrofobija - to nije samo strah od gubitka ravnotežu i pada, i patologije. Prirodna emocija straha od rizik od pada sa velike visine je čudno na bilo koju osobu - je manifestacija nagona samoodržanja. Patologija također dovodi do panike, čak iu slučaju kada ne postoji stvarna opasnost.

Aerophobia i batofobiya

Ovo stanje je često popraćena strah od visine i manifestuje kroz strah od letenja. Ljudi s takvim poremećajima doživljavaju ozbiljan stres dok leti u avionu. U kombinaciji sa Acrophobia sličnom stanju otežava ostati na višim spratovima, pa čak i putovanje u vozu na gornjoj polici. Drugim riječima, neke zajedničke svakodnevnim situacijama može biti pravi problem.

Video: Hipnoza: Osvrt na ofidiofobii tretmana (strah od zmija).

Osobe koje pate od takvih napade panike, To može biti teško da se bave čak i popravke, jer će biti u strahu od rada na merdevinama.

Što se tiče batofobii, u ovom slučaju govorimo o strahu od nagle promjene u dubini i visini. Takvi ljudi nisu u stanju da sigurno popeti bilo nagib, kao i lako ih gledamo.

Video: Hipnoza: Osvrt na tretman tačke na tijelu & bojte se Mene.

Važno je napomenuti da nisu svi od onih koji imaju poteškoća sa strahom od visine, pate batofobiey. Ali svako ko ima fobiju do dubine od razlika, je strah od visine i.

Ilingofobiya i climacophobia

U slučaju ilingofobiey strahuju da ima složenije strukture. Čovjek počinje da se plaši da u trenutku kada će rasti, osetio vrtoglavicu. Kao rezultat toga, simptomi se pojavljuju vrlo slične znakove klasičnog straha od visine. Sa ovom bolešću trebate stručni ispit, što može isključiti bolest mozga.

Video: Acrophobia - strah od visine.

Pozivajući se climacophobia, treba napomenuti da je u ovom slučaju strah od izuzetno fleshed čovjek se boji da se penje uz stepenice. U nekim slučajevima, ovo stanje može biti dopunjen karakteristike batofobii.

Akrofobija: tretman

Prije svega, važno je znati da je to patologija se tretira. Ali sami da prevaziđu panika (Teži oblik) je gotovo nemoguće. Stoga, zdravstvo je neizbježan.

U isto vrijeme, ako se vratimo na uraditi vješt zanatlija, ali ipak na vrijeme, terapija traje relativno malo vremena. Često, u cilju prevazilaženja Acrophobia koriste kognitivno-bihevioralne tehnike. Njegova suština se svodi na to da je doktor pomaže pacijentu da se novi pogled na suštinu svoje strahove i postepeno nauče da kontrolišu svoje stanje.

Uticaj na fobija nije ograničena na jedan način, postoje različiti načini da uče samokontrolu i uguši paniku. Glavna stvar u ovoj situaciji - u početku shvatiti da osvojiti strahove koje su izgledale nepremostive, možda.

Samostalno djelovati na manji strah od visine

Ako nemate simptome teške akrofobija, strah se može prevazići na svoju ruku. Da bi se postigao ovaj cilj će pomoći da se dokazane metodologije:

1. Ako ste morali biti na vrhu, i počnete da se osjećaju strah, potrebno je da se fokusiraju na određenu temu, koja se nalazi u blizini. Svu pažnju treba usmjeriti na njega. To će pomoći da se omesti od razmišljanja o visini i smiri.

2. Ima smisla u pokušaju da se postepeno navikne na visinu. Da biste to učinili, morate se popeti više, prevazilaženje blagi udaljenosti.

3. Vizualizacija. Suština ove metode se svodi na činjenicu da je osoba zatvara oči i zamišlja sebe kao na mjestu gdje je osjetio nalet straha. U svojoj mašti, tako da je potrebno da odstoji neko vrijeme, a onda reci sebi da ne postoji opasnost, i ništa bojati. Nije potrebno da se nadamo da će sve ispasti pravo prvi put, ali ako se vježba se stalno ponavlja, onda rezultat neće dugo trajati.

Bolesti kao što su socijalna fobija, akrofobija, amaxophobia, strah od pčela, zasnivaju se na manifestaciji panike i nekontrolisane strah pod utjecajem određenih faktora. Stoga, oni koji imaju slične probleme i namjeravate ih prevladati, potrebno je da podesite na temeljnu rad preko sebe pod vodstvom iskusnog liječnika.