Sindrom nemirnih nogu - Liječenje lošeg stanja

Niste sami ako dijagnosticiran "sindrom nemirnih nogu". o tretmanu ovog poremećaja je potrebno za gotovo 15% Američke populacije. Ova bolest je poznata još od davnina. Natrag u 1685 jedan doktor opisao stanje nekih ljudi koji pate mučne spavanja "zabrinutost u nogama i rukama, tako da ne može da spava, kao da smo na mjestu najtežih mučenja."

Video: Uzroci nesanice sa sindrom nemirnih nogu. Kako tretirati

Kako prepoznati sindrom nemirnih nogu?

Tretman je propisano, ukoliko se dijagnosticira. Ali, kako odrediti da li imate RLS?

Odgovorite na sljedeća pitanja da biste mogli pitati obrazovan liječnik:

bull- Da li mislite da kao da je "run guska" u ekstremitetima?

bull- pitanje da li takav osjećaj, a ne samo u nogama, ali u rukama?

bull- to postaje lakše, ako ustanete, napraviti nekoliko koraka, ili se kupate? Bilo da postaje lakše za masažu?

bull- Je li ovo neprijatno stanje, ako se sjedi za dugo vremena, na primjer, u autu?

Kada bull- sve više zabrinuti za ovo stanje? Noću?

bull- Neki od vaše porodice žale takve osjećaje?

bull- li vaš kolega da je tokom spavati noge trzaju?

Ako neka od ovih pitanja ste odgovorili potvrdno, najvjerovatnije, doktor će vam reći da imate RLS - sindrom nemirnih nogu.

RLS tretman

Tragično, još uvijek ne postoji učinkovit tretman za ovaj poremećaj. Međutim, tu je utješno informacije koje RLS je sasvim moguće da bi se lakše i bez upotrebe lijekova.

Ova bolest se odlikuje po tome što ne postoji jedinstvena metoda liječenja. Olakšanje dolazi kod svakog pacijenta individualno, zavisno od toga šta klase, manipulacije ili lijekovi osloboditi se njegovog stanja. To će zahtijevati praćenje i upornost. Ono što je bilo koji pojedinac koji ima nemirnih nogu, nije efikasan za drugu.

Dakle, ako patite od sindroma nemirnih nogu, liječenje treba započeti s kako bi se utvrdilo da li je tvoje stanje je uzrokovano neke skrivene bolesti koja je izlečiva.

bull- Može biti da je to dovoljno da dodamo vašoj svakodnevnoj ishrani vitamina B12 ili jedinjenja gvožđa, i RLS simptomi su eliminisani. Međutim, treba da se konsultuje sa svojim lekarom da previše minerala i vitamina neće naškoditi vašem zdravlju.

Video: Jednostavna i efikasna vježba za prevenciju sindroma nemirnih nogu

bull- onima sindrom nemirnih nogu, tretman folk pravni lijekovi mogu početi koristiti Proizvodi koji sadrže magnezij u velikim količinama. Navodi se da su neki od ovo pomaže.

bull- Budite oprezni sa kofeinom. Za neke povećava simptome. Stoga, provjerite za bilo kakvu vezu sa upotrebom kofeina i povećane senzacije u nogama. Možda će vam trebati da završi napuštanje kofeina.

bull- smanjenjem količine alkohola ili ga potpuno napuštanje, neki pacijenti su bili u stanju da riješi ovog poremećaja.

bull- Light vježbe prije spavanja pomogao nekim ljudima da se prilagode sna. Probajte i vi će učiniti razne vježbe, ali ne pokušavajte da se aktivno uključe u fizičke aktivnosti najmanje šest sati prije spavanja - to može pogoršati stanje.

Video: Zabrinut noge, sindrom nemirnih nogu ili phlebopathy?

bull- Ukoliko se teškoće javljaju postoji želja da se svako kretanje, ne uguši ga. Ćete potisnuti - simptomi mogu pogoršati. Ja bih da bude kao, strije, da se okupam ili masaža nogu - to uraditi.

bull- U slučajevima kada u toku dugotrajnog sedenja, na primjer, u transportu, noge u pitanju, čitanje će vam pomoći da pobjegne.

Video: Tretman sindrom nemirnih nogu. Klinika i dijagnoza sindroma nemirnih nogu.

Ako vam je potreban lijek

Doktori iz RLS Foundation (SAD), preporučuje se da se obratite lekaru, koji pojedinačno pokupiti lijek za vas, ovisno o Vašim individualnim stanju. Ponekad je potrebno više od jedne droge, a kombinacija više.

To je da je lijek, koji je pomogao dugo, odjednom postaje neefikasan. Stoga sarađivati ​​sa doktorom, a ne biti obeshrabreni ako imate sindrom nemirnih nogu. Liječenje je moguće i da se nosi sa ovom bolešću.