Potrebno je da znate ono što se ne može učiniti za vrijeme menstruacije!

Video: MJESEČNI. PMS. Girls. Šta da radim.

Šta su "ovih dana" kod djevojčica, oni ne znaju samo lepšeg pola, ali i muškarci. Slabost, bol i nelagodu - to je istina menstruacija satelita. Ali, upravo u ovom periodu mora biti pažljivo kao moguće pratiti njihovo zdravlje kako bi se spriječilo komplikacija. Prema tome, da ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije?

fizička aktivnost

U danima menstruacije djevojčicama se preporučuje da se suzdrže od bilo kakvih fizičkih aktivnosti. Tijelo ima da se opuste, i bilo koji napon može uzrokovati neželjeni rad. Podizanja teških predmeta, koji će biti uključeni u teretanu i fitness objekata je zabranjeno. Ako ne možete napustiti ovo, onda barem bi trebalo da se uzdrži u prvih 2-3 dana, kada obilne.

seksualni život

Mnoge žene vole da se uključe u intimne odnose za vrijeme menstruacije. To nije iznenađujuće - dobro proizvedenih masti vrat postaje osjetljiva, povećava libido. Unatoč neprijatan miris i obojenog genitalnih organa partnera, žene imaju tendenciju da ne propustite priliku da se najviše tačke zadovoljstva, što je teško postići u običnim dana. Međutim, doktori preporučiti do zadnjih dana menstruacije odgoditi seksualnu aktivnost. Višak stres može dovesti do bolesti reproduktivnih organa. Pored toga, u ovom trenutku žena treba vrlo pažljivo pratiti higijenu i na površini penisa može biti bakterije, bi moglo dovesti do infekcije. Dakle, ono što se ne može učiniti menstruacija - je da uđe u intimnoj vezi u ranim danima i bez kondoma.

kupanje

Video: procurio da studira - TAJNE djevojaka tokom menstruacije Beauty Recenzije

Kao što je gore spomenuto, žena treba pratiti higijene u "ovih dana". Posebno je opasno pliva u otvorenoj vodi i u kupatilu. Različite bakterije su u stanju da prodre u vaginu i uzrok upale. Ako zanemarimo ovo pravilo, ne bi trebalo da onda pitamo zašto se djevojke bolne menstruacije.

pregrijavanja

Govoreći o tome što se ne može učiniti za vrijeme menstruacije, treba napomenuti da je u ovih dana je strogo zabranjeno do pregrijavanja. To se posebno odnosi noge i trbuh. Zbog toga je potrebno da se isključe posjetu kadu i saunu. Dozvoljeno samo toplu bocu vode iz bol koja se može staviti na stomak.

folk predskazanja

Od davnina, postoje mnogi znakovi, koji se odnose na menstruacije. Najčešći od njih je zabrana posjeta bogomolje. Činjenica da je žena u tom periodu "prljavog", a ako je posjetiti sveto mjesto, to će biti kažnjen od strane Gospoda.

ljepota

Video: MJESEČNI u školama. Menstruacija. Brtve za tinejdžere. higijenu. Šta da radim. Prvi. škola

Ipak, to ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije - je ofarbao kosu, zar ne minival i druge manipulacije sa kosom. Restrukturiranje nivo hormona može dovesti do sasvim neočekivane posljedice u obliku oštećene frizure ili kose zelene. Izbjegavajte stajanje i solarij.

zdravlje

To se ne preporučuje tokom mjeseca za obavljanje različitih operacija, uključujući i uklanjanje zuba. Ako pratite sve ova pravila, onda zdravlje će uvijek biti norma, ali je "ovih dana" će proći bez previše gubitka krvi i živaca.