Osnovne metode povećanja i smanjenja pritiska

Ljudsko tijelo - moćan mehanizam koji je u stanju da izdrži utjecaj različitih negativnih faktora. Zaštitna reakcija je uspješan samo ako je tijelo funkcioniše na sto posto. Gotovo svi unutrašnji organi rade kroz dotok krvi. Ova komponenta se može nazvati "dirigent". Do krvi u unutrašnji organi se isporučuju hranljivih materija i vitalnih kisika. Naš mozak ne može da funkcioniše bez protok krvi. To jest, prirodnom cirkulacijom krvi - ključ za naše zdravlje. Međutim, postoje situacije kada je krvni pritisak je izvan norme.

Video: Pitanje №3 § 36. Metode smanjenja i povećanja pritiska - Fizika Grade 7 (Peryshkin)

Neophodno je da shvatimo šta krvni pritisak. Na prvom mjestu - je hidrodinamičke krvni pritisak kapilare, vene i arterije. Iz ove i zvuk kao ime kapilarne venski i arterijski pritisak. Mehanizam protoka krvi u ljudskom tijelu prilično uzbudljivo. Srce djeluje kao pumpa i pumpa krv u cirkulaciju. Posude sa svojim protezao elastičnim zidove i oblik otpora protoku krvi. Dakle, krvni pritisak se dobija.

Danas je, na žalost, skokovi u krvni pritisak nije strano ljudi u dobi 35 do 45 godina. Ranije, povećana ili podpritiska to je bilo samo u starijih i hipertoničara. Sve ovo je posljedica brzih tehnoloških promjena i degradacije životne sredine. Na planeti Zemlji, prema statistikama, oko 25% ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Da bi se shvatilo metode povećanja i smanjenja pritiska, potrebno je shvatiti uzroke svojih šiljaka.

Uzmite u obzir faktore u kojima postoji povećana krvni pritisak. normalnim pritiskom za osobe u dobi od 18 do 25 godina, smatra se 120 preko 80 mm Hg S godinama, ova stopa varira malo. Dakle, glavni uzroci visokog krvnog pritiska: bolest unutrašnjih organa, zloupotreba alkohola, genetske bolesti, promjena povezanih sa starenjem i povećanje emocionalnog stresa.

Smatramo da metode za smanjenje pritiska. Uvijek ne odmah posegnuti za ovaj problem, liječenje lijekovima. Na kraju krajeva, moć prirode - alternativa hemije. Postoji mnogo bilja koje mogu dovesti vaš krvni pritisak u normalu. Posebno je potrebno da ih izdvojiti šipak i glog. Ovi bilja poboljšavaju protok krvi, pomažu da se normalizuje funkciju srca. Stevia - biljka koja se može koristiti kao prirodni zaslađivač. Infuzija valerijane koristi se kao sedativ. Osim ljekovitog bilja će vam pomoći uniformi vježbe, hodati u svježem zraku. Povećanje aktivnosti u toku dana - savršen lijek za visok krvni pritisak. Relativno nova metoda snižavanju krvnog pritiska je uticaj na akupunkturne tačke. Naravno, metode za povećavanje i smanjivanje pritiska razlikuju jedni od drugih.

Video: Pitanje №2 § 36. Metode smanjenja i povećanja pritiska - Fizika Grade 7 (Peryshkin)

Pričajmo o problemu nizak krvni pritisak (hipotenzija), i na načine za borbu protiv njega. Smanjen krvni pritisak - 90 na 60 mm Hg Glavni simptomi: česte mučnine i vrtoglavice, glavobolje, osjećaj hladnoće, distrakcija. Trenutni medicinskih uređaja ne može se stabilno podići krvni pritisak. Osim toga oni imaju niz nuspojava. Lekar može propisati sredstva za smirenje (efedrin, fenilefrin) droge, ekscitatornih centralnog nervnog sistema. Međutim, najbolji osnovne metode. Više vremena provode na otvorenom, tako da će poboljšati stanje krvnih sudova. Pridružiti teretanu - inkrementalni vježbe sa malim težinama će trenirati svoje mišiće i riješi prekomjerne letargije i umora. Sipa ujutro hladne i tople vode se naizmjenično puniti i energije za taj dan je osiguran. Često masažu. Pijte puno tekućine, jer nedostatak vode u organizmu uzrokuje pad pritiska. Posebno pazi na te vruće ljetne dane. Pazi za redovne i zdrav san. To nije potrebno oštro rasti ujutro iz kreveta. Evo, možda, sve načine da se poveća pritisak.

To treba shvatiti da je u hipertenzija i hipotenzija načina povećanja i smanjenja pritisak je drugačija. Međutim, u oba slučaja, svjež zrak i malo vježbe će pomoći normalizirati krvni pritisak. Kada hipertenzije treba pokušati izgubiti na težini, što je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti. Nadamo se da gore načine povećanja i smanjenja pritiska će biti korisne za vas.