Kako povećati pritisak?

Video: liječenje niskog pritiska. Kako povećati pritisak vratiti u normalu.

Iz pisma žene:

Video: Kako podići / spustiti tlak

"Većina mojih prijatelja pate od visokog krvnog pritiska konstantno, i ja, s druge strane, naprotiv, od hipotenzije. Do tog trenutka, dok se popije šalicu kave, ja se tako divlje Appatov, ja ništa ne želim uopšte. A ako kafa nije pri ruci, ne mogu zamisliti šta da radim, jer ponekad je toliko loše da želim da vrištim. Pa šta da radim? Kako povećati pritisak? "

Dati odgovor na njeno pitanje, a ne malo ili bez posla. Nizak krvni pritisak, ako govorimo pravilno je arterijska hipotenzija, ali značenje riječi ne mijenja vrijednost. Za ženski hipotenzija to je vrlo ozbiljan problem, ometa kvalitativne životni standard toliko kao hipertenzija.

Prije nego što naučiti kako da povećavaju pritisak morate odlučiti za koliko pritisak treba smatrati niskim. Možemo pretpostaviti smanjen pritisak 105-65 milimetara živinog stuba. Kada je ovaj pokazatelj je jasno bol u srcu, slabost i letargija, čini se da je sve što se dešava oko prilično zanimljiv i sive, stalna glavobolja a tu je i nedostatak kiseonika, kao i opšti nivo razdražljivost. Žao nam je, ali kompletan spisak simptoma prevelike nabrajati, ali simptomi kao što su bolovi u mišićima, vrtoglavica, mučnina, uznemiren gastrointestinalnog trakta i težine u želucu su glavni.

Ako ste loše i želite saznati kako da brzo povećati pritisak, to je dovoljno da se odnosi na medicinski tretman, ali to nije najbolji način iz situacije, jer postoje mnoge druge metode za povećanje pritiska, više sparing koje se odnose na tijelo. To uključuje šetnju na svježem zraku i čvrst san. Ako počnete da se sna, vaše fizičko i mentalno oblik se postepeno vraća u normalu. Zbog hipotenzije osoba moram spavati nekoliko sati duže nego ako je bio zdrav. I da poveća učinak prije spavanja učiniti večernju šetnju na svježem zraku. Po dolasku kući, ventilaciju u sobu i ako je moguće ostavili prozor odškrinuta na ulici, kao višak topline nije uvijek korisno.

Video: povećanje krvnog pritiska

Ako ste stalno zainteresirani nego što možete povećati pritisak, onda imate hipotenzija, i, kao rezultat toga, možete izbjeći sve moguće vježbe. U dijelu, to je svakako istina, ali ne sasvim. Nema potrebe da nose najteži težine, svako jutro dovoljno da radim gimnastiku, što će znatno poboljšati svoje zdravlje u najkraćem mogućem roku. Nakon jutarnje zagrijavanja treba da ide pod tuš, što je savršeno jača krvne žile i srce, stimulira metaboličke procese, povećava stopa po kojoj krv cirkuliše, i ne zaboravite da se temeljito trljati tijelo četkom. Nakon tuširanja, trljajte cijelo tijelo s ručnikom, ako je teško - to je samo plus.

Ako ne želite da stalno se zapitati: "Kako povećati pritisak" koja bi trebalo da počne jesti. U tom slučaju, ako ste protiv liječenja i vi ste umorni od kave, možete obratiti pažnju na biljke, kao što su sladić, odoljen, glog, nard i ginseng. Dobro i asistenti su eterična ulja, kao što su jasmin, ružmarin, karanfilić i lavande. U slučaju da postoji čudan nedostatak energije, potrebno je ispustiti nekoliko kapi jednog od ulja ili određene kombinacije na maramicu, i u roku od nekoliko minuta da diše kroz njega, to je garantovano ćete se vratiti snagu.

Ako ste provesti sve preporuke navedene u ovom članku, od vas će postati sebi postaviti pitanje: "Kako povećati pritisak?", A još manje. Sretno!