Art terapija - art terapije

Art terapija - relativno nova tehnika, koja, međutim, je naširoko koristi u modernoj psihologiji. Ova vrsta korekcija zasniva se na ljudske kreativnosti, koja je, u stvari, i sam naziv govori (član engleskog -. Art).

Art terapija i povijest njenog razvoja

Naravno, umjetnosti i umjetničkog djelovanja počinju da se pojavljuju čak iu primitivni ljudi. U davna vremena, služila je kao sredstvo komunikacije umjetnosti. Isti termin skovao Adrian Hill 1938. godine. Tokom ovog perioda, umjetnik radio u lečilištima, uglavnom sa pacijentima tuberkuloze. To je bio prvi put da je rekao da je umjetnost klase imati pozitivan utjecaj na stanje pacijenata i ubrzati proces ozdravljenja.

Prvi profesionalni biste koristili ovu tehniku ​​sprovedeno u SAD-u - tada koristi art terapije za djecu koja su izvedeni tokom rata u nacističkim logorima. A u American Art Therapy Udruženje je osnovano 1960. godine. Od ove vrste psiho-korekcija počeo da uživaju sve veću popularnost.

Na kraju krajeva, art terapije nema kontraindikacija ili nema nuspojava. Ova tehnika se može koristiti u gotovo bilo koji način sa svakog pacijenta, bez obzira da li dijete ili starije osobe.

Art terapija i njegove glavne vrste

Do danas, postoje mnoge vrste art terapije. U stvari, tretman je pogodan za skoro sve oblik umjetnosti, u kojoj je osoba jedan ili drugi način da se izrazi.

• Naravno, najpopularniji tehnika je art terapije (u užem smislu). To podrazumijeva korištenje svih oblika vizualne umjetnosti, u rasponu od slika i fotografija, a posljednji skulptura i drugih zanata.
• Glazba terapija - svakako uz pomoć zvukova osobe mogu izraziti svoje emocije i osjećaje, koji se koristi od strane doktora.
• Biblioterapije - još jedna zanimljiva vrsta liječenja, koji uključuje ne samo gotovih čitanje književnih djela ali i pisanje svoje priče, pjesme i bajke.
• Dance terapija - to je naveo da neki pacijenti mnogo lakše da oslobodi osjećaje u plesu.

Naravno, to nije sve metode liječenja. Art terapija koristi različite umjetničke forme. Važno je napomenuti da je broj metoda korekcije raste sve vrijeme.

Video: Art terapija - liječenje umjetnosti

Art terapija: osnovne zadatke

Do danas, navijači "umjetnost ozdravljenja" su uvjereni da se unutrašnja "I" čoveka može da se vidi na slikama da se stvara za vrijeme sjednice. Takav tretman je usmjeren prvenstveno na samospoznaju. Uz pomoć likovne ljudi mogu izraziti i istražiti širok spektar emocija, od ljubavi, završava gorčinu i strah. Usput, art terapije se često koristi kao borba sa raznim fobijama.

Tokom terapije sjednice ATP, sljedeće zadatke:

• uz pomoć crtanja lica daje se negativne emocije - ozlojeđenost, agresije, mržnje, pakosti;
• Art pomaže pacijentu da se fokusiraju na svoje vlastite osjećaje i senzacije;
• redovne nastave Art terapija pomaže da se razraditi čak i potisnute osjećaje i misli, i postupno razvijati samokontrolu;
• Osim toga, psiholog dobija vrijedan materijal za psiho-dijagnostika, jer brojke može dati puno korisnih informacija za specijaliste i otkriti skrivene probleme.

Što se tiče indikacije za takav tretman, a onda dosta njih - i to depresija, i strah, i nisko samopoštovanje, prisustvo sukoba, anksioznost, usamljenost i sl

Art terapija: vježbe za samoliječenje

Video: Made in USA. Art terapija: liječenje bez lijekova

U stvari, postoji mnogo načina da se oslobode negativnosti i izraze svoje osjećaje. Naravno, najbolje je potražiti stručnu pomoć, ali možete pokušati provesti nekoliko sesija na miru. Eksperiment s bojama, oblicima, teksture, itd

Još jedan zanimljiv način - takozvani "vježba s škrabotine". Za početak, nacrtati na komad složen splet linija. Tokom crtež, pokušajte da ne prati linije - pusti ruku potez slobodno. Jednom kada pogledate u izvući doodle, pokušati shvatiti njihovo značenje, definirati osjećaje koje ste izazvati besmisleno na prvi pogled sliku. Dnu napiše kratak komentar na crtež, u kojem je izrazio emocije doživjeli. Sistematski ponovite vježbu i usporedite komentare.