Krvni pritisak - što je to? Ono što se smatra normalnim krvnim pritiskom

šta krvni pritisak? Sve je vrlo jednostavno. To je jedan od glavnih pokazatelja aktivnost kardiovaskularnog sistema. Razmotrimo ovo pitanje u više detalja.

Što je krvni tlak?

Krvni pritisak - ovaj proces stisnuti zidova kapilara, arterija i vena pod uticajem cirkulaciju krvi.

Vrste krvnog pritiska:

• gornji ili sistolički;
• dno, ili dijastolički.

U određivanju nivoa krvnog pritiska treba uzeti u obzir oba vrijednosti. Mjerne jedinice su prvi - milimetara žive. Sve zbog činjenice da je u starijim uređajima da se utvrdi nivo krvnog pritiska koriste živu. Shodno tome, stopa AD kako slijedi: gornji krvni pritisak (npr 130) / AD niže (npr 70) mm Hg. Art.

Okolnosti koje direktno utiču na opseg krvni pritisak su:

• smanjenja nivoa snage obavljaju srce;
• udio krvi izbačeno srca prilikom svake kontrakcije;
• otpornost na zidovima krvnih sudova, što je protok krvi;
• količina krvi cirkuliše u organizmu;
• fluktuacije pritiska u grudnom košu su izazvane procesom disanja.

Krvni pritisak varira tokom dana i godine. Ali za većinu zdravih ljudi odlikuje stabilnom stopom krvnog pritiska.

Identifikacija krvnog pritiska

Sistolički (gornji) krvni pritisak - što je karakteristično za opšte stanje vena, kapilara, arterija, a njihov ton, što je uzrokovano kontrakcije srčanog mišića. Ona je odgovorna za rad srca, odnosno sila s kojom je potonji je u stanju da gura krvi.

Tako, nivo gornji pritisak zavisi snagu koja se javlja stopu i otkucaje srca.

Tvrde da su krvni pritisak i srce - to je jedan te isti koncept, nerazumni, od njenog osnivanja uključeni i aorte.

donje rublje (Dijastolni) pritisak To karakterizira aktivnost krvnih sudova. Drugim riječima, ovo je nivo krvnog pritiska u trenutku kada srce je opuštena što je više moguće.

Donji pritisak se formira smanjenjem perifernih arterija, kroz koje organa i tkiva tijela ulazi u krvotok. Stoga, BP je odgovoran za razinu vaskularne stanje - njihova ton i elastičnost.

Kako da znam da nivo krvnog pritiska?

Naučite da se krvni pritisak je moguće pomoću posebnih uređaja koji se zove "krvni pritisak krvnog pritiska". To se može učiniti kao doktor (ili sestra), i kod kuće, nakon kupovine mašinu u apoteci.

Sljedeće vrste monitora krvnog pritiska:

• automatski;
• poluautomatski;
• mehanički.

Mehanički tonometar se sastoji od manžetna, a manometar ili prikaz ventilator zraka hermetizacije i stetoskop. Kako to radi: staviti na manžeta na ruci, stavi ga pod stetoskopom (treba čuti otkucaje srca) pumpanja dok se ne zaustavi, a zatim pokrenite ga spustila postepeno popuštanje točka na kruške. U nekom trenutku, jasno čuti slušalice stetoskop pulsirajuće zvukove, onda se ne zaustave. Ovdje su dva znaka se gornji i donji krvni pritisak.

Poluautomatski monitor krvnog pritiska uključuje manžeta, elektronski displej i kruške. Kako to radi: vi stavili na manžetna, napuhan do zraka ventilator na maksimum, a zatim ga pustite. Elektronski displej prikazuje gornje i donje vrijednosti krvnog pritiska i broj otkucaja u minuti - puls.

Automatsko tonometar se sastoji od manžeta, elektronski zaslon i kompresor koji vrši manipulacija za naduvavanje i ventilaciju. Kako to radi: staviti na manžetna, pokrenuti uređaj i čekati rezultat.

Smatra se da je mehanički tonometar daje najpreciznije rezultat. Također, to je više pristupačne. U isto vrijeme najudobniji za upotrebu su automatske i poluautomatske monitora krvni pritisak. Ovi modeli su posebno pogodan za starije osobe. Pogotovo jer su neke vrste imaju mogućnost glas obavijest indikatora pritiska.

Za obavljanje mjerenje krvnog pritiska ne bi trebalo ranije od trideset minuta nakon svakog napornog vežbanja (čak i manja) i jedan sat nakon uzimanja kave i alkohola. Prije nego što je proces mjerenja po sebi je potrebno da se mirno sjediti nekoliko minuta da dođe do daha.

Ne preporučuje se za drugi postupak, koristeći istu ruku.

Krvni pritisak - stopa po starosti

Svaka osoba ima individualni stopa krvnog pritiska, koji ne mogu biti u vezi sa bilo koje bolesti.

krvni pritisak zbog niza faktora koji su od posebnog značaja:

• starosti i pol osobe;
• osobne karakteristike;
• način života;
• faktori načina života (Aktivnost rada, preferirani vid rekreacije, i tako dalje).

Čak i krvni pritisak ima tendenciju da raste kada je neobičan fizičkog napora i emocionalni stres. A ako je osoba stalno radi fizičke aktivnosti (npr sportista), nivo krvnog pritiska može varirati kako u vremenu i na dugi rok. Na primjer, kada je osoba pod stresom, njegov krvni pritisak može ići do trideset mm Hg. Art. od norme.

U ovom slučaju, još uvijek postoje određene granice krvavih normalnom pritisku. Pa čak i svakih deset poena abnormalnosti otkriva povredu rada tijela.

Također je moguće izračunati vrijednosti pojedinačnih krvnog pritiska pomoću sljedeće formule:

1. Za muškarce:

• gornji BP = 109 + (0,5 * broj potpunih godina) + (0,1 * težina u kg);
• BP 74 = Dno + (0,1 * broj potpunih godina) + (0,15 * kg težine).

2. Za žene:

• gornji BP = 102 + (0,7 * broj potpunih godina) + 0.15 * težina u kg);
• BP 74 = Dno + (0,2 * broj potpunih godina) + (0,1 * težina u kg).

Rezultirajući vrijednost se zaokružuje na cijeli broj u skladu sa pravilima aritmetike. To jest, ako je 120,5 okrenuo, zaokruživanja to će biti 121.

visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak - visok nivo barem jedan od pokazatelja (donji ili gornji). Sudija stepena precjenjivanje treba dati oba pokazatelja.

Bez obzira na niže visokog krvnog pritiska ili gornji, bolest. I to se zove hipertenzije.

Postoje tri stepena bolesti:

• prvo - SBP 140-160 / DKP 90-100;
• Drugi - 161-180 SKP / DKP 101-110;
• treći - GARDEN 181 i više / DBP 111 i više.

Govoriti o troškovima hipertenzija kada postoji visok nivo vrednosti krvnog pritiska tokom dužeg vremenskog perioda.

Prema statističkim podacima, precjenjivanje sistolički tlak se najčešće javlja kod žena, a dijastolički - muškarci i starije osobe.

Simptomi visokog krvnog pritiska mogu uključivati:

• smanjeni učinak;
• pojavu umora;
• česta pojava osjećaj slabosti;
• Jutro bol u vratu;
• čestih vrtoglavica;
• pojava krvarenja iz nosa;
• zujanje u ušima;
• smanjena oštrina vida;
• izgled oticanje nogu na kraju dana.

Uzroci visokog pritiska

Ako je niži krvni visok krvni pritisak, najverovatnije, to je jedan od simptoma bolesti štitnjače, bubrega, nadbubrežne žlijezde, koja je počela proizvoditi renina u velikim količinama. On je, pak, povećava tonus mišića krvnih sudova.

Povišenog krvnog pritiska niže opterećen s razvojem još ozbiljnije bolesti.

Visok vrh pritisak pokazuje prečesto srce kontrakcije.

krvni strašan pritisak može biti uzrokovan iz nekoliko razloga. To je, na primjer:

• vazokonstrikcija kao rezultat ateroskleroze;
• višak kilograma;
• dijabetes;
• stresnim situacijama;
• nepravilna ishrana;
• pretjerane upotrebe alkohola, jake kafe i čaja;
• pušenje;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• česte promjene vremena;
• neke bolesti.

Ono što je nizak krvni pritisak?

Nizak krvni pritisak - što je distonija ili hipotenzije.

Šta se dešava kada hipotenzije? Kada ugovori srce, krv ulazi u krvne žile. Šire se, a zatim postepeno suženi. Dakle, krvne sudove pomoći da se krene naprijed na krvotok. Pri čemu normalnom pritisku. Iz nekoliko razloga, vaskularnog tonusa može biti smanjena. Oni će biti produžen. Otpornost na kretanje krvi onda nije dovoljno, zbog čega pada pritisak.

Krvni hipotenzija pritisak: top - 100, i manji, niži - 60 ili manje.

Ukoliko se pritisak naglo smanjuje, dovod krvi u mozgu je ograničen. A to je puna posljedicama kao što su vrtoglavica i ošamućenost.

simptomi nizak krvni pritisak mogu biti:

• povećan umor i bezvoljnost;
• pojava Blackout;
• česti nedostatak daha;
• osjećaj hladnoće u rukama i nogama;
• osjetljivost na glasne zvukove i svjetlila;
• slabost mišića;
• bolest kretanja;
• česte glavobolje.

Što je uzrok nizak krvni pritisak?

Loš ton zglobova i nizak krvni pritisak (hipotenzija) mogu biti od rođenja. Ali češće počinioci niskog pritiska su:

• Teška umor i stres. Zagušenja na poslu i kod kuće, stres i nedostatak sna uzrokovati smanjenje vaskularnog tonusa.
• Topline i vlage. Kada se znojite, tijelo ostavlja dosta tečnosti. Za održavanje ravnoteže vodom pumpa vodu iz krvi teče kroz vene i arterije. Njegova zapremina smanjuje, smanjuje vaskularnog tonusa. Pad tlaka.
• na lijekove. "Drop" može pritisak na srce lijekovi, antibiotici, spazmolitici i analgetici.
• Pojava alergijskih reakcija da nešto sa mogućim anafilaktički šok.

Ako hipotenzija prije nisi, ne ostavljaj neprijatne simptome bez pažnju. Oni mogu biti opasne, "zvono" tuberkuloze, čira na želucu, komplikacije nakon potresa mozga i drugih bolesti. Obratite se lekaru.

Šta da radim za normalizaciju pritiska?

Ovi savjeti će vam pomoći da se osećate osvježenom cijeli dan, ako ste - hipoten-.

1. Ne žuri da ustane iz kreveta. Probudio - da leži malo treninga. Promiješati rukama i nogama. Onda sjesti i ustati polako. Akcije se izvode bez naglih pokreta. oni mogu izazvati gubitak svesti.
2. Uzmite kontrast tuš ujutro 5 minuta. Alternativna vode - malo tople, hladne minuta. To će pomoći da se razveseliti i korisna za plovila.
3. Šalicu kave u korist! Ali samo prirodni tart piće će povećati pritisak. Na dan popije ne više od 1-2 šalice. Ako imate problema sa srcem, umjesto kave piju zeleni čaj. On oživljava nije gore od kafe, i srce ne boli.
4. Pridružite se bazen. Idi najmanje jednom tjedno. Plivanje poboljšava vaskularnog tonusa.
5. Kupi ginseng tinktura. Ovaj prirodni "Energy" daje ton tijela. The ¼- vodenog stakla rješenje od 20 kapi tinkture. Piti pola sata prije jela.
6. Jesti slatko. Čim osjećati slab - Jedi ½- kašičice meda i malo tamne čokolade. Slatkiši protjerati umor i pospanost.
7. Piti čistu vodu. Svaki dan 2 litre čiste i gazirane. To će pomoći da se održi pritisak na normalan nivo. Ako imate slabo srce i bubrege, pije režim mora imenovati liječnika.
8. Naspavam. Odmorno tijelo će raditi kako treba. Spavati najmanje 7-8 sati dnevno.
9. masaža. Prema orijentalnim specijalisti medicine, imaju specifične tačke na tijelu. Postupajući na njih, možete osjećati bolje. Za pritisak odgovara do tačke koja se nalazi između nosa i gornje usne. Nježno umasirajte je prstom 2 minuta u smjeru kazaljke na satu. Da li to kad se osjećate slabo.

Prva pomoć za hipotenzije i hipertenzija

Ako se vrti u glavi, teška slabost, zujanje u ušima, pozovite hitnu pomoć. U međuvremenu, doktori idu, djelovati:

1. Undo odjeća kapiju. Vrata i dekoltea treba da bude slobodan.
2. Lezi. Glavu niže dolje. Pod njegovim nogama leži mali jastuk.
3. Namirisati amonijak. Ako to nije, za kućnu upotrebu octa.
4. Piti čaj. Nužno jak i sladak.

Ako mislite da je pristup hipertenzivne krize, potrebno je pozvati doktora. U principu, ova bolest treba uvijek zadržati preventivni tretman. Kao mjera prve pomoći možete posegnuti za takve akcije:

1. Organizirati kupka za stopala s toplom vodom u koju se dodaje prethodno senf. Alternativa bi bila nametanje senfa obloge na srce, vrat i teladi.
2. Blago obavezuju pravo, a zatim lijevu ruku i nogu za pola sata svaki put. Ako zavoj treba da bude opipljiv puls.
3. Pijuckati piće iz aronije. To može biti vino, voćni kompot, sok. Ili jesti ovo bobica džem.

Da bi se smanjio rizik od nastanka i razvoja hipotenzije i hipertenzije, treba slijediti zdravu hranu, da se spriječi nastanak viška kilograma, da isključi sa liste štetnih proizvoda za kretanje više.

Pritisak treba meriti s vremena na vrijeme. Posmatrano trend visok ili nizak krvni pritisak, koji se odnosi na doktora preporučuje da se utvrđivanje uzroka i zadatak tretman. Propisati terapija može uključivati ​​metode za normalizaciju krvnog pritiska, kao prijem posebnih lijekova i biljnih infuzijama, dijeta, vježbe postaviti i tako dalje.