Oči trza šta da radim? Mirno, ali mirno!

Često se pitamo šta da radim trzaji okom? Ovaj sindrom se naziva hiperkinezija ili drugačije, tic. Obično se javlja iznenada, može brzo proći, a može trajati nekoliko dana. U teškim slučajevima osoba, čak ga može osjetiti.

Teak nastaje zbog grešaka centara rad mozga koji su odgovorni za organizaciju pokreta i za regulaciju tonusa mišića. Cijene je zbog nevoljne kontrakcije mišića, koji se nalazi u neposrednoj blizini oka i rezultat nervnih naprezanja. Tikovine može biti simptom CNS bolesti, arterioskleroze, i komplikacije traumatske povrede mozga.

TIC nije samo u starosti, ali u mišiće lica. U periodu od sna, on nestaje, a sa talasima može biti pojačan. Vrsta krpelja dosta, ali fiziološke mehanizam koji leži u svojoj suštini je isti: kratak nevoljne kontrakcije mišića ili grupe mišića, kao rezultat istovremenog aktiviranja.

Stalno trzaju oči šta da radim? Ako imate oko trza stalno, to će biti najbolje da se obratite neurologa. Lijekova koji se koriste u ovom sindrom, čiji je cilj vraćanje normalno funkcionisanje nervnog sistema. Osim droge doktor može vam propisati bilo fizioterapija, masaža. Ako je krpelj nije često, a ne dugotrajni, moguće je da prevaziđe problem preventivne agenata.

Zašto se trza oko? Uzroci nervozan tik može biti prilično različiti. To može biti stres, depresija, intenzivan ritam rada, umor, manjak sna, slabost organizma nakon bolesti (uključujući i one prenose na dijete) i operacije. Osim toga, može biti, jer je genetska predispozicija organizma.

Video: A nervozan na licu

Također, tijelo ne može imati dovoljno magnezijuma, jer smanjuje razdražljivost neurona. Nadopuna može diverzificirati svoj stol hrane bogate magnezijem, koji uključuju: riba, raženi kruh, crne ribizle, borovnice, trešnje, grašak, grah, orasi, banane, lubenice, kao i čokolada.

Razlog može biti nedostatak vitamina, koji se javlja u vezi s dolaskom proljeća.

Oči trza šta da radim:

1) Prije svega, moramo pokušati da otkloni uzrok ovog sindroma i riješi stresa koji je doveo do njegove pojave.

2) dovoljno odmora, uključujući među radnog dana. Ako ne možete spavati, potrebno je kad god je to moguće zatvoriti oči, zavalite i fotelja, i tako odstoji oko 15 minuta.

3) potrebno je da se smiri, ako ne, onda možete popiti kapi tinktura valerijane, motherwort i glog, i ukuvano kamilice. Ako ovi sedativi ne pomažu, najbolje je da se obratite lekaru.

4) koriste manje kofeina pića: čaj, kava.

5) nameću oblog koristeći usitnjeni ostavlja geranija.

Video: Mirno, ali miran: brze metode stimulacije - Sve Bude dobre.Vypusk894ot11.10.16

6) pokušavaju da smanje negativne emocije na minimum.

7) da u svojim životima toliko pozitivne emocije je moguće: idu u kazališta, klubova i upoznati više zanimljivih ljudi za vas, radi ono što voli.

8) da biste izbjegli bilo kakav uticaj na oku, kao što su: vjetar, hladnoća prodora vode, itd

9) promijeniti način njihovog radnog dana.

Video: Zašto je nervozan? Zašto trzaji očiju

10) troše manje vremena na računaru i TV.

11) često pokušavaju da treptati na trenutak, može pomoći.

12) blizu očiju napora, udahni, a zatim izdahnite, a zatim otvorite oči. I tako 5 puta. I nakon nekog vremena, vježbe treba ponoviti.

Dakle, na pitanje: "Šta da radim trzaji oko", prije nego što to ne stoji, potrebno je smanjiti stresne situacije u životu na minimum, da vaš život raznovrsniji i bolje pratiti njihovo zdravlje.