Sve načine za jačanje imunološkog sistema za odrasle osobe. Lijekovi i lista proizvoda za ukidanje imuniteta za odrasle

imuni sistem muškarac pomaže naša tijela svaki dan, borba protiv bakterija i virusa koji nas okružuju gdje god idemo, sa neoplastičnih procesima i propuste u aktivnost ćelija, koje obično javljaju stalno, omogućavajući ćelije za regeneraciju nakon ozljede, i obavlja mnoge druge funkcije. Ali, naravno, nije kvalitativno aktivna od rođenja do starosti, a tokom odrasloj dobi mnogi faktori koji utiču na to. Da se razumemo u svemu tome malo više.

Video: Zašto nam je potreban vitamini koji vitamina kompleksa je bolje uzeti, kako odabrati najbolji multivitamina

struktura

Ljudski imuni sistem se sastoji od cijele organa i pojedinačnim ćelijama. To uključuje:

• Koštane srži. Ona je formirala ćelije krvi, uključujući i nosi zaštitnu funkciju: makrofage, T i B limfociti, plazma stanice, monociti, ćelija ubica i drugi.
• Thymus. Postoji samo do 12-14 godina, nakon čega počinje da postepeno nestati, dolazi do konačne diferencijacije T ćelija.
• Slezena. Mjesto smrti svih krvnih zrnaca i zrele B limfocita.
• Limfni čvorovi, a neki dijelovi limfnog tkiva. Sadrži rezerve imunih ćelija, a kada im je potreban oštar - i njihovo obrazovanje.

Olakšavajuće okolnosti imunitet

Svaki dan je osoba izložena negativnim efektima na životnu sredinu: disanje prdljivu i prašnjav zrak sa nečistoće iz industrija koristi pročišćena voda i loša hrana uzgaja u kontaminiranom tlu. Plus, u ishrani se često koristi namjerno štetne hrane: alkohol, bezalkoholna pića, čips i sve vrste grickalica sa pojačivača okusa i karcinogenima, konzervi, životinjski nusproizvodi, i još mnogo toga.

Sve to odvodi jetre, glavni laboratorija organizma, a također krši crevne mikroflore, što nas inače štiti od uvođenja patogena, infiltrirali sa hranom. Osim toga, ljudi su sve više izloženi stresu, dovoljno sna i umore na poslu, što u konačnici smanjuje reaktivnost organizma. Na osnovu toga, razvijaju hroničnih bolesti, alergije, lakše je uvođenje infektivnih agenasa, koji samo pogoršava situaciju.

temelj

Pošto je, kao što smo vidjeli, izvanredno razne stvari djeluje na slabljenje tijela, jednako je važno znati, kako ojačati imunitet odraslih. U srži je zasnovan na, naravno, oslobađanje od svih faktora rizika, što je primarna prevencija bilo koje bolesti.

Posebno se to odnosi na loše navike. Nadalje, osoba mora biti jasno shvatiti da je san i razonodu treba biti kompletna i na vrijeme i udobnost. Plus trebate kako bi se povećala lijek svih hroničnih bolesti, uključujući karijesa zubi, pa ćete tako riješi stalni izvor zaraze u vašem organizmu.

I za podizanje imuniteta odrasle treba odustati od štetnih proizvoda, koji se spominju u prethodnom stavu. I pokušati izaći češće moguće prirodi - u zemlji ili u zemlju rodbini da barem neko vrijeme kako bi se smanjio negativan uticaj na životnu sredinu. I, naravno, potrebno je da se preseli u pravilnu ishranu, t. E. Ti proizvodi od mogu ojačati imunološki sistem. Na njima će biti riječi kasnije.

zdravu hranu

Svaka osoba sa majkom objašnjava djetinjstvo, važno je jesti puno povrća, voća i svježe sokove. I iako su svi od njih direktno ili indirektno utiču na naše tijelo, ali tu su i najviše čast na ovaj način prirodnih lijekova za imunitet odraslih.

Prvi je namirnica bogata proteinima, jer je na njihov račun tijelo gradi nove ćelije. Ovo meso (govedina, konjetina, perad, kunić), riba (po mogućnosti morski i na pari ili kuhano), jaje (pileći proteini je jedinstven u svojoj vrsti, probavljiva 100%), porodice mahunarki (grah, grašak, sočivo). Potonji, pak, bolje jesti ne više od 2-3 puta tjedno, jer izazivaju tendenciju da zatvor.

Drugi "tasty medicine"

Također je potrebno da pokušaju jesti više morskih plodova, jer sadrže, osim proteina, nezasićenih masnih kiselina, a maksimalan broj mineralnih materija. Ova morska trava, škampi, lignje. U ovom slučaju, to je manja termička obrada, to bolje će ojačati vaš imunitet. Posebno njihova vrijednost leži u visokom sadržaju joda - glavni stimulans štitne žlijezde, čiji hormoni utiču na sve vrste metabolizam i poboljšati funkcioniranje organa.

Video: Kako povećati imunitet. Efektivna narodni lek za podizanje imuniteta (med, češnjak, limun)

I mliječni proizvodi će vam pomoći da normalizuje crevne mikroflore i gastrointestinalnog trakta. To kefir, mlijeko, kiselo vrhnje, jogurt i sir. Posebno korisno je njihovo istovremeno korištenje sa voćem ili bobicama, a poželjno je bez šećera.

neprikosnoveni lider

I, naravno, najvrednije prirodne preparate za imunitet odrasle - to je voće i povrće. Prvi je hrana bogata nestabilnom proizvodnji - prirodni antibiotici: luk i zeleni luk, češnjak, hren, crvene paprike.

Drugo, to je povrće bogato vitaminom C, glavni antioksidans i imunološki sistem pomagač. To uključuje paprike, spanać, brokoli, karfiol i prokelj. Neophodne za organizam i kalij, veliki broj koji se nalazi u krompir sa korom, orasi, suhe marelice, zobene pahuljice i heljde. Kako ojačati imunološki sistem da odrasla osoba, brz i voće i njihovi derivati, od kojih je najvažniji u tom smislu su svi agrumi, kivi, šljive, suhe marelice i grožđice, kao i mek sok od njih, i crno vino.

Berry skladište vitamina C - a orlovi nokti, krkavine, crni ribiz, brusnice, divlja ruža, šumske jagode i Rowan. Osim toga, antioksidansi i sastoji se od zelenog čaja, koji također pomaže da se oslobodi tijela štetnih toksina. I đumbira ima tonik svojstva koja vam može pomoći da nositi duge opterećenja i manje umorna. Mi smo sada na temu onoga što priprema jačaju imunološki sistem.

lijekovi

Često, ljudsko tijelo je toliko iscrpljen od stresa, mentalno i fizički rad, da je uspostavljanje način života nije dovoljno, pa je potrebno posegnuti za farmakološke znanja. Na primjer, većina osnovnih lijekova za imunitet za odrasle - je vitaminima. Oni utiču na različitim tipovima metabolizma, čime se doprinosi jačanju našeg tijela u cjelini, uključujući i snage sigurnosti.

Nalaze se u biljni preparati echinacea ekstrakt purpurea (sredstva "Immunal"), Ginseng, kineski magnolija loza. Njihova prednost leži u slobodnom tržištu, relativna jeftinoća i jednostavnost upotrebe, a samim tim i mišljenja o vitamine za imunitet odrasle gotovo 100% pozitivan, jer kada su loše definisana imunodeficijencije visoko.

preventivne medicine

Dalje postoje bakterijska imunostimulansi sadrži enzime različitih infektivnih agenasa i zaštitni sistem pasivne aktiviranje gluma tipa. To uključuje droga "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" i mnoge druge. Međutim, ovi lijekovi za podizanje imuniteta odraslih su uglavnom preventivne i zahtijevaju savjet doktora prije njihove primjene.

Video: Očuvanje i jačanje zdravlja djece i odraslih kako da ukine imunitet odrasle osobe i dijete

Oni su slične i antivirusnih lijekova, sadrži interferon ili stimulativno svoje endogene sinteze u organizmu. Ovaj lijek "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Najčešće se koriste u obliku rješenja ili tableta. Međutim, dobro dokazan i svijeće za odrasle imunitet "Genferon", koji se često koriste u drugom stanju u liječenju zaraznih bolesti.

drugih droga

Znači imati izraženiji terapeutski učinak su lijekovi "rimantadin" i "aciklovir" izazivanje direktno uništenje grupe gripe virusa A i herpes. Tu su i nukleinske kiseline koje sadrže pripreme "Derinat", "Poludan", "natrij nucleinate". Oni su dostupni u različitim farmaceutskim oblicima. Prvi - u parenteralne rješenje (.. Ie ga bode za imunitet odrasle), drugi - u liofizilate za proizvodnju kapi za oči i za uvođenje ispod konjunktive i treći - u tabletama i prah. Međutim, oni imaju izraženu stimulativno djelovanje aktiviranjem humoralne i mobilne faze zaštite.

rezerva droge

Video: Očuvanje i jačanje zdravlja djece i odraslih kako poboljšati imunitet odrasle / dijete

Ozbiljnije lijekove koji utječu na imunološki sistem, su droge timus koštane srži i imunomodulatora. Oni su imenovani samo ljekar u teškim oblicima infekcije teških komplikacija. Dakle, oni imaju stroge indikacije i nisu pušteni iz ljekarni bez recepta. Bivši uključuju "Taktivigin" znači "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", druga grupa - droga "Myelopid" i "Seram".

U liječenju upalnih bolesti, produženo indolentan oblici imunodeficijencije sa inhibicije funkcije koštane srži, trofičke čireva, te u rehabilitaciji promrzlina i spali bolesti oni su uspostavili sebe kao vrlo efikasan lijekove. Oni uzrokuju vraćanje normalne hematopoeze, regulišu kvantitativno i kvalitativno odnos zaštitnih ćelija, poboljšava metaboličke procese na biohemijske nivou i regeneraciju kože.

druge metode

Pomoći vašem tijelu da se nosi sa teške bolesti i mogu biti sami, tako da svi treba da znaju kako ojačati imunitet na odrasle osobe. Da biste to učinili, možete podržati tretman posebnim pripremama biljnoj medicini koristi dom recepti tradicionalne medicine.

Također je dobro uspostavljen i igle-refleksoterapija (akupunktura, moksoterapiya, akupresura) kao što su ton cijelo tijelo i dobro opustiti nervni sistem, na taj način vraćanja odgovarajuće regulacije imunološkog procesa, metabolizam i energiju. A fizioterapije će pomoći da se smanji vrijeme liječenja i rehabilitacije, ublažava bol, dostupne u nekim zaraznih bolesti, povećava cirkulaciju krvi u tkivima, čime se osigurava bolji protok na mjestu upale imunih ćelija. Posebno su značajne metode trudnoće kada pacijent treba oštro ograničiti korištenje bilo droge. Najpovoljniji fizioterapiju treba uključiti elektroforeza, solarni kupke, ultrazvuk i terapija laserom, kao i tla i vode tretman.

simptomi

Kako znate da je odbrana vašeg tela ne rade? Naravno, najvažniju ulogu u dijagnozi ponašanja kliničkih testova koji otkrivaju smanjenje cirkulacije krvi, stvaranje u koštanoj srži ili inferiornosti vašeg imunološkog ćelija.

Video: Jak imuni sistem u lice sa Immunogrand. A. Duyko Tibet formula

Međutim, postoje i vanjski znakovi da osoba može posjedovati gledati kod kuće. Nakon otkrivanja najmanje tri od njih, on treba da se zanima kako ojačati imunitet na odrasle, za promjenu na bolje način života, ili čak i kod doktora. Među njima su: osjetljivost na prehlade (više od jednom za hladno doba godine), kao i njihovo trajanje, glavobolja, osjećaj umora ili opšta slabost, smanjena sposobnost za rad, kršenje gastrointestinalnog trakta (proljev ili, naprotiv, zatvor, mučnina, gorušica), razvoj ili pogoršanje čestih hroničnih upalnih procesa (želuca ili duodenuma, bol u grlu, upala krajnika, laringitis, cistitis, pijelonefritis, prostatitis, itd), zaostajanje u rastu kose, noktiju i regeneraciju rana.

nalazi

Dakle, postoje mnoge metode za jačanje imunog sistema i vraćanje njeno normalno funkcioniranje. Ovaj posebni postupci i lijekovi. Međutim, bez obzira na to, prvo je potrebno imati na umu da prevencija - je najbolji način da se sačuva svoje zdravlje. Zbog toga, ljudi treba da pokuša da u početku provesti ispravan način života, uz minimiziranje uticaja spoljnih faktora na njihov imunitet. Ostati zdrav!