Kako sniziti šećer u krvi: Preporuke

Video: Kako smanjiti šećera u krvi i držati ga na zdrav nivou.

visok razine šećera u krvi To se smatra velikim znak dijabetesa 2 tipa. Ova bolest se može javiti za nekoliko razloga. Prvo, to je genetska predispozicija. Ako je neko u porodici pati od dijabetesa, što trebate znati o tome kako smanjiti šećera u krvi, jer je vjerojatno da će se bolest razviti i vi. Osim toga, bolest sklona gojaznih ljudi sa hormonalnim poremećajima i bolesti pankreasa. U opasnosti su i oni koji su izloženi teškim stresom.

Video: Dijabetes mellitus. Kako smanjiti nivo šećera u krvi u narodnoj pravnih lijekova?

dijabetes simptomatologija

Prije nego što se govori o tome kako smanjiti šećera u krvi, potrebno je navesti simptome koji ukazuju na povećan nivo šećera. Prvi znak upozorenja - to je konstantna žeđ. Osoba može popiti dnevno i pet litara tekućine, ali to će biti trajno suha usta. U skladu s tim, žeđ pratnji obilne mokrenje. Mnogi pacijenti se žale na konstantne slabost, umor. Koža postati suha i tanka, koža može svrbi i kore. Manjih rana i rezove vrlo sporo zarastaju, stalno telad grč. Temperatura je uglavnom snižena. Često poštovati drastično smanjenje težine.

Video: dijabetesa. Kako smanjiti nivo šećera u krvi. Dokazana metoda.

preporuke

Dakle, kako smanjiti šećer u krvi? Morat ćete eliminirati iz ishrane serije proizvoda: sve brzo ugljikohidrata (slatkiša i kolača), masne i pržena hrana, griz, bijeli kruh, peciva, baget, kolači, mlijeko, jogurt, pavlaka, majonez, kondenzirano mlijeko, maslac. Pod zabranom su patka i guska meso, sir, kobasica, slanina, sladoleda i čokolade. A preporučuje se jesti hranu kao što su mekinje žitarica (svi mekinjama), povrće, mahunarke (grašak, sočivo, pasulj), krompir, ribe i povrća juhe, svježi sir (ali ne i masne), teletina, piletina, meso kunića. Želite li znati o kako smanjiti šećer u krvi? Doktori se savjetuje da se osloni na povrću i ljekovitog bilja: luk, češnjak, tikvice, repa, rotkvice, mrkva, kupus, patlidžan, špinat i paprike treba biti temelj vaše dijete. Veoma korisno kiselo bobice: trešnje, ribizle, brusnice, brusnica, močvarna jagoda, brusnica, krkavine.

prevencija

Na pitanje kako smanjiti šećer u krvi, liječnici obično odgovaraju da treba povećati vježbe provode više vremena na otvorenom, s vremena na vrijeme da organizuje medicinske gladi, uzmite dnevno douches, potez više.

Video: Zbog niže BLOOD SUGAR

fitoterapije

Mnogi pacijenti hvale biljni lijek (mora se naglasiti da ova metoda ne može biti osnova liječenja - to djeluje samo kao dodatak). Neke biljke su veliku pomoć u dijabetes. S tim u vezi, treba nazvati grah list, stevija (usput, zamjenjuje šećer), Jerusalem artičoke, Veronica droga (potrebno je napraviti kao običan čaj i popiti kašiku tri puta dnevno).

ptica-Cherry Tree

Kako donirati šećera u krvi, od vas će detaljno objasniti u klinici. Ako iznenada pojavio manjih problema, možete prvo pokušati ih riješiti sami, na primjer, pripremiti ukuvano divlje trešnje. Da biste to učinili, uzeti kašiku voća, čir i ostavili nekoliko sati. Popiti pola čaše za mjesec dana, a zatim ponovo predati analize. Vidjet ćete da je nivo šećera značajno je opao.