Bol u krsne kosti tokom trudnoće

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Bol u krsne kosti tokom trudnoće

Tokom trudnoće, tijelo svake žene dođe do promjene, što značajno povećava opterećenje na kičmu. To je razlog zašto vrlo često pogoršava hroničnih bolesti ili su novi, nisu prethodno izloženi. Osim toga, tokom trudnoće žena se često može osjećati bol u različitim dijelovima tijela. Jedan od tih manifestacija je bol u krnjoj. Zašto je voschnikaet? Na tome kasnije.

Sacrum - prilično velika kost, koja se nalazi u bazi kičme u trouglu chorme. Na poleđini karlice band - to je krestets- se povezuje s vrha prošle lumbalnog pršljena, i na dnu - sa trtica.

Bol u krsne kosti tokom trudnoće

To može imati različite razloge. Prije svega, to može svidetelsovat pomak težišta, koji se javlja u drugoj polovici trudnoće. Osim toga, što je veći stomak, veća je opterećenje na kičmu, što pomaže da se drži. Dakle, žena počinje da se sagne back to back, što uzrokuje bol u sakralnim prostorima.

Ali ne eliminiše bol u prvoj polovini trudnoće. To je zato što promjene tijela javljaju sa početkom trudnoće. Takva bol često prisutan dugo i testirani tokom vremena. Međutim, u posljednjih nekoliko mjeseci, može doći zbog gore navedenih razloga.

trening bout takođe može uzrokovati ovu vrstu bolova u krsne kosti i karlice odjela. U ovom slučaju, to se ne preporučuje uzimanje bilo kakve radnje, već jednostavno da pokušaju da se smanji opterećenje na kičmu i opustite se više. Ako je bol vrlo teška i nepodnošljiva, potražiti medicinsku pomoć. Ona savjetuje da koriste najsigurniju masti ili drugim sredstvima kako bi se smanjila bol.

Kad je bol u sakruma veliku pomoć opuštajuće nježna masaža i zdrav san. biljni čaj prije odlaska u krevet može pomoći dobro spavanje i udoban položaj će pružiti dobar odmor.

Video: Uzroci i vježbe uz bol u leđima tijekom trudnoće

Što se tiče pozdnits pogledu trudnoće, bol u sakruma može samo intenzivirati. To može biti signal prijevremeni porod, ali ne uvijek. Ako radite primijetiti ove bolove i to vam daje nelagodu, trebate odmah se obratite lekaru.

Osim toga, bol u krsne kosti se mogu pojaviti u slučaju da je dijete u leđima ili okcipitalnog poziciju. To je zbog činjenice da se vrši pritisak na području vratu krsne kosti, što uzrokuje bol.

Video: Joga vježbe za trudnice. Prevencija bolova u leđima i karlici tokom trudnoće

Ali ne uvijek ovu vrstu bolova povezanih s trudnoćom. Na kraju krajeva, oni se mogu pojaviti i iz drugih razloga. To može biti patoloških procesa u mišićima stražnjice, abnormalnosti kralježnice, infekcija krsne kosti, kao i drugi poremećaji ovog područja. Osim toga, vrlo često uzrokuju bolove u krsne kosti mogu ginekoloških bolesti, što se može utvrditi samo uz pomoć iskusnog ginekologa.

Ako je bol muči već duže vrijeme, obratite se što je prije moguće kod doktora, koji će odrediti izvor boli i pomoći vam da se oslobodite toga. Kao što možete vidjeti, uzroci bolova u krsne kosti tokom mnogo teret, i da pravilno odredi njihov karakter, potrebno je da zatraži pomoć od doktora. Prema istraživanju, prisutni liječnik će vas uputiti specijalisti, kao što je gastroenterolog ili neurolog.

Video: Vježbe za donji dio leđa tijekom trudnoće

Moguće je da ćete morati kupiti zavoj, koji će pomoći da se smanji bol u leđima. Na kraju krajeva, ovo podržava želudac u kasnoj trudnoći i smanjuje opterećenje na kičmu. Stoga je potrebno da se zaštite od fizički napor i da obrate više pažnje na duge šetnje na svježem zraku. Treba pažljivo pratiti dijete i konzumiraju dovoljno kalcijuma.