Fizikalna terapija nakon moždanog udara: set vježbi kod kuće

Moždani udar - podmukla bolest koja utječe na strukturu ljudskog mozga, nanijevši mu ozbiljne povrede. Patologiju dovodi do neuspjeha različitih funkcija tijela i nikada ne ide nezapaženo. Restauracija zdravlja u periodu rehabilitacije, uz terapiju lekovima, doprinose stalnom, strogo izmjerene i individualno prilagođene vježbe. U ovom članku materijala čitalac će naći odgovore na mnoga pitanja. Na primjer, ono što je suština fizikalne terapije nakon moždanog udara? Set vježbi koje propisuje doktor, obavljaju samo za vrijeme boravka u bolnici ili ide na i na kućno liječenje? Koje vrste opterećenja važe sa takvim dijagnoza? I još mnogo toga.

Što je moždani udar?

Moždani udar - je akutni cirkulatorni poremećaj moždane strukture, koji se manifestira simptomima javlja iznenada i u izoliranim žarišta ili ukupnu strukturu u cjelini. Ova patologija je često fatalna. Prema statističkim podacima, nakon koronarne bolesti mozga vaskularne bolesti srca su drugi vodeći uzrok smrtnosti od patologija cirkulatornog sistema. cerebralni infarkt i raznih krvarenja u mozgu je također neka vrsta moždanog udara.

Ako je simptome bolesti moguće na vrijeme da pronađu i počne se odmah liječenje, pacijent ima šansu u životu. Međutim, patologija u većini slučajeva dovodi do poremećaja motora ili senzorne funkcije organizma, uzrokuje propadanje funkcije mozga - poremećaj govora, pamćenja, orijentacije u prostoru, razmišljao.

Ovisno o vrsti moždanog udara pacijenta se dijagnostikuje, pacijent je drugačiji i šanse za oporavak i nastavak ispunjen život. Na primjer, ishemijskog moždanog udara, koje čine 75-80% od bolesti u strukturi, lakše terapije. hemoragijski moždani udar To je teža i može se tretirati mnogo teže.

Video: Restorative vježbe nakon moždanog udara

Zašto mi treba rehabilitacija?

Liječenje pacijenata koji su bili podvrgnuti sličnu bolest je složen proces koji se sastoji od mnogih faza i zahtijeva strpljenje i sistematski pristup. Terapija počinje sa reanimacijom u kojima se liječenje bolesnika obavlja direktno, što preživi. Dalje neurološki stručnjaci bolnice su uključeni u obnovu pogođenih moždanih ćelija mozga pacijenta.

Treba shvatiti da je efekat lečenja nije neograničen. Međutim, postoje dodatne tehnike za ubrzanje oporavka nakon moždanog udara. LFK - jedan od njih.

Patološke promjene u strukturi mozga su nepovratne - mrtve ćelije izvan sanirati i neurološki deficit je nezamjenjiv. Na sreću, poremećaji moždanu aktivnost i kretanje su neraskidivo povezani međusobno. Shodno tome, oporavak mentalne sposobnosti pacijenta može se održati nakon povratka motoričke funkcije u paralizovanih udova ili cijelog tijela.

Pokret sprečava stagnacija krvi u tkivima i vraća paraliziran mišića memorije, i mobiliše aktivnost drugih neurona koji nisu pogođeni patoloških procesa. Diplomirao vježba će doprinijeti obnovi funkcije mozga. Zbog toga je vrlo važno nakon otpuštanja pacijenta iz bolnice da počne neposredne implementacije kompleksa vježbi čiji je cilj poboljšanje stanja organizma u cjelini.

Efekt fizičke aktivnosti

Kao što je ranije, strategija liječenja i rehabilitacije moraju biti implementirane postepeno, postepeno i metodično. To znači da je do trenutka postizanja cilja će trebati vremena, potrebno je želju i discipline od strane pacijenta i rodbina ili ljudi koji se brinu za njih. U početnoj fazi u bolnici fizičke vježbe i njegu od strane medicinskih stručnjaka. Restorativni tretmani kao što su masaža i svjetlo motoričke aktivnosti, početi gotovo od prvog dana nakon početka bolesti. Fizikalna terapija i vježbe nakon moždanog udara:

• štite kožu od nastanka dekubitusa, posebno u nogama - u području pete, gdje postoji najveća kontakt s kreveta, a tijelo je izloženo sve većim pritiskom;
• smanjen mišićni tonus i zajednički napon, koji nastaje zbog paralize insulta- dok postepeno prolazi hiperekscitabilnost;
• poboljšavamo mikrocirkulaciju tkiva postupno vraćanje normalnu cirkulaciju krvi;
• pomoći obnovi suptilne pokrete u rukama i gornjih ekstremiteta u cjelini;
• na pozadini od moždanog udara može doći do kontraktura - ograničenje zajedničkog kretanja sa otvrdnjavanje mišića u stalnom iscrpljivao. Vježba osigurati prevenciju ove pojave.

Gdje početi?

Na pitanje koliko je vremena potrebno, vi ne možete odgovoriti djelomičnu obnovu izgubljene funkcije tela u posleinsultny periodu jasno.

Sve ovisi o vrsti bolesti, veličine lezije i lokaciju u moždane strukture, kao i vrijeme koje je proteklo od simptoma bolesti za pružanje medicinske njege. U skladu s tim, što više ovih pokazatelja, gora je prognozu. U svakom slučaju, ne može obeshrabriti i odustati, treba da se bore za život i zdravlje. Prije nego što pokrene postupak za oporavak, treba konsultovati sa lekarom - set vježbi u svakom slučaju će biti drugačiji. Na primjer, vrši terapija nakon ishemijskog uvreda razlikuje od opterećenja u tipa hemoragijski patologije.

U prvi mah, u slučaju pacijenta paralize (ukupno ili jednu stranu) za tjedan ili dva se preporučuje da radi na mišiće promenom položaja. Da bi se izbjegla stagnacija krvi i formiranje dekubitusa, preporučuje se okrenuti pacijenta svakih 2-3 sata.

Nakon određenog vremenskog perioda počinje da pasivno vrste opterećenja (masaža), koji su izvodljivo uz pomoć treće strane. Svrha ovih manipulacija je opuštanje mišića i pripremiti ih za kasnije (aktivno) opterećenja.

Masaža i pasivna opterećenja

Postoje određena pravila pri obavljanju masaža manipulacija. Za početak kružnim pokretima treba da bude grijani kože i pružaju protok krvi u tkiva. Napori ne bi trebalo biti pretjerane, potrebno više svjetla i ugodan postupak. Masaža (pasivna gimnastika) za ruke nakon moždanog udara obavlja odozgo prema dolje - od zgloba do ramena. U skladu s tim nogama umijesi za noge u kukovima.

Tokom masaže površine tijela, posebno leđa, koriste se više nagli pokreti sa podešavanja performansi i slavine. Masiranje grudi, koristeći blagi pritisak, pokreti se izvode u krug od centra prema van.

Nakon masaže početi pasivne opterećenja. To uključuje alternativne fleksije i ekstenzije ekstremiteta - ruku i nogu. ostvaruju slijedeće mehanizam. Pacijent se nalazi na leđima, lift ekstremiteta i savijena na zajedničkoj tako da kada je skliznula preko proširenje površine kreveta. Kroz ove vježbe nakon moždanog udara vježbe terapija za noge i ruke, postepeno vraćanje motor memorije tijela. Važan pokazatelj uspjeha u ovom slučaju je sistematsko procedure - vježba se vrši za 40 minuta dva puta dnevno, počevši od druge nedelje - tri puta dnevno.

mentalni trening

Kao što je već rečeno, pokret ekstremiteta je pod kontrolom mišića memorije. Da biste vratili neophodno je da se u dnevni učinak mentalne gimnastike. Preporučujemo sljedeće sheme. Tokom vežbanja se mora ponoviti nekoliko puta naglas tim. Na primjer, kada savijanje ruke izgovaraju: "Ja savijati ruku, ja potez prste, itd ...." Ako pacijent u ovoj fazi je teško izgovoriti riječ, za to je imperativ da se bliski prijatelji. Ova tehnika je dobro za činjenicu da trenira vokalni aparat pacijenta. Mentalna gimnastika nakon moždanog udara (kod kuće koje treba obaviti stalno i metodično) dovodi do dobre performanse smanjenje.

Tokom cijele terapije treba da bude hvaliti pacijenta za bilo koje radnje s njegove strane, snažno poticati i osigurati mu se prilagodi pozitivan ishod situacije. Često pacijenti sa takvom dijagnozom ne žele da se razvije fizičku kondiciju, iskustvo depresije, ne vjeruju u svoje vlastite snage. To je pogrešan stav. Mentalni stav - ključ uspjeha u svakom poslu. Važno je da se osobi koja zavisi samo od njega rezultat tretmana objasni, i niko osim sebe, on nije pomoglo.

govor za oporavak

Posljedica moždanog udara može biti ne samo kršenje motorne funkcije, ali i poremećaj govora pacijenta. Takve propuste u tijelu traje dugo, od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, i zahtijevaju stalni sanacije. Pacijent mora biti upornost, stalna želja da se oporavi i metodičke vježbe. Ne možete zaustaviti okupacije u svakom slučaju, a onda prije ili kasnije će rezultirati i pozitivan trend.

Vokabular za zglobne aparat dizajniran za vraćanje izgubljene funkcije nervnih ćelija nalazi u centru području govora. Prvo, da se govor pacijenta vratio u normalu, on mora stalno to čujem od drugih. Problem porodice i najmilijih - stalno govori sa čovjekom koji je pretrpio moždani udar, tako da je mogao igrati zvukove u budućnosti sami.

Ako se potpuno izgubio, trebalo bi da počne sa izgovor pojedinih zvukova, onda slogova, zatim riječi, od kojih je volumena tokom vremena treba nastaviti da se povećava. U završnoj fazi, to je korisno za čitanje poezije i izgovoriti na brzalice. Dobri rezultati u liječenju daje muziku. Pacijent je korisno slušati pjevanje, kao i da pokuša da pjevaju pjesme - na prvi pogled jednostavna, a onda ozbiljnije.

za artikulaciju vježbe. vraćanje memorije

Jer moždani udar nastaje poremećaj pokretljivosti mišića lica c njihov kasniji očvršćavanja. Ovaj fenomen dovodi do gubitka sposobnosti osobe da govori. Da trenira aparat govor uključuje set vježbi. Pacijent treba:

• gurnite jezik naprijed koliko je to moguće;
• isključite usne u tubi, zube;
• jezik lizanje usne s lijeva na desno i zdesna na lijevo;
• bite naizmjenično gornje i donje usne.

Moždani udar poremećaj memorije, a jedan od najvažnijih zadataka u rehabilitaciji je obnova ovog tipa nervne aktivnosti. Uz terapija, stručnjaci obavljaju sa pacijentom funkcionalnim i regenerativne korekcije. Ova tehnika uključuje trening mozga pohranjivanjem brojeva, riječi, pjesama.

Osim toga, pozitivan učinak u obnovi memorije imaju društvene igre. Generalno je metodologija koja se koristi u rehabilitaciji, daje dobre rezultate - pacijent koncentrira na obavljanje poslova s ​​jedne strane, i rastrojen iz realnost situacije i okruženja s druge strane.

aktivno opterećenje

Kada su prvi rezultati i dobici pacijenta samopouzdanje i povoljan ishod bolesti, možete postepeno preći na aktivnu fizičke aktivnosti. Tokom ovog perioda, po pravilu, pacijent je otpušten, a promena okoline bolnice na kućnu zid pomaže da se poboljša raspoloženje i podići "borbeni duh" čovjeka.

Vježba terapija vježbe nakon moždanog udara (u kući izvršena) su prilično različiti. Isprva to može biti klase u krevetu, a onda - u sjedećem ili stojećem položaju. Nakon uspjeha u ovim fazama može nastaviti na hodanje vježbe. Imajte na umu da u svakom slučaju intenzitet opterećenja može varirati i trebalo bi da bude lekar sa sjedištem u skladu sa istorijom pacijenta.

Tereti mora biti svakodnevno i zauzimaju tokom dana pojedinačnih intervalima nekoliko sati.

terapijske vježbe u sjedećem položaju se sastoji od skupa sljedeće vježbe:

• trenira mišiće oka mogu obavljati rotiranjem očne jabučice u suprotnim smjerovima - po dijagonali, s desna na lijevo, od vrha do dna, otvaranja i zatvaranja očnih kapaka kao vježba promovirati normalizaciju pritiska;
• uzeti stres iz gore navedenih vježbi će vam pomoći žmirkate, u više navrata 10-15 puta;
• protežu vrat mišići omogućavaju okretanje glave u svim smjerovima i na različitim tempom;
• Nakon što je potrebno moždanog udara za razvijanje pokretljivost prstiju, hvatajući reflekse trenirati. Za ove namjene, koristite ekspanderima;
• trenira nogu i mišića stopala mogu, vuče i da ih rezanja.

Sekvencijalno u sjedećem država može preći na više amplitude vježbe - podizanje ekstremiteta, sam ili uz pomoć pojasa.

LFK stajanje

Treba napomenuti da je položaj stojeći nudi više mogućnosti za vježbanje i obuku nogu i ruku. Restorative vježbe se temelji na osnovnim vježbama:

• Dizanje ruke: početni položaj ravno tijelo, ruke - po šavovima, stopala - u širini ramena. Neophodno je da udahne podignu ruke, spustiti na izdisaju. To bi trebao biti 4-6 puta će se ponoviti kursa.
• Čučnjevi bez prekida štikle s rukama povući naprijed. Cilj vježbe je da zadrži ravnotežu i vježbe mišića nogu. Vježba ponoviti 4-8 puta.
• Obroncima lijevo i desno sa suprotnim ruku povlačenjem gore.
• Torzo obrtima koji su spori uvrtanje torzo. Vježba se ponavlja najmanje 5 puta.
• Kako bi se protežu zglobova, obavlja rotaciju ruke i noge, donoseći mu ruke iza leđa u dvorac.
• Trenirati obje ruke i noge pomaže ove vježbe - na dohvat ruke obavlja pješice kreće prema maloj amplitudi. U ovom slučaju, preporučujemo odriješene ruke da zadrži podršku, a ne da zadrže dah. Manipulacija se ponavlja 7-8 puta sa svakom nogom.

trenera

Nakon osoba ima moždani udar, malo jači i naviknuti na opterećenje, možete preći na zapošljavanje na posebnim simulatorima. Korištenje ovih alata ne samo da će ojačati mišiće korset i vraćanje motorne funkcije, ali i poboljšanje ukupnog emocionalno stanje pacijenta. Period rehabilitacije vježbe treba izvoditi samo pod medicinskim nadzorom i uz pomoć cardiomonitors - uređaji koji se mogu koristiti za praćenje performanse srca.

Ovisno o funkcionalnoj svrsi simulatora, svi uređaji konvencionalno grupirane u različite grupe.

• Verticalizer - uređaj koji prenosi uspravan ljudsko tijelo da to ne može učiniti sam. Takav simulator podržava ljudski i postepeno ga priprema da "hoda uspravno."
• "Lokomat" - simulator skelet - uređaj za one koji uče da ponovo hodati.
• Mini fitness oprema - vježba aparata udova i vratiti pokretljivost prstiju.
• Simulatori kao što je "sredstvo odgovornošću" pomoći da se povrati funkciju zglobova gornjih i donjih ekstremiteta.
• Velosimulators povećati izdržljivost i poboljšati opšte stanje pacijenta.

važna pravila

Rehabilitacija - izuzetno važan korak u procesu liječenja, tako da ne možemo trošiti dragocjeno vrijeme. Postoje neka pravila, koji pomažu da se postigne uspjeh i ostvariti dobre rezultate u oporavku tijela bolesnih osoba.

Prije svega potrebno je da se pridržava strogo savjet lekar. To znači da je nemoguće da se uključe u nezavisnu akciju. Ne zaboravite, samo profesionalni s obrazovanjem i radnim iskustvom mogu pravilno odabrati i izračunati veličinu i intenzitet fizičke aktivnosti u konkretnom slučaju, to je da se program fizikalne terapije nakon moždanog udara. Set vježbi sa strogo pojedinca.

Vođenje aktivne vježbe, nemoguće je prekomernog rada. Treba početi za učitavanje sa svjetlom vježbe, postepeno preći na složenije. Važno je da shvatite da je cilj fizičke aktivnosti nije za izgradnju mišića i motivacija novih moždanih ćelija na posao.

Prije bilo kakvog opterećenja (aktivno ili pasivno) je veoma važno da se zagrije kožu svim tkivima dobio protok krvi. To se posebno odnosi nepokretnih pacijenata.

Ljudi koji su u neposrednoj blizini bolesnih osoba, morate pratiti svoje raspoloženje, nježno zahtijevati od njega da izvrši instrukcije doktora, imajte na umu bilo koji od njegovih uspjeha.

Video: vježbe terapija, vježbe disanja, vježbe kompleks

Ne zaboravite na metodičan i sistematičan rehabilitacije. Vježba bi trebao biti dnevno. Vrijeme - najbolji lijek.