Prevencija tromboze: stručne savjete

Tromboza - izuzetno neugodan i opasan bolesti koja ako se ne liječi, dovodi do puno komplikacija. U nekim slučajevima, mnogo lakše spriječiti bolesti nego da se podvrgne tretmanu. tromboze profilaksu - proces koji traje. Ali pod određenim preporuke, od vas će biti u mogućnosti da se zaštite od bolesti. Budući da izgledaju osnovne preventivne mjere i na koji način da se utvrdi da li su u opasnosti?

Video: Prevencija krvnih ugrušaka SAVJETI

Ono što je tromboza, a ono što je opasno?

Danas, mnogi ljudi su zainteresovani za ono što je tromboza. Prevenciju i liječenje ove bolesti - nije ništa manje bitnije pitanje. Ova bolest je u pratnji formiranje krvnih ugrušaka (tromba) u okviru sudova. Ponekad obrazovanja apsorbira sebe, ali u nekim slučajevima u prilogu zida krvnog suda i postupno povećanje u veličini.

Po pravilu, tromboza utiče na vene donjih ekstremiteta. Prisustvo ugruška remeti normalnu cirkulaciju krvi. Ako ne leči, može se razviti upale, poremećaj trophism tkiva. Ponekad dio krvni ugrušak može se odvoji. Kreće uz protok krvi, ugruška u stanju priključiti vitalnih plovila. Na primjer, opasna komplikacija tromboze je tromboze, što često završava smrću bolesna osoba.

Tko je u opasnosti?

Postoje ljudi koji imaju veće šanse da formiraju krvnih ugrušaka. To je za ove kategorije prevencije tromboze stanovništva je izuzetno važno. Dakle, koji je u opasnosti?

• Muškaraca starijih od 40 godina.
• Jedna žena u menopauzi.
• Ljudi koji pate od gojaznosti.
• Pacijenti koji boluju od bolesti kardiovaskularnog sistema, uključujući moždani udar, srčani udar, proširene vene, tromboflebitis.
• Faktori rizika uključuju hemoroide.
• Tromboza se često razvija nakon operacije.
• Nepravilna ishrana pod određenim uvjetima, također je faktor rizika.
• To može uključiti pacijente koji pate od raznih bolesti, koje su u pratnji zadebljanje krvi.
• Pušači i ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol.
• Vodeći je sjedeći način života.
• Pacijenti s bolestima raka.
• Ljudi izloženi stalnim stresom, koji utiču na hormonski pozadini.

tromboza profilaksa: droga

Naravno, ako sumnjate mogućnost ove bolesti treba doktora. Prevencija duboke venske tromboze uključuje periodične prijem određenih lijekova. Tipično, takav tretman uključuje nekoliko ključnih tačaka, i to:

• antikoagulanse (u tu svrhu, pacijenti se obično lijekova na recept koji sadrže acetilsalicilnu kislotu- napomenuti da ovi lijekovi ni u kom slučaju ne mogu da se dodijeliti svoje, jer je opasno po zdravlje);
• jačanje sudova (često doktori preporučuju prijem "Ascorutin" droge, koja, zajedno sa drugim komponentama, sastoji se askorbinska kiselina ili vitamin C);
• pročišćavanje krvi (Učinkovito nositi s ovom drogom "Phlebodia").

Po pravilu, razni lijekovi mogu pomoći da se smanji rizik od tromboze. Bez obzira na to, morate slijediti neke druga pravila.

Pravilna ishrana je na rizik od tromboze

Prevencija venske tromboze uključuje pravilnu ishranu. Dijeta u ovom slučaju je vrlo jednostavan iu skladu sa osnovnim pravilima pravilne ishrane. Neophodno je da se drastično smanjiti količinu soli, dimljeni hranu, masne i prženu hranu, kiseli krastavci, kobasice i tako dalje. D. Zamijenite trebaju jela od voća i povrća, nemasno meso i riba.

Moram da jedem bobice - borovnice, jagode, maline, višnje, brusnice. Korisno bi bilo zobena kaša, Congee, maslinovo i laneno ulje, limun i drugih citrusa, đumbira.

Također je vrlo važno da se konzumiraju dovoljne količine vode. U ovom slučaju govorimo o vodi, a ne tekućina. Doktori preporučujemo da pije 1,5-2 litara čistog negazirane vode (kava, čaj u obzir se ne uzima).

Šta još?

Osim korisne proizvode i hranu, upotreba koji bi trebao biti ograničen. tromboze profilaksu uključuje smanjenje količine potrošene dimljenog mesa, čorba, bijeli kruh, vrhnje, pržena i masne hrane previše.

Za popis hrane, koja zgušnjava krv, može nositi razne kobasice, pa čak i neke vrste voća, kao što su mango i banane. Može biti, ali u malim količinama. Također, ne jedu previše soli.

Ne preporučuje se da zloupotrebi ukuvano ruže kukova, kantarion, kopriva, valerijana i drugim biljem. Ljekovitog bilja, naravno, korisno, ali samo ako se pridržavate doze i piti svojim predmetima. Konstanta, nekontrolisana upotreba biljnih izmišljotine može dovesti do suprotnog efekta.

Negativan utjecaj na stanje plovila u krvotvornih sistemu utiče zloupotrebe alkohola. Također je vrijedno da prestane pušiti jer povećava rizik od tromboze. K faktori rizika uključuju nekontrolisano hormonalne, diuretici i pilule za kontracepciju.

Sport i fizička aktivnost

Video: Kakao za prevenciju krvnih ugrušaka

Nažalost, mnogo ljudi zbog svoje profesije ili iz drugih razloga su primorani tokom dana da dosta vremena provode u istom položaju, sjedi ili stoji. To se odnosi prije svega na ured osoblje, vozači, dobavljači i tako dalje. E. To ne može, ali utiče na stanje organizma, i često dovodi do stagnacije krvi, što uvelike povećava rizik od krvnih ugrušaka.

Da odbije da radi, ili promijeniti opseg aktivnosti, naravno, ne mogu svi. Ali prevenciji vaskularne tromboze moraju uključivati ​​fizičku aktivnost, poseban fizioterapiju, redovno vežbanje.

Na primjer, ako imate sjedeći posao, onda svaki sat mora biti učinjeno najmanje pauze 5 minuta. Naravno, to ne mora uvijek imaju priliku da rade gimnastiku na radnom mjestu, ali lako hoda do protegnuti noge dovoljno.

Ton vena može se održavati, radim ples, vožnja bicikla, plivanje. Pozitivan utjecaj na stanje vaskularne hodanje, trčanje, hodanje brzim tempom. Također se možete registrirati za klase fizioterapiju.

S druge strane, stručnjaci preporučuju da se izbegne one vrste sportova koji su povezani sa opterećenje na luk stopala. To uključuje skakanje, aerobik, tenis, dizanje tegova, squash i drugi. Budite sigurni da se konsultuje o ovom pitanju sa svojim lekarom. Specijalista će vam reći kako da izgledaju procedura kao što su tromboza profilaksa i ispravan bolest, jačanje krvnih sudova.

Kako spriječiti zastoj krvi? korisne savete

Pored pravilne ishrane, suplementacije i aktivnog načina života, postoje i drugi jednako korisne načine. Na primjer, ako postoji višak kilograma treba potražiti savjet od nutricionista i pokušati postupno smanjiti tjelesnu težinu u normalu.

Također treba napomenuti da je rizik od tromboze kontraindicirana efekata na organizam na visoke temperature. Zbog toga je potrebno da se odrekne sunčanje i solarija, posjetiti saune, uzimajući toplu kupku, koristite toplim voskom za depilaciju.

Stručnjaci ističu poteškoće normalne venske cirkulacije, koji se javlja kada nosite preuske traperice, donje rublje, cipele, koji snažno kompresuje gležnja, i tako dalje. D. Ali upotrebu posebnih kompresije čarapa, koji sprečava stagnaciju krvi, ali to ne narušava cirkulaciju u krvnim sudovima ponekad vrlo korisno. Peta na cipeli treba biti široka i zgodan, ne prelazi 3-4 cm u visinu. To je korisno da se kupiti i posebne ortoze.

I tokom sna ljudi preporučuje se priložiti mali jastuk pod nogama kako bi se olakšao protok krvi u ekstremitetima. Pozitivan utjecaj na stanje plovila i douches.

Jača krvne sudove putem tradicionalne medicine

Prevencija tromboza može uključivati ​​korištenje tradicionalne medicine. Na primjer, krv razrjeđivača često koristi brusnice. Plodovi biljke da se miješa s medom. Ovaj lijek se preporučuje da se uzima dva puta dnevno po dva kašičice.

Pozitivan utjecaj na zdravlje infuzije mente. Kuhati jednostavno - drobljeni listova biljke, sipajte u čašu ili kup, pour kipuće vode, pokriti posudu s poklopcem i pustiti ga ispustiti. Infuzija naprezanja. Trajati oko pola čaše sutra. Tokom tretmana je 2-3 mjeseci, nakon čega se preporučuje da napravite pauzu.

U svakom slučaju, to je nemoguće da uzimam nikakve lijekove, čak i ako je to čak decoctions biljaka, bez prethodne konsultacije doktora.

Prevencija venske tromboze u trudnoći

Nažalost, vrlo često postaju žrtve tromboze je trudnica. Ova statistika se odnosi na hormonalne promjene u tijelu, što je dodatno opterećenje na kardiovaskularni sistem, debljanje i drugih faktora.

tromboza droga profilaksa moguće samo uz odgovarajuće indikacije, i to se obavlja sa velikim oprezom. Prije svega trudnicama se preporučuje da promjenu stila života, kako bi pravo dijete, nositi kompresivne čarape, šetnje na svježem zraku i, naravno, da se pridržavate svih promjena u zdravstvenom stanju.