Ravnim stopalom. Razlozi za razvoj. Prevencija Flatfoot

U toku ljudske evolucije je stekao prilično jedinstven dizajn stopala. U normalnom stanju, ovaj dio kostura ima dva seta: krst (između donjih prsta) i uzdužnih (duž unutrašnje površine). Obojica obavljaju vrlo važnu ulogu: pomoći zadržati ravnotežu i štiti organizam od potresa tokom hodanja. Drugim riječima, lukovi ulogu amortizera.

Video: Stan noge, astme i uzrokuje upale u djece - oči Nikitin. Na skladnom razvoju

Ako su poravnati i postati ravna oblika, trese prilikom hodanja je ispao zbog prigušenja svojstva kičme i zglobova stopala. S obzirom na to da su ovi elementi skeleta nisu dizajnirani za takve zadatke, a zatim brzo oni kvare. Tako je, uz stan, osoba dobiva skolioze i artritisa. Treba napomenuti da je abnormalno strukture lukova odlikuje dovoljno veliki broj ljudi.

Mora se reći da je ravna stopala možete nositi stečene i urođene.

U drugom slučaju, uzrok je urođenim nedostatak bolesti vezivnog tkiva. U isto vrijeme teško odrediti patologije sa pet šest godina starosti.

Traumatskog (stečena) Flatfoot se može razviti kao rezultat povreda. Po pravilu, to je petne frakture kost, zglob, tarzalnih kostiju.

Rahitičan stan se može razviti kao rezultat visokih opterećenja na oslabljene segmentu stopala.

statističke prirode patologiju u razvoju (u 81% slučajeva), u vezi sa slabost mišića. Od posebnog značaja je slabost u nogu, u cjevanicu i ligamenata.

Video: Stan stopala kod odraslih: uzroci, prevencija i tretmana.

Najčešći uzrok bolesti uključuju pretjerane pritisak na svodovima. Obično se to dogodi kao rezultat nošenja pogrešne cipele.

Izbor metoda terapije ovisit će o stupnju ravnim stopalom. U ovom konzervativne metode u starijoj dobi je nemoguće da se oslobodi ove bolesti. Eliminirati patologija može biti samo dijete. To zahtijeva pravovremeno sprečavanje ravnim stopalom.

Video: Glavobolja - od ravnih stopala?

Pravilno formiranje luka je moguće uz stalno usavršavanje mišića i ligamenata. Prevencija Flatfoot uključuje različite vježbe usmjerene na jačanje ligamenata i mišićnog sistema. Kao vježba koristi hodanje na stijenama, pijesak, teško trave. Kao što znamo, bez tereta mišiće oslabiti. Redovno vežbanje ih drži u dobroj formi.

Prevencija Flatfoot uključuje izbor optimalnog, udobne cipele. Često uzrok Flatfoot se žene koje nose visoke potpetice. To je zbog činjenice da je podržavaju u takvim cipelama se ne vrši na celo stopalo, ali samo na glavi metatarzalnih kostiju. Ovo dovodi do deformacije segmentima.

Prevencija Flatfoot u kući uključuje jednostavan događaj. Stručnjaci savjetuju da redovno masaža, teretana stop. Pomoći da se pritisak na kupanje.

Od velike važnosti je prevencija ravna stopala kod djece. Izbor udobne cipele u ovom slučaju je od najveće važnosti. Morate znati da dijete ne bi trebalo da nastavi nosi za nekoga cipele. Dotrajalih blok javlja abnormalna raspodjela opterećenja na stopalu. Cipele za bebu treba da ima malu petu, peta tvrdih i mekih stopala. Kao preventivna mjera lekar može preporučiti posebnu uložak od ploskostopiya.gimnastiku stop. Pomoći da se pritisak na kupanje.