Oporavak i rehabilitaciju nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile

Hernija - ovo je ekstremni mjera, koristi za liječenje intervertebralnog diska je uništena. Nakon takvu operaciju, pacijent ima jako ograničene funkcije motora, koji zavise od kičme i za vraćanje sposobnost da vodi relativno aktivan život, morate uzeti kurs rehabilitacije nadležnih.

Cilj rehabilitacije

Nakon operacije uklanjanja intervertebral kila proces ozdravljenja ne može se smatrati završen. Čak i bez obzira na činjenicu da je operacija završena, pacijent može biti dugo vremena da se manifestuje neuroloških simptoma i bol, kao i kršenje osjetljivosti. Razlog je taj što dugoročno pritisak kila na nervne završetke što dovodi do razvoja tumora i iritacije, koje ostaju nakon uklanjanja oštećenog dijela intervertebralnog diska.

Iz tog razloga, potrebno je da sprovede nadležnom za rehabilitaciju, koji će imati određenu svrhu:

• stabilizacija pacijenta i kasnije uklanjanje domaćih ograničenja;
• vraćanje integritet organizma;
• uklanjanje ograničenja u ostvarivanju;
• neutralizacija neuroloških simptoma i bol sindroma.

Kada odaberete specifične tehnike rehabilitacije liječnik uzima u obzir različite faktore. U zavisnosti od složenosti perioda rada rehabilitacija može trajati do 12 mjeseci.

Oporavak nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile obično podrazumevaetfizioterapevticheskieprotsedury, lijekove, gimnastika i posjete mjesto.

principi rehabilitacije

Ako je razdoblje oporavka pravilno organizovane, slijedeći principe treba sprovesti:

• tretmani za pojedinog pacijenta biraju mudro, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike;
• To treba obaviti sveobuhvatno praćenje pacijenta, koja uključuje sudjelovanje hirurga koji je izveo operaciju, kao i neurolog i rehabilitaciju.

Praktično sve mjere sanacije imaju dva glavna cilja: obnovu ljudskih invalidnosti nakon operacije i sprečava stvaranje novih kila.

Rehabilitacija nakon uklanjanja hernije To treba uzeti u obzir sljedeće faktore koji utiču na efikasnost oporavka:

• starosti i istovremena bolesti pacijenta;
• trajanje i ozbiljnost bolesti;
• vrstu operacije koja je izvedena.

rehabilitacija faze

Cijeli kompleks mjera obnove mogu se podijeliti u nekoliko ključnih koraka:

1. Rano. To traje do 14 dana. Tokom ovog perioda, vrši prevenciju i liječenje boli i psihoterapijskih podršku.
2. Kasno je. Trajanje ove faze može biti i do 8 tjedana. Glavni cilj ovog dijela rehabilitacije je profesionalni adaptacija pacijenta samostalan život u okruženju domaćinstvu.
3. Odložena fazi. Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralnog kile u ovom slučaju može potrajati cijeli život. Počinje period, po pravilu, u trećem mjesecu nakon operacije.

Major ograničenja koja su relevantna za period oporavka

U ranoj fazi oporavka će biti uspješna predmet ograničenja na sljedeće aktivnosti i događaji:

• obavljanje fizičkih aktivnosti bez upotrebe steznik;
• dizanje teških;
• vođenje manualne terapije i masaže;
• biciklizam i učešće u timskim sportovima;
• što u svakom sedećem položaju;
• duboke i uvrtanje pokreta kičme, kao i oštre pokrete u ruci i ispred.

Postoje ograničenja, sadašnji i kasnog perioda rehabilitacije:

• duga putovanja u svakom vozilu;
• fizičkim opterećenjem (bilo) bez preliminarne kvalitativne vježba;
• Prehlađivanje upravlja leđa;
• dugo nosi steznik;
• dizanje predmeta težine više od 8 kg;
• Izlaganje prinudnog položaj.

Osnovni princip u slučaju ograničenja nakon operacije je spinalna zaštitu i posebno mjesto gdje je uklonjen kile od stresa i hipotermije.

Potrebne radnje odmah nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile

Rehabilitaciju u postoperativnom periodu treba da sadrži sljedeće stavke:

• uključivanje u program Ruske Federacije (dostupno na fizioterapiju uma);
• Preporuka o sanitarnoj spa tretman;
• elektroforeza, ultrazvuk ili laser terapija za ublažavanje bolova i poboljšanje cirkulacije krvi;

• gidroprotsedury (potreban za mehaničku istovar kičme) i kineziterapija;
• neutralizacija upale, obnove kostiju i analgeziju pomoću farmakoloških metoda liječenja.

intervencije fizioterapiju tretman

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile nužno mora uključivati ​​određene fizioterapijske tretmane:

• Blatom. Oni imaju analgetik, rješavanje i protuupalni efekte.
• Elektrostimulacija (intersticijski). Pomaže vratiti živce da su povrijeđena, i značajno poboljšava ishranu kostiju i hrskavice.
• procedure ultrazvuka. Njihova upotreba doprinosi oporavak, rast i stimulaciju ćelija brze hrane tkiva.
• Magnetna terapija. Sa svojim pomoć, obnavlja pokretljivost, značajno smanjuje rizik od otekline, bol i upalu. Ova metoda liječenja također pomaže da se aktivira metabolizam.

• Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile uključuje upotrebu izuzetno visoke frekvencije terapija (EHF). Ova tehnika se koristi za toniranje mišića i ligamenata, kao i poboljšati cirkulaciju krvi. Sa EHF efikasno smanjuje upalu i bol.
• Jontoforeza. Relevantno kada je potrebno osigurati dublje prodiranje lijekova kroz kožu. To je na snazi ​​za stimulisanje oporavak upravlja regiona i ublažavanje bola.
• Fonoforeza. Ovaj proces uvođenja lijekova u tijelo ultrazvukom. mehaničkog djelovanja koristi se da neutrališe edem i upala.

Koristeći vrućine i hladnoće

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kila mogu uključivati ​​one metode koje se temelje na efekte na poslovala dijelu leđa uz pomoć temperature.

Video: gimnastika za leđa, nakon operacije

Efekat na kičmeni stub od topline vrši se obično parafin aplikacije. Takvi postupci mogu značajno poboljšati protok krvi i limfe, smanjuju upalu, vratiti provođenje nervnih impulsa i osloboditi grčenje mišića. Važno je znati da parafina je kontraindiciran kod pacijenata koji su dijagnosticirana ciroza jetre, hipertenzije, tuberkuloze i raznih tumora.

Što se tiče hladnoće, onda je njegovo ispravan pristup (potrebno je da se obratite lekaru) odmah se koristi nakon uklanjanja hernije diska. Kada led može pomoći smanjiti bol, ublažavanje grčeva mišića i smanjiti stupanj upale (ovo je zbog suženja krvnih sudova i, shodno tome, smanjuje se protok krvi).

Ključne vježbe za oporavak nakon operacije

Oni pacijenti koji su iskusili uklanjanje intervertebralnog kila, u prvim danima nakon transfera na odeljenje preporučuje se obavljati jednostavne vježbe:

Video: Operacija na kičmu. Strašilo invaliditeta.

• savijanje i ravnanje koljena;
• obavljaju kružnim pokretima nogu;
• dizanje i spuštanje stop;
• povlačenjem koljena u stomak, a zatim ispravljajući noge (morate izvesti nekoliko puta).

Takve vježbe nakon uklanjanja intervertebralnog hernija je vrlo korisna, ali radi njih, treba povećati opterećenje ravnomjerno (kičma ne treba preopterećen).

Vrše svaki dan

Ako govorimo o uklanjanju kile u lumbalnom, važno je napomenuti da je period oporavka nakon takvog operacije se razvlači za život. Zbog toga je izuzetno važno da se pacijent obučeni sebe za obavljanje bitnih svakodnevno vježba. Radi se o tri glavna pokreta:

1. Push-up. Ovo je jednostavna vježba, ali je potrebno da pravilno obavljaju (uz pravo nazad). Broj ponavljanja od 10 do 15. Kada se radi sklekove potrebno da udahne vazduha tokom spuštanja tijela i iznutra, podizanje.
2. Rehabilitacija nakon uklanjanja hernije lumbalnog intervertebralnog otdelavklyuchaet sljedeće vježbe: ležeći na leđima nogama mora podići sa poda i raditi rotacione pokrete kao biciklizam. Treba početi sa 10-15 ponavljanja, što povećava njihov broj s vremenom do 100-150. Također možete promijeniti nivo utovar tokom vežbanja podešavanjem visine metara iznad poda.
3. Čučnjeve. Ispravno obavljanje ovog pokreta, potrebno je dostaviti, ako je potrebno, da sjedi na klupi. Duboke čučnjeve nakon operacije na donji dio leđa je apsolutno kontraindicirana. I u ovom slučaju potrebno izvesti 10-15 ponavljanja.

Ako izvodite ove vježbe pravilno i svaki dan, kičme će se pripremiti za stres tokom dana. Ne zaboravite recept doktora.

Ostvarivanje nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile

Vježbe za vraćanje kičme mora biti doktor, koristeći individualni pristup, u kojem su takvi faktori uzeti u obzir kao radi kičme i karakteristike bolesti. U ovom slučaju, postoje neke opće preporuke za jačanje kičme nakon operacije i priprema se za svakodnevnu opterećenja. Radi se o složenom vježba testiran:

• Ležeći na leđima, savijte koljena i razrijediti ruku pod ruku na podu. Nakon treba podizati iznad poda zdjelice i držite ga u tom položaju 10-15 sekundi. Nakon toga, vrijeme zadržavanja zdjelice treba dovesti do 1 minutu.
• Lezite na leđa, ruke križ na grudima i noge savijene u koljenima. Brada treba pritisnuti na grudi. Kroz napona trbušni mišići podići torzo naprijed i držite ga u tom položaju 10 sekundi. Onda možete uzeti startnu poziciju i opustiti mišiće. Obavljanje vježbe bi trebao biti 10-15 puta, postupno povećanje broja ponavljanja.
• Vježba nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile uključuju još jedan pokret u ležećem položaju: morate polako savij koljena, da ih držeći na grudi. U ovom slučaju, napon treba se osjetiti glutealne mišiće. Nakon što je potrebno da se opustite mišiće stražnjice i držite savijene noge za 40-45 sekundi. Onda ih polako ispraviti.

• Uzmite startnu poziciju na koljenima savijene noge i ruke. Nakon nekog vremena vam je potrebno da se povuče desnu ruku i lijevu nogu, tako da su uzeli horizontalnom položaju. Držite ih u takvom položaju je potrebno za 10-60 sekundi. Isti pokret se ponavlja sa lijevom rukom i desnom nogom.
• Fizikalna terapija nakon operacije uklanjanja intervertebralnog kile podrazumijeva pokret: Ležeći na stomaku, savijte laktove u blizini glave. Dalje, treba ti obje ruke da ispravi i podigne svoj gornji dio tijela se, urušavanja u lumbalnom. Ali to nije potrebno otkinuti kukove sa poda.
• Moram da legne na stomak i stavite ruke ispod brade. Nakon ovako visok, i polako je potrebno da podigne ravno nogu, zatim polako niža, kao i (kretanje se vrši naizmjenično). Taz u isto vrijeme mora biti miruje.

terapeutske kupke

Još jedan način da se vrati kičme nakon operacije - je da se koriste različite kupke, ima terapeutski učinak:

• Radon kupke. Relevantne za poboljšanje cirkulacije i neuromuskularne provođenje.

• Terpentin. Koristi se za resorpciju ožiljaka i priraslica, kao i poboljšati proces oporavka.
• Biljne kupke omogućuju osloboditi napetost u mišićima i smanjiti bol.
• Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja hernije intervertebralnog će biti efikasnije kada se koristi hidrogen sulfid i sulfid kupanje koje promovišu resorpciju upalnih žarišta, poboljšanje cirkulacije, normalizuje kontrakcije mišića i stimulaciju obnavljanje tkiva.

tretmana voda

Ova vrsta procedura je dio procesa oporavka nakon operacije. Boravak u vodi ima opuštajući efekt. Međutim, važno je uzeti u obzir činjenicu da je nakon uklanjanja hernije Izloženost vode kontraindicirana. Prijem whirlpool, kao i bazen sesije ne bi trebao trajati više od 15-30 minuta.

Video: hernije diska - najefikasniji rad.

Što se tiče natapajući sa hladnom vodom, oni su također korisni jer su korisni za oporavak nervnih završetaka i stimulišu mišićnu aktivnost. Maksimalna efikasnost je kratak perfuziju.

Kao rezultat toga, moguće je napomenuti da je proces oporavka nakon uklanjanja intervertebralnog kila - je konstantan i težak rad prije svega od strane pacijenta. Ako se dosljedno i ispravno za obavljanje elemente terapijske vježbe i pratite uputstva doktora, ima sve šanse za potpunu i aktivnog načina života.