Trener Igor Obukhov: biografija i privatni život

Video: Igor Obukhov-1

Igor Obukhov je profesionalni trener i stalno vodeći mnogi ukrajinski reality TV emisije na ukrajinskom TV kanala STB. U ovom članku, mi ćemo raspravljati o identitetu trenera i ukratko opisati svoju biografiju i interese.

o osobi

Uprkos tome što je relativno mlad, Igor je bio u stanju da postigne veliki uspjeh u nastavi terenu. On vodi mnogo različitih profesionalnih instrukcije o tome kako započeti zdrav način života, kako se voli sebe i svoje tijelo, da uspije u mršavljenju. Glavna aktivnost - razvoj sportskih objekata za brze i efikasne smanjenje masnoća u tijelu, ili povećanje mišićne mase.

Igor Obukhov, od kojih su fotografije su predstavljene u članku, više puta je sarađivao sa poznatim širom svijeta NIKE. On je razvio posebnu obuku za podršku nove kolekcije sportske i usaditi svojim zemljacima ljubav prema sportu, koja je i sama. Nastavno iskustvo je čovjek deset godina, što opet ukazuje na svoju stručnost i ljubav za svoje poslovanje.

U 2008. godini, Igor osvojio nacionalni trenera konkurencije. Momak se profesionalno bavi karate i iste godine dobio je crni pojas i osvojili titulu na Krimu.

Video: Igor Vovchanchin ukr

Među profesionalnim dostignućima može se primijetiti da je Igor Obukhov na početku svoje karijere, osvojio je Kup funk aerobik (2003. godine). Naknadno je momak da vjeruju u sebe i gurnuo za dalji profesionalni i lični razvoj kao trener i emitera.

porodica

U ovom trenutku, Igor nije oženjen i nije nikome u službenim odnosima. Tokom druge sezone ukrajinske emisiju o mršavljenju je pripisao aferu sa kolegom TV voditelj.

Igor Obukhov je rođen 1981. godine (24 mart). Horoskopski znak - Lav. On je rođen u porodici obične radnike i životni san da obrazuje ljude i da se bave sportom, to je razlog zašto, i postao trener. Rodni grad - Sevastopolj.

Dolazak televizije

Nakon profesionalni uspjeh u 2008, Igor je pozvan da radi u raznim prestižnim fitness dvorana i sportskih objekata za razvoj vlastitih programa obuke za posjetitelje, tako da nije bio uključen u bilo projekte. Međutim, u 2011. godini, STB pokrenuo pilot sezona je dobro poznat u svijetu show, koji je dizajniran da pomogne ljudima izgubiti tih dodatnih kilograma za napornih treninga sa trenerom i kroz pravilnu ishranu za tri mjeseca.

Za projekt je potrebno da dvoje sudija, tim koji bi trebao konkurirati jedni druge. Na mjestu jednog od trenera pozvao Igor Obukhov, koji savršeno obavlja svoj posao, jer osim činjenice da on ima sposobnosti, stalno je besplatan ispred kamere i ima dobru dikciju, što je vrlo važno za bilo koji voditelj. Zato je Igor četvrta sezona je jedan od trenera programa.On također sudjeluje u drugim projektima STB, što pokazuje novi program vježbanja, daje savjete o brizi za svoje tijelo i normalizira fizičko blagostanje.

Privatni život

Igor Obukhov, privatni život koji se ne mogu veliki publicitet, ali otkrila sve svoje prava devojka. To se dogodilo u jednom od programa koji je STB, u kojoj Igor pojavio kao član njegove grupe za podršku, a tu je bila njegova voljena. Po riječima Igora, njegova djevojka po imenu Julia, a ona radi u državi STB.

Odnosi su vrlo ozbiljno, a tu su i glasine da je Igor će ih legalizirati. Međutim, prijavljeno je nema potvrde ili demantija o tome od nekoliko. Oni vole da se brani šutnjom i ne odgovara na provokativna pitanja iz medija.

Igor Obukhov: biografija, porodica

Djeca Igor, ne, on nikada nije bio oženjen. On sebe opisuje kao čovjeka veseli, ponekad dosadan, inspirativan i svrsishodan.

Prema intervju sa našim kolegama, još jedna popularna trener Anita Lutsenko, ona je imala aferu sa Igorom, i sve se čak i prije nego što prijedlog braka. Međutim, stalno prisustvo parova u svakom drugom životu igrao okrutna šala, jer su bili jedno te isto televizijsku emisiju, stalno je prešao na iste događaje i da se nakon svega ovoga zajedno u stanu. To je razlog zašto nakon određenog vremena, veza je počela da otkriju, upornog neslaganja dovela je do toga da je par odlučio da napusti i ostati prijatelji. Važno je napomenuti da je u periodu njihovog odnosa, oni se ne distribuiraju i čuvaju kao tajnu, ali sada Anita je pričao o ovoj fazi svog života.

Osobni projekti

Igor Obukhov, čija je biografija karakterizira ga kao izuzetno motivirani osoba, stalno traži nove pravce za svoje aktivnosti.

Nedavno je predstavljen javnosti njegov lični projekat pod nazivom "Novi Body", u znak podrške koji putuje oko Ukrajine i prikuplja gomile ljudi ljudi da praktikuju razred i vježbe u prirodi. Prema Igor, ovaj pristup je dizajniran da suza ljude od kompjutera i doprinosi njihovoj ovisnosti o zdravom načinu života, jer ako je osoba došla u flash mob, onda sigurno on želi promijeniti svoj stil života.

Neki savjet trenera eminentnih na:

1. Savetuje težio svakodnevno i pažljivo prate njihove težine, koja mora biti stabilna, a odstupanje u bilo koje strane može ukazivati ​​na kršenje metaboličke funkcije u organizmu.
2. U teretani konstantno rade da se poveća broj ponavljanja.
3. Žene su poželjni koliko god je moguće razraditi mišiće glutealni i učiniti mnogo napada, dok su muškarci prvo mora trenirati izdržljivost i rukuju.
4. Potrebno svaki dan da popije najmanje dvije čaše ovog zelenog čaja bez aditiva i šećera. Pomaže ukloniti toksine iz tijela, dati vam energiju, ubrzati metabolizam, čineći proces mršavljenja će biti brži.
5. Prije nego što bilo koji praznik jesti zdravu hranu, onda ćete biti dobro hranjene i jesti najmanje masti, teške i nepotrebne jedu vaše tijelo.
6. Nikad ne jedem nakon devet noću i ne jesti masne hrane više od dva puta tjedno. U idealnom slučaju, odustati pržene i kuhati jela u multivarka ili u pećnici.
7. Usaditi kod djece pozitivan stav prema sportu i ishrane. Kult štetnih hrane je neprihvatljivo. Roditelji treba da pokuša da usaditi u svoju djecu ljubav prema fizičke aktivnosti i sposobnost da se pravilno brinu za svoje tijelo.

Trener Igor Obukhov. mišljenja ljudi

Ovaj lik - pravi diplomata. Od prve minute poznanstva se čini da je to vrlo dobra, neka vrsta nasmijan dečko, ali ispod vidjet ćete da je to zaista ozbiljan i svrsishodan osoba. Već primijetili mršavljenje učesnici projekta iz tima Igora apsolutno sva godišnja doba.

Ljudi ne prestaju da mu se zahvalim na pomoći i zbog toga što je pomogla da se u formu, naučiti kako se pravilno nositi sa svojim telom, kao i objašnjava principe zdrave ishrane.

fizički parametri

Igor Visina - 181 cm, a težak 79 kg. Ne postoji čarobni trener mršavljenje kompleks, on uvijek jede zdrave ishrane i bavi se kardio, kao i rukuje se i trenira izdržljivost.