Ima li života nakon smrti ili kako da preživi raskid

Video: Kako preživjeti muževan odvajanje | Rastanak sa svojom voljenom

U prvim danima nakon konačnog rastanka čini se da prežive sa voljenom jaz čovjek je apsolutno nemoguće. U početku - neizrecivo bolno nalet tuge, sa očajnički jecaji, a malo kasnije - crne melanholije, apatija, sumoran opresivne tuga, trošeći sve mentalnu snagu. To izgleda ovako depresivnu sliku razdvajanja, "zauvijek". Šta vi radite kada ne želite da otvorite oči i ustane iz kreveta, brinu o sebi i prave planove za budućnost? Drugim riječima, kako da preživi raskid?

Video: Zbogom. GAP. Kako preživjeti. SAVJETI.

Postoji nekoliko opcija za prevazilaženje ovom teškom periodu: više površne i duboke. Možete se osloniti na standardnim metodama, čudan turn-based strategija, koje uključuju brzo olakšanje od vanjske karakteristike vašeg tuge. Ovi su slične sljedeće algoritme: da plače, da počne testiranje samosažaljenja dalje - da se osjećaju ljutnju prema partneru koji je ostavio da smisli plan osvete, itd Sve se svodi na to da na kraju mjeseca nakon što se, spremni ste za novu ljubav. Naravno, u teoriji, sve to izgleda vrlo uvjerljiv, ali u praksi - može biti zaglavljen na jednoj od prvih koraka, a nakon 30 dana, ne budi u zagrljaju novog ljubavnika, a na psihijatriji.

Naravno, nakon rastanka sa muškarcem, morate biti sigurni da dozvolite sebi da oslobodi negativne emocije, inače će vas uništiti iznutra. Ali ne treba ih uzgaja. Dakle, sve ono što bivši ljubavnik - dole. Vrlo temperamentan priroda može slomiti ili spali ih, ali ipak, bolje je da pokuša da se nosi s njim i postali stranci prolaze kroz poznatih predmeta.

Video: Psihologija Kako preživjeti smrt voljenih i da se oporavi

Nadalje, trebalo bi da iznesu svoje samopoštovanje, jer preživi rupture odnosa - onda smanjiti na nekoliko desetina stavki. Tradicionalno, počevši s promjenom slike, dok je, u svakom slučaju poboljšati izgled. Aerobik, plivanje, masaža, ples, kozmetički salon i potpuno ažuriranje ormar - što više, to bolje. To je iz svoje trenutne aktivnosti zavisi od toga koliko brzo ćete prevladati težak period. Impresivni popis aktivnosti ste obišli, više uspješnih i veće šanse da će se održati rehabilitacije. Pored sportskih i intelektualnih aktivnosti, koje vam savršeno odvratiti od sumorne misli, došao i generalno čišćenje u stanu ili veliki veš. Naravno, gimnastiku i kućanske poslove ne utopiti bol u srcu ali barem će uzrokovati vaše tijelo u normalu i da bi u svoju planetu. Bacanje nepotrebna stvar, čini se da s njim šaljete na deponiju i sve nagomilane negativnosti.

Postoji naizgled odgovarajuće mjere, od kojih treba da se uzdrže u ovoj fazi. Među njima - strogoj dijeti, konzumiranje alkohola, pokušaj da se izgradi novu vezu. Sada vaše tijelo doživljava bez presedana moć stresa, a samim tim, treba ti dobra ishrana. U protivnom, riskirate zaraditi anemija, umor, depresija, pa čak i ozbiljne bolesti kao što su tuberkuloza ili rak. Među predstavnicima jači pol je vrlo česta zabluda da žestoka pića - odličan način da riješi negativno. U stvari, alkohol je samo maskira problem, a ne rešavanja. I sutradan nakon takve "terapije" bol rolnice sa novim snagama, uz podršku, štaviše, užase mamurluka. Što se tiče svježe roman, trebalo bi da razmislite - da li iskreno raditi sa novim izabran. Ako je samo opcija, kako da preživi raskid sa bivšim partnerom, onda su osuđeni i samo dovesti do još jače muke.

Video: Vlog: kako preživjeti raskida

Nakon vanjskim svijetom može dovesti u neku vrstu ravnoteže, vrijeme je da idemo unutra. To je najbolje da se upišu kod psihologa ili kurs sjednica grupnu psihoterapiju. Na tim sjednicama ćete biti u mogućnosti da podijele svoje osjećaje, dobro da razgovarate i naučiti kako preživjeti prekid odnosa čovjeka. Također treba objektivno analizirati svoju priču o neuzvraćenoj ljubavi, iskreno odgovorite na sva pitanja. U 99% slučajeva, čini se da je bivši favorit, ne samo da nije savršen, ali ti si potpuno ravnodušni.

U stvari, na pitanje kako da preživi raskid sa voljenom osobom, samo vi možete odgovoriti za sebe. Jedan je poznat samo tačno: to je sasvim moguće. Iskreno vjerovanje u sebe i svoje sretne budućnosti, snagu duha i vrijeme će biti podrška za vas u ovom teškom putu.