Što je pilona? Pole Dance kao neku vrstu fitness

Video: Video Tutorial: Pole Dance - ples na pilona. dio 1

Bivši pilona ples Sovjetskog Saveza je sasvim jasna povezanost sa striptiz i bezobrazan djevojke. Međutim, vremena se menjaju - Pole Dance danas porasla na razinu službenog sporta i postati cijeli umjetnost, što nije tako lako savladati. Dakle, ono što je stub? Kao što se koristi u području fitnessa?

Video: Ples na pilon (Pole Dance): koristan nego fitness za žene? TV fitness

Što je pilona?

Pole Dance ", pilona", "Pole Dance", "Pilon Dance" - je pravac u koreografiju, koja je u svoje sobe, pored uobičajenih plesnih pokreta koriste se i akrobacije. Takva egzotična razne plesne praktikuje čak i među Egipćanima, Sumeri i Rimljani: koristeći drveni stup, drevni ljudi ne samo da obavljaju brojke ples, ali i izgradnju mišića i izoštrio borbene sposobnosti.

Video: Promo od pole-plesnog studija ROYAL Pole Dance

Međutim, savremene umjetnosti akrobacije na stub uživao dostignuća, kao što su indijski praksa Mallakhamb - nešto poput joge na drvenu post. Onda prevrtanje na pilona je postao jedan od ključnih brojeva u cirkusu program - skup elemenata koji su izmislili cirkusa aktera svojih prostorija, oni se aktivno koristi u Pole Dance. Osim toga, umjetnici iz koreografskog akt o motku u programima najpoznatijih cirkusa na svijetu, na primjer, Cirque du Soleil.

U XX veku striptizete počeli da koriste u svojim govorima akrobacije na stub, koji je dodao da se njihov broj "ukus" i svjedočio na profesionalizam plesača. Ali da izjednači Pole Dance i striptiz je suštinski pogrešno. Strip plastike koristeći pilona - to je samo za ples u širem pravcu kao Pole Dance.

tehnička oprema

Pilona (ili na neki drugi način pol) - centar tehnički element koji je neophodan za izvršenje ne Pole Dance. Napravljena je od različitih materijala, ali većina - od nehrđajućeg čelika, visoko sjajnog čelika. Promjer pol treba da bude najmanje 40 mm, koji pruža ugodan hvat rukama.

Stacionarnih i rotirajući stubovi mogu biti ili krute mount (ili na pod ili plafon), a potisak mount. Visoka mobilnost i jednostavnost montaže pilona vam omogućava da prikaz brojeva u svakoj prostoriji, čak i na otvorenom.

Vrste Pole Dance

Ono što je pilona - Sport ili koreografije, ponekad teško razumjeti, jer Pole Dance boravak je vrlo raznolik. U principu, pravac Pole Dancing mogu se podijeliti u tri struje.

Video: POLE KIDS - Djeca na pilona, ​​POLE DANCE.avi

1. Pole umjetnosti (umjetnički ples). Broj u ovom stilu bi trebalo biti drugačije, ne samo spektakularne akrobacije, ali nezaboravno i upečatljiv kostimiranih plesača.
2. Egzotične Pole Dance (egzotični ples). Plastike i muzikalnost - to je važno za ovu vrstu Pole Dancing. Trikovi su prisutni, ali su neke od njih. U tom pravcu uključuju samo erotski ples.
3. Pole sport (sportski ples). Sobe sport žanr su jedini relevantni fizički trening plesač i složenosti akrobacija.

Tako dostignuća Pole Dance mogu uživati ​​oba sportaša i umjetnika koji su nastupali u cirkusu ili show business.

Pole Dance i fitnes

Od 2003. godine, svijetu održan međunarodnih takmičenja u plesu stup - Pole Dance je službeno priznat kao sport. Osim toga, koristi se kao fitness program za žene. U ovom slučaju, pole igra ulogu simulatora i osnovne elemente izvodi na pilona u cilju održavanja zdravlja, fleksibilnost tijela, razvoj agilnosti, i tako dalje. D.

Video: Royal Pole Dance, Ivanna Belfer, Khmelnitsky (Pole Dance)

Pilona za početnike sportaša i plesača može biti odlična prilika da "pumpa" mišiće cijelog tijela, kao akrobacije na pole potpunosti uključiti ne samo gornji mišiće odjela, ali i niže.

S obzirom na Pole Dance striptiz mnogo noćnih klubova, većina ljudi u potpunosti ne razumiju ono što je zapravo pilona. Ali ovo je jedinstven spoj koreografije, cirkus i akrobatske umjetnost - od kojih je prilično komplikovana suština je zapečaćena muzikalnost i plastičnost glumca. A ne da se divim zastaje dah i spektakularne sobe pilonistov - to je jednostavno nemoguće.