Recept za povrće paprikaš u multivarka: ukusan i zdrav

Video: povrća paprikaš u multivarka - jednostavno dijeta recepti.

Postoje jela koja ne treba uvod. Jedan od njih je povrća gulaš. To savršeno kombinira svijetle ukus povrća uz korištenje vitamina sadržanih u njima. Mnogi nutricionisti vjeruju da prilikom stavljanja u proizvodi će imati više hranjivih tvari nego sa drugim metodama liječenja. Naravno, recept je došao brzo povrća paprikaš u multivarka, ali daleko od toga sama.

Video: povrća paprikaš je ukusan i zdrav!

Za pripremu jela za 8-10 osoba treba uzeti 1 veliki crni luk, 1 mrkva, 400-500 g kupus, 3-4 krompira, i sve bilje po ukusu. Svi ovi povrće prvo morate da se pranje i čišćenje. Luk izrezati na pola prstena, mrkva - tanke trake. Sjeckati kupus. Krompir iseći na kockice. Kotlet zelje. dodati sve povrće multivarku, posolite i začinite. izaberite režim "gašenje". Za većinu modela će potrebno oko 1 sat da se pripremi. Ovaj recept varivo od povrća u multivarka može se smatrati ishrana kao povrće pripremljeno bez ulja u vlastitom soku.

Međutim, nisu svi voli ukus kuvanog paprikaš. Stoga, neke domaćice su ohrabreni da se pripremi ovo jelo pomoću režima "pečenje". Prije nego što preklopite pripremili povrće, morate sipati u tavi Multivarki malo biljnog ulja. I u ovom slučaju, potrebno je dodati 2 čaše obične vode. Tokom kuvanja, promiješati povrće s vremena na vrijeme. Ovaj recept za povrće gulaš je najbliži tradicionalnom verziji, i na taj način nije baš razočarati njegov ukus. Međutim, ova metoda kuhanja najviše razgrađuje vitamina i minerala.

Video: povrće ragu sa šampinjonima! Jednostavan, ukusan i zdrav! jednostavan recept

Za one koji se pridržavaju načela zdrave ishrane, postoji još jedan recept povrća gulaš u multivarka. Prema tome, sve povrće na pari. U tom slučaju, treba ih iseći na kriške, osim kupusa - to cut u velike kvadrata. Svi pomiješana sa soli i začina i staviti u činiju za parenje. U šerpu sipajte Multivarki 2-3 čaša vode, postavite posudu s povrćem i kuhati gulaš za 20-25 minuta. Prije serviranja, ukrasiti sa svježim biljem. U ovom slučaju, povrće zadržati ne samo najviše vitamina, ali i njegova boja.

Ali najvažnija stvar je da možete kuhati gulaš od praktički bilo kojeg povrća. Savršeno odgovara tikvice, patlidžan, karfiol kupus, brokoli i ostalo povrće po ukusu. Paprikaš možete dodati i druge sastojke, kao što su kukuruz, pasulj ili grašak, poželjno konzervirana ili kuhana odvojeno. Za one koji ne vole jela samo od nekih povrća, možete dodati bilo koju vrstu gulaš od mesa ili gljiva, izrezati u male komadiće.

Video: Diet! Pistou - univerzalni recept od marmelade Foxes

recept povrća gulaš u multivarka - to je pravi čarobni štapić kako bi mogli koristiti sve proizvode izležavanja u frižideru. Glavna stvar je da oni nisu narušili, jer ne samo da boli ukus gotovih jela, ali i može dovesti do trovanja. Prirodno je da su mnogi domaćice samo voli kuhati povrća gulaš. Recept multivarka samo pojednostavljuje pripremu, uzimajući minimum vremena.