Kako naučiti dijete da klizati? Koliko brzo klizanje. Gdje možete klizati

Fizičke aktivnosti su od velikog značaja u bilo kojoj dobi. Ali posebnu pažnju treba posvetiti sportskog treninga naše djece. Što prije zaymomsya fizičkog vaspitanja dijete, veće su šanse da odrastu zdrava, pametna i potpuno razvijen ljudska bića. Jer uz opterećenje na mišiće počnemo slijediti pravo dijete, modu, naučiti postaviti ciljeve i ostvariti ih, čineći veliki doprinos sretan budućnost za našu djecu.

Odlučivši se za klizanje na ledu

Kada postavlja pitanje, koji sport vole, treba uzeti u obzir mnogo faktora. Ovoj lokaciji i prirodne karakteristike vašem području ili lokaciju najbliži stadiona, igrališta sa određenim područjima sporta, kao i dostupnost dječje sportske organizacije i tako dalje.

Video: Učenje klizati. Prva lekcija na klizalištu. Trener Anastasia Grebenkina. StarMediaKids

Ali se može nazvati sreće za one koji žive u neposrednoj blizini klizalište, ili jedan u neposrednoj blizini kuće ima otvoreni dio, gdje se djeca uče da klizati. Čak i najjednostavniji dovoljno klizalište biti na ledu i počne da klizi na njemu. Kako naučiti dijete da klizati? Možete sigurno razmisliti o tome iz prve godine djeteta.

Privući djecu u sportske

Vjerujte mi, djeca će dobiti nezaboravno iskustvo, a uzimajući u obzir fizički napor kliznih i obavljanje različitih oblika, klizanje je jednostavno neprocjenjiv sport.

Ako ste jedan od sretnika koji mogu dovesti svoje dijete u umjetničkom klizanju, hokej na ledu, ili samo mogućnost da se klizati, onda ne stavljajte ga dugo i čekati dok je dijete malo odraste, jer svaki roditelj prag razumijevanja u spremnosti i zrelosti djece u sportu.

Ranoj dobi - nije prepreka, a prednost

Ne boj se prerano dobi djeteta, mnogi roditelji imaju godinu i po dana razmišljam o tome kako naučiti dijete da vozi konkah.Eto nije besmislica, ali sasvim razumljivo želju roditelja u ranoj dobi da bi mogli ojačati mišiće dijete, naučiti ga da održi ravnotežu.

Kada naučiti dijete

Sve važnije što je ranije moguće da nauči dijete da se vozi na ledu, ako planirate da daju sportsku stranu. To može biti kao na ledu, umjetničko klizanje, brzo klizanje i sl. Uzeti djecu u sportske grupe već 3-4 godina, ali nakon 8-9 ispred vaše djece može biti zatvorena mnoga vrata sportskih klubova.

Ako je vaš grad su vrlo popularni za zimske sportove, potrebno je tražiti informacije o tome gdje i kako naučiti dijete da se klizati. Za početak, morate biti u mogućnosti da objektivno procijeniti fizičko stanje vašeg djeteta, kako on stoji čvrsto na nogama, kao što su hodanje, što je razvoj trbušnih mišića i leđa.

Prvi trening kod kuće

Ako slab mala beba, ne očajavajte i time odustati od sportskih opterećenja. Prvo pokušati učiniti jednostavne vježbe kod kuće, postepeno ih mastering i prikupljanje snage. Osnovne vežbe su čučnjevi, skakanje proljeće, guske hodanje, bočno kretanje noge na nogu. Onda ovih vježbi se radi već s klizaljkama na nogama i na ledu. Možete dati djetetu da se zaustavi prevrnut stolice da mu je cijeli šarm od klizanja na ledu. Također je moguće da počnu da nered u tow.

Preporučljivo je da se konsultuje roditelji imaju dječje trenera kako naučiti dijete da klizati na miru. Na kraju krajeva, ljubavi roditelji će biti u stanju da strpljivo i lagano naučiti dijete na bilo koji sport, pa tek onda mogu odrasla klinac koji se prilagođava i svojim vršnjacima, da bi u sportsku sekciju.

Video: Kako brzo i pravilno naučiti klizati | Klizanje | HealgiZemp | # 1

vlak pad

Roditelji, ne zaboravite da je, jer će sve vaše brige i promišljenost djeca još uvijek padaju na ledu. Stoga, vaš glavni zadatak je naučiti dijete da pravilno pasti i biti u mogućnosti da se grupirati zajedno u jesen. Više kuća provesti niz vježbi naučiti bebu da zadrži pravilan nagib naprijed, čime se sprečava pad u leđa ili sa strane. Spread deku ili debelih vježba mat, razmotriti sve moguće slučajeve i da rade kako bi dijete se ne boji svoje nestabilnosti na ledu, i neugodni osjećaj pada ne obeshrabruje želju za vožnju.

Mi pazimo na obuci

Nije potrebno da se fokusiramo našu pažnju na to kako brzo klizanje. Sve to vrijeme, neka dijete nauči osnovne pokret ležerno da pravilno klize po ledu, jednom nogom će naučiti da odbiju i retardiran. Uz stalno usavršavanje i moralnu podršku roditelja će biti rezultat vrlo brzo. I radost bebe, kada će pokazati naučili brojke kompenzira sva iskustva i proveo vrijeme na njih.

Ali ne preteruj sa vježbe, držati određeni vremenski period. Prvo, neka bude 10 minuta, a zatim postupno povećanje vremena. Naravno, prvi put kada dijete shvati da je sve ispada, to će spasti preko leda sve dok nije imao vise snage. Ali sutradan bol u mišićima može da se bori sa željom da nastave da nauče osnove skijanja. Koliko brzo skate, dijete ostvaruje na treningu, ovisno o tome kako se ispostavilo da ima da se krene naprijed, uobičajena pojava u rotaciji i mogućnost da se uspori vrijeme.

Kako klizati unazad

Za svoje dijete uspješno može voziti na led, da različiti pokreti, pokazuju zanimljiv oblike. Sada on može vam pokazati kako klizati unazad. To je lako, ako zna sva pravila kretanja na ledu. Sve na isti način kao i naprijed, samo malo klizač klizi unazad. Počinju sa jednom nogom, drugi slajdove, odnosno, prebacuje na drugu nogu. Krenu nazad štandova na krivu nogu s kojom se dijete koristi za početak, da bi se izbjegla konfuzija u pokretu. Svi pokret bi trebao biti blago zakrivljeni, ali kada se vozi dete sebe razumiju i odabrati najpogodniji klizanja.

Ali, ako ti se ne bi takav pokret treba dati malo više pažnje na putu natrag klizati, onda vještina može biti korisno u sportu. Opet, ako je beba već u mogućnosti da lako klizi naprijed i pravilno ukazivanje noge i gura, a zatim gurnuti natrag ikakvih poteškoća neće nastati, potrebno je samo navika i redovno vežbanje.

Mi smo odabrali pravo klizaljke

Ako ste došli do naučiti dijete klizati, onda ozbiljan pristup odabiru samih klizaljke. To će odrediti uspjeh vašeg događaja. Počnimo sa najjednostavnije dvuhpoloznyh klizaljke. Oni se sastoje od dva metalna platforme, koje su priložene direktno do vrha cipele. Oni su otporne i jednostavan za korištenje, ali za profesionalne slajd baš i ne odgovara. Ali za mlade početnike, oni su samo u pravu, kao najstabilnija na ledu.

Video: Sport: kako naučiti klizati

Glavni klizaljke koristiti na valjci - to odnopoloznye. Oni mogu doći u kovrdžava i hokej. Na slici klizaljke imaju male zube koje olakšavaju napraviti start na ledu i usporiti. Hokej na ledu nema ivica, oni su apsolutno glatko. Početnici djecu nije zgodno održati ravnotežu, jer početak mora klizati oštricom.

Odgovarajući materijal za klizanje čizme

Trebalo bi uzeti u obzir materijal botinochek dječje klizaljke. Mnogo toga ovisi o tome kako se intenzivno bavi djecom klizanje na ledu. Ako na trajnoj osnovi u sportskoj sekciji, a zatim odaberite klizaljke sa kožnim čizmama. Oni pružaju najveću priliku da diše noge vašeg djeteta. Ali treba imati na umu činjenicu da su vrlo hladno, pa pokušajte zagrijati noge bebe u vunenim čarapama. Budite sigurni da se razmotri ovu činjenicu prilikom odabira skate veličine. Također je preporučljivo da ne kupuju klizaljke za rast.

Video: Kako naučiti da klizati ...!

Možete kupiti klizaljke sa cipele od umjetne kože. Oni su uvijek izolovani umjetno krzno, ali ako učimo dijete klizati i obuku odgođen za dugo vremena, još bolje da se odluče za prirodne materijale.

Stekao popularnost danas i plastike konja. Cipele sami su napravljene od lagane plastike, a unutar čizme su definitivno ono što čini ove klizaljke najtoplije. Pričvršćene pomoću klipova. Pored toga, ove klizaljke mogu biti klizna, što znači da one povećavaju 02:58 veličine sa rastom bebe stopala. Jedina negativna je da je stopalo preširoke u prtljažniku, jer ometa zgodno klizanje na ledu i mogao bi dovesti do povrede.

Bilo koji od opcije uključuju sve metode vježbanja na ledu (uključujući i jednostavan za vožnju unatrag klizanje). Dobra volja i hokej klizaljke, pogotovo ako će dati bebu hokejaške sekciju. U drugim slučajevima, da vole umjetničko klizanje, jer će vaša beba naučiti kako da obavlja sve vrste poslova.

Gdje možete klizati

Moguće je da je u vašem gradu neće se pojaviti klizalište, posvećen zimskim sportovima. I onda se postavlja pitanje, gdje možete klizati. U ovom slučaju, ne očajavajte, sa dolaskom zime nužno formirana improvizovana ulica valjaka, koji se može uspješno koristiti za obuku, ili samo za zabavu. Iako treba napomenuti da je vanjska Rinks nije baš zgodno, koliko je potrebno za led da iznese sve vrste nečistoća, koje sprečavaju da se lako klizanje. Ali uz jaku želju da vozim to neće biti prepreka.

Video: Kako brzo i pravilno naučiti klizati

Ako je vaše dijete i dalje ne prisustvuje sportskih klubova, gdje predaje sve osnove klizanja na ledu, ali ne možete ga naučiti sami, onda je bolje da zaposli trenera koji može adekvatno objasniti sve finese ove umetnosti i da će pokazati kako se vozi lik klizaljke tvoje dijete. Ove lekcije će biti od neprocjenjive vrijednosti u daljem sportovima, oni će donijeti stvarnu korist za dijete, ne samo u smislu zdravlja, ali će dati more emocija.